Lançado em 2015 o jogo Zwift vem se popularizando cada vez mais entre os ciclistas, seja por condições climáticas, falta de tempo ou medo de roubo, o treinamento indoor permite sobretudo um treino controlado, ou seja você pode repetir o mesmo treino várias vezes e comparar sua performance. O Zwift é um jogo no qual você controla o avatar pedalando.
Explicamos mais sobre como funciona o jogo no texto:
http://www.pelote.com.br/zwift-treinar-jogando-videogame/
Nesse texto falamos do que você precisa para jogar:
- Assinatura do jogo, que possui um período de testes de 50km e após isso a mensalidade custa U$10,00 podendo ser debitada em sua conta no Paypal ou em cartão de crédito internacional.
- Computador, pode ser notebook, desktop, PC ou MAC, podendo inclusive rodar em iPad.
- Um dongle de comunicação USB, compatível com seus dispositivos, podendo inclusive ser seu próprio smartphone caso seus sensores ou rolo smart seja bluetooth 4.0 ou um dongle Ant+ da Garmin ou Suunto.
- O rolo de treino, você pode usar desde um rolo livre até um rolo smart controlado eletronicamente pelo jogo.
- Sensores opcionais de ritmo cardíaco, cadência e potência.
Ao utilizar um rolo de treino sem comunicação smart você precisará de um sensor compatível com os protocolos Bluetooth ou Ant+ que informem ao jogo sua velocidade, os sensores utilizados nos ciclo-computadores Garmin e Bryton são compatíveis.
Quando utilizar um rolo de treinamento smart ou smart control, os dados de velocidade serão repassados, ainda assim é interessante utilizar o sensor de cadência e ritmo cardíaco para determinar zonas de treino. Alguns rolos de treino já possuem medidor de potência incorporado, mas é possível também utilizar medidores de potência como o Stages.
Para saber qual o melhor rolo de treinamento para você, confira o texto:
http://www.pelote.com.br/guia-de-rolos-de-treinamento-indoor/
Também é possível montar e fazer treinamentos pré determinados:
http://www.pelote.com.br/zwift-workout-treinamento/
Bem como disputar corridas online:
http://www.pelote.com.br/zwift-corridas/
Bom dia, no artigo vocês falam que dá pra treinar no Zwift mesmo com o rolo livre. Vi que no programa existe uma configuração de acordo com o rolo utilizado. Existe configuração para rolo livre? Se não qual a resistência devemos utilizar para esse tipo de rolo? obrigado
Olá Márcio, no caso do rolo livre o ideal seria utilizar um medidor de potência na roda ou no pedal/pedivela para transmitir com precisão os dados a curva de potência de um rolo livre se assemelha a essa do e-motion:
Claro que é possível também utilizar sem o medidor de potência porém como não há um perfil para rolo livre no Zwift você terá uma medição artificial. Ai o ideal é buscar uma curva de potência similar entre os rolos suportados:
https://support.zwift.com/hc/en-us/articles/203152565-Which-trainers-does-Zwift-support-?mobile_site=true
O site em que comparo as curvas é esse, observe como a curva se assemelha a do elite crono mag:
http://www.powercurvesensor.com/cycling-trainer-power-curves/
O Zwift roda em um ipad?
Sim, roda na maioria dos ipads.
Vc sabe me indicar qual Ipad roda melhor?
Que saiba a partir do 4 que ainda recebe atualizações da Apple.
Luiz, estou vendo para comprar um Ipad New 32 g, e assinei o zwift então gostaria de comprar um que rodasse bem. Muito obrigada pela atenção.
Tenho um rolo comum e um notebook compatível , o que preciso comprar para jogar Zwift?
Se o seu rolo for smart, basta usar a bicicleta e cadastrar no site https://zwift.com ai vc conecta via bluetooth ou ant+. Caso seja ant+ é necessário um dongle para o PC ou Notebook captar o sinal. Já se o seu rolo não for smart, ai precisa de sensor de cadência/velocidade na bicicleta para passar os dados para o sensor (bluetooth ou ant+). Espero ter ajudado George.