Lançado em 2015 o jogo Zwift vem se popularizando cada vez mais entre os ciclistas, seja por condições climáticas, falta de tempo ou medo de roubo, o treinamento indoor permite sobretudo um treino controlado, ou seja você pode repetir o mesmo treino várias vezes e comparar sua performance. O Zwift é um jogo no qual você controla o avatar pedalando.
Explicamos mais sobre como funciona o jogo no texto:
http://www.pelote.com.br/zwift-treinar-jogando-videogame/
Nesse texto falamos do que você precisa para jogar:
- Assinatura do jogo, que possui um período de testes de 50km e após isso a mensalidade custa U$10,00 podendo ser debitada em sua conta no Paypal ou em cartão de crédito internacional.
- Computador, pode ser notebook, desktop, PC ou MAC, podendo inclusive rodar em iPad.
- Um dongle de comunicação USB, compatível com seus dispositivos, podendo inclusive ser seu próprio smartphone caso seus sensores ou rolo smart seja bluetooth 4.0 ou um dongle Ant+ da Garmin ou Suunto.
- O rolo de treino, você pode usar desde um rolo livre até um rolo smart controlado eletronicamente pelo jogo.
- Sensores opcionais de ritmo cardíaco, cadência e potência.
Ao utilizar um rolo de treino sem comunicação smart você precisará de um sensor compatível com os protocolos Bluetooth ou Ant+ que informem ao jogo sua velocidade, os sensores utilizados nos ciclo-computadores Garmin e Bryton são compatíveis.
Quando utilizar um rolo de treinamento smart ou smart control, os dados de velocidade serão repassados, ainda assim é interessante utilizar o sensor de cadência e ritmo cardíaco para determinar zonas de treino. Alguns rolos de treino já possuem medidor de potência incorporado, mas é possível também utilizar medidores de potência como o Stages.
Para saber qual o melhor rolo de treinamento para você, confira o texto:
http://www.pelote.com.br/guia-de-rolos-de-treinamento-indoor/
Também é possível montar e fazer treinamentos pré determinados:
http://www.pelote.com.br/zwift-workout-treinamento/
Bem como disputar corridas online:
http://www.pelote.com.br/zwift-corridas/