Batemos um papo rápido com Antônio Nascimento, mais conhecido no pelotão nacional como “Tonho”, sobre sua carreira, treinos, planos, expectativas e futuro do ciclismo nacional. Tonho é um dos ciclistas mais experientes em atividade do ciclismo nacional e ainda briga de igual por igual com os jovens da categoria. Nessa […]
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Falamos ontem do jogo que é a sensação do ciclismo indoor, o Zwift, hoje vamos aprofundar um pouco mais a discussão falando dos treinamentos e competições disponíveis no jogo. Os “Workouts” são treinos programados seja de forma pessoal (você constrói seu próprio treino) ou utilizando protocolos pré-programados como da Training […]
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Com início no dia 12 de janeiro, será realizado o 1º Desafio 1200km de Ciclismo de Bastos. Trata-se de um percurso de ultra-ciclismo bastante difícil, com muitas montanhas, no qual três ciclistas percorrerão juntos em uma semana cerca de 1200km. Os ciclistas são Tadashi, João e Roma, com iniciativa de Ricardo Tadashi […]
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Primórdios No início do século XX as primeiras trocas de marcha eram realizadas retirando a roda traseira e invertendo a sua posição. As rodas contavam com um pinhão de cada lado e essas duas marchas eram consideradas um avanço, pois já era comum nessa época os ciclistas terem que subir […]
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É amigo ciclista, não é só você que esta naquela subida que não acaba nunca e vem o lendário, o mitológico tiozão da Barra Forte e passa mascando chiclete e pedalando de chinelo! O francês Axel Carion e o sueco Andreas Fabricius estão pela América do sul tentando quebrar o […]
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Nesta semana a última equipe do circuito mundial o World-Tour foi apresentada para temporada 2017, correndo com pilotos e licença da antiga Lampre a equipe mantida pelo investidor árabe Matar Suhail Al Yabhouni Al Dhaheri com um investimento de 30 milhões de euros. O objetivo da equipe é não só […]
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E mais um ano de corridas no circuito mundial de ciclismo começa, nesta semana de 14 a 22 de janeiro acontece a edição da prova no sul da Austrália nos arredores de Adelaide. Entre os destaques da edição estão confirmadas presenças do bicampeão mundial Peter Sagan agora pela Bora-Hansgrohe, Thomas […]
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O Zwift é um jogo que pode ser uma importante ferramenta de treinamento, pois além do treino nos circuitos disponíveis ele oferece a opção de treino estruturado com algumas opções interessantes. Mas antes de falar do jogo em si, vou começar com a justificativa, porque usar um jogo que simula […]
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Alguns pilotos revelaram ontem as novas camisas de suas equipes, confira: Marcel Kittel com a Quick-Step Floors Cycling Team: Alberto Contador com a Trek Segafredo e novo fornecedor, a Sportful: Roman Kreuziger e a Orica Scott, com novo fornecedor a Giordana: Os irmãos Nibali, Antonio e Vincenzo com a […]
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Começa o ano e começam os treinamentos, o quão planejado será seu ano? Você irá treinar melhor ou vai ficar de roda? Quando falamos em treinar, muitos pensam em volume de treino como opção mandatória mas será isso algo absoluto? Planejamento! Sem dúvidas é o mais importante, saber o […]
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