Com o aumento dos roubos e da dificuldade em fazer treinos controlados em espaços públicos, o treinamento em ambiente fechado ganha cada vez mais adeptos. Com o treinamento indoor contornamos algumas dificuldades do nosso dia a dia, seja em horário para treino, clima ou duração. Um dos itens básicos necessários […]
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Treinar, brincar e finalmente correr! É caro leitor a brincadeira vai tomando contornos sérios, quando se fala em corrida é cada um por si certo? Então vamos falar um pouco sobre as corridas virtuais no Zwift. Este é nosso terceiro texto sobre o jogo Zwift, confira o texto sobre os […]
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Falamos ontem do jogo que é a sensação do ciclismo indoor, o Zwift, hoje vamos aprofundar um pouco mais a discussão falando dos treinamentos e competições disponíveis no jogo. Os “Workouts” são treinos programados seja de forma pessoal (você constrói seu próprio treino) ou utilizando protocolos pré-programados como da Training […]
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