Vale a pena treinar na Zona 2?

Pedro Anselmo

Crianças, eu ainda estou aqui! O VO2max norueguês Entre uma coisa e outra, tenho andado por terras um pouco mais frias. E por essas minhas andanças por mundos diferentes, eu venho observado outras filosofias de trenamento em esportes de endurance. A Noruega tem como o maior esporte nacional as provas […]

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