Sabado 04/07.

Tudo sobre como melhorar sua performance na bicicleta
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Perella
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Sabado 04/07.

Post by Perella »

Fechado então :

Estradinha com parada estratégica no Pico do Jaraguá para esquentar as canelas..

6:20 Mooca
7:00 Pan

Domingo tem 3 voltas no TJJ..

Abs



Para comerar o dia da Independência dos Estados Unidos da América... alguma proposta de treino? :lance3
Last edited by Perella on Thu 02 Jul 2015 21:42, edited 1 time in total.
apisidio
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Re: Sabado 04/07.

Post by apisidio »

A galera da Perestroica vai fazer Romeiros... acho que o ponto de saída será um posto na Castelo.
São 65km até Cabreúva e 100km até Itu..
Se alguém se animar...
Obs.: Tb. dependerá das condições meteorológicas.
Clayton
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Re: Sabado 04/07.

Post by Clayton »

Como o tempo nao está muito bom, podemos fazer extradinha que é mais de boa em relação ao relevo, mas podemos acrescentar o Cristo se for o caso.
alex_cm
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Re: Sabado 04/07.

Post by alex_cm »

Clayton wrote:Como o tempo nao está muito bom, podemos fazer extradinha que é mais de boa em relação ao relevo, mas podemos acrescentar o Cristo se for o caso.
Clayton, dá para fazer extradinha, voltar pela Band e fazer um jaragua ??? to viajando ..kkk
Alex Mendonça
Clayton
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Re: Sabado 04/07.

Post by Clayton »

alex_cm wrote:
Clayton wrote:Como o tempo nao está muito bom, podemos fazer extradinha que é mais de boa em relação ao relevo, mas podemos acrescentar o Cristo se for o caso.
Clayton, dá para fazer extradinha, voltar pela Band e fazer um jaragua ??? to viajando ..kkk
Dá sim, mas sugiro fazer o Jaragua antes.
romanetto
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Re: Sabado 04/07.

Post by romanetto »

Chances de chuva estão reduzidas a pontos isolados. Das 7h às 11h a expectativa é de apenas garoa, por mais que às 6h o dia parecerá que será totalmente chuvoso. Vento sopra pra ajudar na volta de vocês.

Bom pedal pra vocês, galera. Alex, faça as filmagens, que eu vou assistir! Suba o Jaraguá, será a sua primeira subida! Muito cuidado pra descer com o chão molhado. Faça tudo na manha. Depois puxe a capivara dos meliantes! Valeu, amigos! Abraço!
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romanetto
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Re: Sabado 04/07.

Post by romanetto »

O segmento que vale é este, Alex!
https://www.strava.com/segments/654564" target="_blank
دفاعا عن فلسطين
Liter
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Re: Sabado 04/07.

Post by Liter »

Até animo ir com vocês no Jaraguá se forem na ida, preciso chegar cedo.
Clayton
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Re: Sabado 04/07.

Post by Clayton »

Liter wrote:Até animo ir com vocês no Jaraguá se forem na ida, preciso chegar cedo.
Bora então Liter.
Doido43
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Re: Sabado 04/07.

Post by Doido43 »

Se não chover estarei na Pan!
"Se você frear, você não ganha."...no wait!
Mario Cipollini
Stefano SP
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Re: Sabado 04/07.

Post by Stefano SP »

Só um alerta, quando forem retornar é melhor voltar pala Band, pois a descida longa que que dá acesso ao SBT está com o acostamento interditado.
Ed Braz
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Re: Sabado 04/07.

Post by Ed Braz »

Stefano SP wrote:Só um alerta, quando forem retornar é melhor voltar pala Band, pois a descida longa que que dá acesso ao SBT está com o acostamento interditado.
:conta1
Strava: marcando tempos e destruindo relacionamentos
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