Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Tudo sobre como melhorar sua performance na bicicleta
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romanetto
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by romanetto »

Resumidaço:

Pelote corrida como sempre. Pelote A e B. Todo mundo do A se espera nas paradas e pontos aonde pode se perder, como saída da rodovia. O mesmo com o B. O A não espera o B, são grupos autônomos.


Quer dizer que não é corrida? Ou "não adianta o blábláblá se na hora vira corrida"? Ao contrário! Quer dizer que agora mesmo virou corrida, caceta! E corrida implica terminar o treino de 200k em 5h em vez de 9h.
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Doido43
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Doido43 »

Roma, eu sei... mas é que os ultimos treinos em que estive, não ocorreu desta forma...

O que acontecerá se apenas um do "pelote B" quiser ir? A gente deixa pra trás?

Nada contra, mas colocar muitas regras deixa o treino muito complicado... só minha opinião.
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Mario Cipollini
romanetto
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by romanetto »

Compreendo, Doido. É que nas últimas vezes não tínhamos separado, entende?
Por isso temos o tópico, para a galera ir falando.
Já temos no A: Roma, Clayton, Ed, Japa, Alex, Doido e Kin (alguns vão confirmando...)
B: Paulinho, Betão, Bárbara, Perella e Liter? Orlando?
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romanetto
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by romanetto »

Bom, não é uma regra a ser seguida sempre, é porque o treino tem 200k! Temos que otimizá-lo de algum modo.

No mais, muitas regras deixa o treino complicado? A única regra e simples é "serão dois grupos??".

Bom, façamos de qualquer jeito. Acho que gastei um tempão tentando explicar do modo mais prático a coisa e pareceu que enchi o tópico com blábláblá sem efetividade nenhuma. E de quebra ainda ganho a inimizade daqueles que não entenderam a proposta por pensarem que estou segregando os grupos. :lol:
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Aerotech tour
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Aerotech tour »

Eu apoio, acho que fica melhor para dois grupos
romanetto
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by romanetto »

Valeu, Japa.
Perella, que acha, mano?
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alex_cm
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by alex_cm »

romanetto wrote:Bom, não é uma regra a ser seguida sempre, é porque o treino tem 200k! Temos que otimizá-lo de algum modo.

No mais, muitas regras deixa o treino complicado? A única regra e simples é "serão dois grupos??".

Bom, façamos de qualquer jeito. Acho que gastei um tempão tentando explicar do modo mais prático a coisa e pareceu que enchi o tópico com blábláblá sem efetividade nenhuma. E de quebra ainda ganho a inimizade daqueles que não entenderam a proposta por pensarem que estou segregando os grupos. :lol:
Roma, vamos deixar a semana rolar mais um pouco e de acordo com quem for confirmando vamos planejando os grupos.
Seria legal se no tópico inicial termos uma lista de quem está indo. abço!
Alex Mendonça
betobiker
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by betobiker »

Voto por 2 grupos.

Me incluo no B.
Liter
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Liter »

Romanetto pare de usar a Barbara como boi de piranha, pede para ela fazer um cadastro no forum.
betobiker wrote:Voto por 2 grupos.

Me incluo no B.
Se tiver quorum vou, se não vou fazer um rolê mais de boa por São Roque. Já estou me arrependendo desse mini Audax.
romanetto
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by romanetto »

Na última vez em que uma de minhas amigas se cadastrou num fórum de ciclismo, Liter, eu fui chamado de trapaceiro e fui banido como se fosse um marginal. Deixa assim que é melhor.
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Doido43
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Doido43 »

Isso é passado...

Aqui é pelote porra!!
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Mario Cipollini
romanetto
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by romanetto »

Foi só uma piada, Doido. Eu já chamei ela, mas ela é tímida. Vou falar com ela amanhã e aí insisto para que ela se cadastre.
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Doido43
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Doido43 »

Veja se ela nao liga de ler besteiras...
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Mario Cipollini
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by romanetto »

Ela é de boa.

Vejam isso:
https://www.strava.com/local/br/sao-pau ... routes/617" target="_blank
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Aerotech tour
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Aerotech tour »

Ed Braz
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Ed Braz »

Dancei, a patroa me lembrou da agenda de sábado: tenho festa da filhota no colégio.

Bom Audax do Japa, este percurso é muito legal!

Tenho que chegar pelas 11hs em casa, vou pra estrada velha ou base área.
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by romanetto »

Ed mijou pra trás.
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Ed Braz
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Ed Braz »

Peidei na farofa.
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Liter
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Liter »

Pelo jeito B farofou! Sorte minha pois sou sem noção dos meus limites.
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by romanetto »

Como assim? Estava colocando o Ed na turma do fundão?
Veja lá no tópico inicial. Tem bastante gente ainda...
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Orlando Neto
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Orlando Neto »

Depois de uma forte gripe voltei aos "treinos" ontem.
Sábado tenho que voltar mais cedo, até 12h, caso alguém do B queira fazer algo mais curto eu topo.
Liter
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Liter »

Roma acho que B não vai nessa, avise a Barbara!

Orlando qual a ideia de pedal?
romanetto
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by romanetto »

beleza. Avise o que vocês vão fazer e daí eu digo pra ela ir com vocês...
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Orlando Neto
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Orlando Neto »

Postinho?
Liter
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Liter »

Orlando Neto wrote:Postinho?
Eu não sei o que significa mas topo!

Roma me passe o contacto de Barbara, ela tem Facebook? :cipo2
Orlando Neto
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Orlando Neto »

Postinho: https://www.strava.com/activities/257836251" target="_blank

Vou criar outro tópico pro pelote B.
romanetto
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by romanetto »

Eu não sei, eu não tenho facebook. Vou passar teu telefone para ela e pedir pra ela te mandar zap.
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Doido43
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Doido43 »

Adiciona ela no grupo do pelote... apesar que isso vai ser como jogar um coelho na jaula dos leões... hsuahausahauh
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Mario Cipollini
Liter
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by Liter »

Doido43 wrote:Adiciona ela no grupo do pelote... apesar que isso vai ser como jogar um coelho na jaula dos leões... hsuahausahauh
Coloca no Zap Pelote ZL, só tem cavalheiro lá!
romanetto
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Post by romanetto »

:lol:
certo.
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