PEDAL QUARTA - 01/05

[GUST]

Que tal um pedal curto mas sanguinariamente sofrível?
Dicas são bem vindas!

[kinbold]

Suru?

[Papillon]

quarta tem o pedal fraudaxiano (ui virou palavrão) até o hopi hari.

dependendo do vento contra será sofrido.

[Marcelo Marino]

Se for juntar um pessoal para fazer outro pedal, além do Hopi Hari, eu animo para ir no Suru. Caso contrário vou para o Jaraguá.

[kinbold]

Serra de campos, Jaraguá? qq ce tá querendo? hehehe

Eu tbm animo Suru se der quorum, senão tbm penso em ir pro Jaraguá ou PJ.

[Marcelo Marino]

Estou querendo subir melhor, uai

[kinbold]

e ta conseguindo? hehehe magrelo do jeito que é, a subida vira reta!

[Marcelo Marino]

Opa!

Como diz o Tyler no livro dele, melhor emagrecer 3 kg do que aumentar o hematócrito em 3 pontos com EPO.

[Papillon]

e eu só querendo voltar a ser magrelo (concluído 70%), para isso preciso "só" perder mais 6kg de gordura, fico imaginando como deveria subir fácil (de caloi 10 ia bem) quando tinha 55kg.

[Klhada]

Opa!

Como diz o Tyler no livro dele, melhor emagrecer 3 kg do que aumentar o hematócrito em 3 pontos com EPO.

po, e vc tem 3 kg pra perder?

eu posso dizer que perdi um peso e nesse fimde subi bem lá em Sorocaba. Agora, o quanto foi isso, o qto foi pedal todo dia+musculação todo dia, não sei afirmar... Acho que é uma mistura de tudo no momento. Sei que tá mais fácil minha vidinha de ciclista

[Marcelo Marino]

O pessoal fala que eu sou magro, mas já tive 55kg quando comecei. Hoje estou mais obeso, com 60/61kg. Já cheguei ao ápice de inacreditáveis 63 kg

Mesmo assim eu não chego ao ponto do Tyler, de conseguir ver o cotorno dos órgãos, de doer a bunda quando sento.

Brincadeiras a parte, ninguém de nós precisa chegar em um ponto desses. Mas perder uma gordurinha extra (esse extra varia da opinião de pessoa para pessoa hehe) não faz mal a niguém. Melhora sua saúde, seu bem estar e de brinde sua performance.

[kinbold]

Poisé, quando eu comecei a pedalar tinha 67kg.

Baixei pra 63 e fiquei meio fraco, com a resistência baixa. Agora to com 64, acho que esse numero vai ser o ideal pra mim.

[Papillon]

acabo de me sentir pesado... tenho 81kg, mas já tive 95 e 55, se ficar bem no meio já ajuda.

[Zozão]

O pessoal fala que eu sou magro, mas já tive 55kg quando comecei. Hoje estou mais obeso, com 60/61kg. Já cheguei ao ápice de inacreditáveis 63 kg

Mesmo assim eu não chego ao ponto do Tyler, de conseguir ver o cotorno dos órgãos, de doer a bunda quando sento.

Brincadeiras a parte, ninguém de nós precisa chegar em um ponto desses. Mas perder uma gordurinha extra (esse extra varia da opinião de pessoa para pessoa hehe) não faz mal a niguém. Melhora sua saúde, seu bem estar e de brinde sua performance.

ja tive 63 kg também, se nao me engano eu tinha quase 6 anos de idade

[Doido43]

Só quero ver com que peso voltarei...

[bruno_h2]

ja tive 63 kg também, se nao me engano eu tinha quase 6 anos de idade

kkkkkkk eu tbém já pesei isso em alguma época da minha vida... =D

[Klhada]

po, eu emagreci pra carai e ainda peso 83kg.

excesso de ogrice pesa pelo jeito....

[kinbold]

Kd o dono do tópico pra por a ordem na bagunça?

Quem anima de fazer Suru? Saindo da PR dá uns 100km, eu acho.

[Marcelo Marino]

Eu mandei email para uns cabras falando do Suru, mas ninguém respondeu ainda.

[Aerotech tour]

Devo ir no pelots
Vou estar descansado, entao vou tentar ir no principal

[eduabreu]

eai pessoal qual vai ser o role ?!

[Zozão]

Kinbold,

suru é minha cara, porém hoje a noite tenho pizzada com cerveja, dificilmente estarei no QAP para ir, seeeee acontecer de eu ir dormir cedo e sóbrio confirmo hoje a noite.

[kinbold]

Eu to só de olho aqui. O dono do tópico que é o patron.

[eduabreu]

ainda não fiz o Suru, qual seria o trajeto ?

[Lenine]

Trajeto do Suru: Pega Anhanguera, curva à direita passando pelo purgatório, curva à direita no primeiro circulo do inferno, um sobe e desce infinito entre o segundo e quarto círculos e finalmente uma parada numa franquia do paraíso pra tomar CER VE JA, bora novamente para os outros círculos até termina-los e chegar na Anhanguera (que você costuma gostar, mas nesse momento vai parecer a estradinha por onde Jesus carregou a cruz tomando chicotadas na lomba).
Mais ou menos isso...

[Papillon]

Suru recomendo fortemente ir de carro até o posto que o Gust deixou o carro e fazer ida e volta, vai ser menos estafante, mas ai não pode tomar cerveja e guiar (em tese).

[kinbold]

Acho que não fica tão claro quanto ao mencionado pelo Cleber, mas vai lá:

http://www.bikely.com/maps/bike-path/Vo ... a-Completa

Tbm tenho o trajeto no Garmin, caso alguém queira.

[GUST]

Eu to só de olho aqui. O dono do tópico que é o patron.

Pessoas, a gripe me pegou forte, estou de cama e com certeza não irei!!!
Kinbold, assume aí a organização do rolê.
Sorry.

[kinbold]

negativo, postou tópico tem que comparecer.

pelo jeito a galera tá desanimada, nenhuma confirmação.

[kinbold]

E mais uma notícia de assalto na Band domingo passado. Levaram tudo, menos as bikes, de dois triatletas no km 26.

Desse jeito bate um desânimo...