Bike Fit

[Gili]

Creio que tá legal assim.

[Magnus]

Eu acho que a posição do STI está legal, mas não dá para ver direito na foto a articulação do teu cotovelo; parece que o braço está muito esticado... tenta uma foto que apareça o corpo inteiro, aí vai dar para ver o ângulo da coluna, das pernas e do cotovelo.

[ftmonjardim]

Eu acho que a posição do STI está legal, mas não dá para ver direito na foto a articulação do teu cotovelo; parece que o braço está muito esticado... tenta uma foto que apareça o corpo inteiro, aí vai dar para ver o ângulo da coluna, das pernas e do cotovelo.

Amanhã ponho no rolo e tiro, eu tava encostado na parede para não cair. Acho que por isso ficou assim

[ftmonjardim]

Bom, fiz um girinho agora a tarde, de leve pela cidade e gostei bastante da posição dos stis agora, tanto no hood quando no drop tá fácil de freiar, aproveitei chegando em casa fiz uma fotos da posição para que os senhores avaliem.
Bom, usei a GOPRO então não fica tão bom e já tá ficando escuro aqui também.
A forma eu vou adquirir com o tempo, pois depois que casei engordei 5 kgs

A altura do selim parece estar legal, o quadril não samba e tem um pequeno angulo formado, a perna nào tá toda esticada




no drop ficou legal a posição também


os braços não estão todo esticado, tem uma angulação no cotovelo




Bom, é isso, lembrando que não sinto desconforto algum em lombar, joelho, quadril, nadinha, mesmo em pedais de 3 horas, sinto as vezes um amortecimento na mão esquerda e um pouco de dor no pescoço, a dor na mão esquerda sinto em outras coisas também, a dor no pescoço diminuiu muito quando eu parei de usar TABLET deitado na cama.

E ai, oque acham..??

[Enkidu]

No zóio parece que ficou mto bom. Não sei se é efeito da lente, mas eu experimentaria baixar o selim 1cm.
edit: Faltou uma foto com o pedivela em 90 graus, pra ver o setback do selim.

Amanhã às 10 vou fazer meu fit com o Igor. Nada que me incomode no meu fit atual, mas aos 52 de idade, nada como ter a assessoria de um profissa pra me garantir mais uns 50 anos de pedal sem preocupações...

[ftmonjardim]

No zóio parece que ficou mto bom. Não sei se é efeito da lente, mas eu experimentaria baixar o selim 1cm.
edit: Faltou uma foto com o pedivela em 90 graus, pra ver o setback do selim.

Amanhã às 10 vou fazer meu fit com o Igor. Nada que me incomode no meu fit atual, mas aos 52 de idade, nada como ter a assessoria de um profissa pra me garantir mais uns 50 anos de pedal sem preocupações...

seatback eu medi com plumo igual vi na net, acho q tá legal.

[Marcelo Marino]

Está baixo. Alinha a ponta das alavancas com a parte debaixo do guidão. Como o apoio das mãos vai subir, pode abaixar a mesa e colocar esse espaçador em cima.

Marino, não entendi muito oque voce disse.

Eu subi um pouco os STIS, veja como ficou

[ Imagem ]

editando:
tentei deixar parecido com essa Colnago
[ Imagem ]

Essa figura já foi postada nesse tópico, mas o que eu estava falando é extamente isso aqui:


Só não concordo com esses 3 a 5cm. Em muitos guidões nem da para colocar os STIs tão altos assim.
O que eu falei da régua seria essa linha azul mais forte (que é a linha que acompanha a inclinação dessa parte final do guidão). Aí mede o quanto a ponta do STI está para cima da régua. Vendo pela foto ainda parece que estaria um pouquinho abaixo da linha azul, mas só com a régua para saber mesmo.
No STI da Shimano eu colocaria essa medida vertical de 0 a 2,5 cm. No seu caso acho que 0 ficaria bom.

O que eu tinha falado de abaixar a mesa é porque você levantou os STIs, então suas costas estão mais altas também. Para buscar uma posição mais aerodinâmica daria para abaixar a mesa.



Meu pitaco também é que o fit parece estar bom.

[ftmonjardim]

agora entendi Marino, agradeço muito a ajuda galera.. obrigado mesmo.
a gauchada aqui é 10 hahahaha (não fui eu quem nos apelidou de GAÚCHOS)

[Magnus]

Estou com o Marino, também colocaria a mesa mais baixa. De resto achei que está legal. Eu sigo dois parâmetros, conforto, que você já falou que está tranquilo, e performance.

Depois que eu achei uma configuração legal, ainda fiz uns testes para ver se melhorava a performance, na verdade foram dois. Coloquei a mesa o mais baixo possível (funcionou, ficou bem melhor) e subi um pouco o selim (essa não funcionou, perdi força com a perna esticada demais, abaixei um pouco e ficou perfeita).

Agora que vc chegou numa configuração ideal, acho que vale a pena anotar todas as medidas e fazer umas experiências "milimétricas".

[Enkidu]

Hoje de manhã fiz fit com o Igor. Muito interessante o método, ele trabalha com as medidas dos ângulos (ao invés das lineares) e também no aspecto dinâmico, tudo com o apoio de imagens. O legal que aferimos a eficiencia mecanica da pedalada individualmente, pra perna direita e esquerda. Os ajustes foram bem pequenos (selim subiu 0,5cm e afastou-se 1cm, mesa abaixou 1cm, tacos mais pra frente em alguns mm e pequeno ajuste no angulo), mas a bike ta vestindo como um terno de alfaiate. Ficou em 250R$.

Eu não vinha sentindo nenhum desconforto ao pedalar, o foco foi em otimização da eficiencia mecanica. Não vejo a hora de botar ela na pista. Ah, detalhe, o Igor acabou de fazer o Haute Route agora esse mes, que é o que quero fazer em maio/junho do ano que vem, por conta propria.

[Gili]

Que legal que ficou bom.

Pessoal, alguem conhece o fitter Wiliam Oliveira aqui do rio, saquarema?

[Wanderson Mata]

Boa noite galera

Esta semana devo "movimentar" bem este tópico, na quarta meu quadro sai da pintura, na quinta a noite ou sexta a noite vou começar os trabalhos

[Wanderson Mata]

Essa era minha posição anterior

phpBB [media]

[Wanderson Mata]

Que legal que ficou bom.

Pessoal, alguem conhece o fitter Wiliam Oliveira aqui do rio, saquarema?

Gili

Desculpa a pergunta, mais qual a média do fit lá em Saqua????

[Gili]

Que legal que ficou bom.

Pessoal, alguem conhece o fitter Wiliam Oliveira aqui do rio, saquarema?

Gili

Desculpa a pergunta, mais qual a média do fit lá em Saqua????

Cara cobra R$ 120,00, acho que vou arriscar, mas ele não atende nos dias que estou na firma lá em Iguaba ( perto de Saquarema ), e diz que vem no Rio, cobrando uma taxa de deslocamento que ainda nao me respondeu quanto .

Acho que vou arriscar, sei la, dúvida cruel, fica me batendo na cabeça "o barato sai caro". E aparentemente "fittar" não é a atividade principal dele.

[Wanderson Mata]

Complicado

aqui em Niterói, tá 250,00, não desmerecendo o profissional, mas sei bem a temperatura da panela

[Gili]

Não entendi... ta achando barato demais?

Palavras dele: "sim... o bike fit pode te ajudar quanto é essa lesão pq vai te posicionar melhor na bike evitando lesões ou a se lesionar mais...
o sistema que eu uso é bem simples e me da bons resultados... tiro fotos de algumas posições criticas da pedalada, faço a medida de algulas de pontos ortopédicos e com ajustes desses ângulos vou ajustando a bike a você.
O valor do fit: R$ 120,00
posso fazer aqui em saquarema ou ir ate você. Indo até o lugar de sua escolha tem o adicional no valor pelo deslocamento..."

[joaojuliomello]

cara se for pra fazer sonda no inominavel sobre o pessoal da barcellos acho mais garantido e ainda tomamos um suco ou cerveja já q é aqui do lado de casa.

[Wanderson Mata]

Não é isso, mencionei os 250, em sp é 100,00.
Cara, passa mais infos, pegar um busão daqui para saquarema é moleza

[Flavio Tuix]

consegui por 100,00 aqui na Gran Ciclismo, na Barra.
Vou buscar a Ruivinha amanha e vou me inteirar deste valor e posto aki.

abrax

[Wanderson Mata]

Gran ciclismo é a revenda da Willier??
Onde costuma ter torneios de computrainer?

[joaojuliomello]

wanderson só quebra um galho pros colega, e pra sua senhora, não filma mais sem camisa não....

[Gili]

Wanderson, procura por Willian Oliveira no meu facebook, não tenho outra forma de contato.

Cara cobrou R$ 80,00 pra vir até Nova Iguaçu, já sai por R$ 200,00. Sincemeramente, pra pagar 200 eu pago 400 no Retul fodão, 3d, pica das galaxias....

100,00 é bom hein Flavio, ve mais infos ae e ainda chora preço pra 2 fits kkkkk

Se eu filmo sem camisa voces vao me banir aqui do forum

Filme de ontem... vergonhosa a barriga

phpBB [media]

Daqui a pouco posto o outro video que ta subindo pro Utube

[Wanderson Mata]

wanderson só quebra um galho pros colega, e pra sua senhora, não filma mais sem camisa não....

Na próxima, uso segunda pele

[Wanderson Mata]

Wanderson, procura por Willian Oliveira no meu facebook, não tenho outra forma de contato.

Cara cobrou R$ 80,00 pra vir até Nova Iguaçu, já sai por R$ 200,00. Sincemeramente, pra pagar 200 eu pago 400 no Retul fodão, 3d, pica das galaxias....

100,00 é bom hein Flavio, ve mais infos ae e ainda chora preço pra 2 fits kkkkk...

80 eu ponho gas e peço para a patroa me levar, ainda faço um passeio em buzios, e ainda sobra 50%:D

[Wanderson Mata]

Há sim, este video tem alguns meses, agora tô "bem" melhor rsrsrsrsrsrs

[Gili]

kkkkkkk

[Magnus]

Há sim, este video tem alguns meses, agora tô "bem" melhor rsrsrsrsrsrs

Nasceu de novo?

[Wanderson Mata]

Infelizmente, a mudança não foi TAAAAAANTA assim

[joaojuliomello]

cara q trollada! hauhauhuahuahuauhuah