Treinar, brincar e finalmente correr! É caro leitor a brincadeira vai tomando contornos sérios, quando se fala em corrida é cada um por si certo? Então vamos falar um pouco sobre as corridas virtuais no Zwift.
Este é nosso terceiro texto sobre o jogo Zwift, confira o texto sobre os exercícios no Zwift e a introdução ao treinamento indoor. Logo na tela de início de atividade temos uma janela na lateral com os eventos a serem realizados, basta escolher o evento e clicar, mas o que é cada evento?
No site http://www.zwiftpower.com/ tem a descrição de cada corrida ou pedal em grupo disponível, os usuários acompanham os horários e tipos de corrida, tem corrida com subida, corrida plana, tem treino coletivo onde o objetivo é manter determinado passo, assim como categorias específicas:
E clicando na corrida desejada há um descritivo ao melhor estilo pro-tour com perfil, distância e categorias:
Qualquer um que já tenha jogado notou que muitos usuários usam o prefixo “ZTR” (Zwift Training Race) ou “KISS” (Acrônimo para Keep it simple stupid), são grupos, clubes de ciclismo ou até pedais promocionais (como os promovidos pela Trek com o Jens Voigt).
Uma vez que você conheça seu FTP, você escolhe a categoria que vai participar, caso você não saiba, basta correr e salvar o treino com o nome da corrida que o sistema faz o resto, a divisão de categorias se dá ao dividir o FTP pelo seu peso declarado (não vá mentir para ganhar corridinha virtual e depois tomar pau do tiozão da barra forte né?):
Categoria A: relação peso/potência acima de 4,5kg/w
Categoria B: relaçào peso/potência acima de 3,5kg/w
Categoria C: relaçào peso/potência acima de 2,5kg/w
Categoria D: relação peso/potência acima de 2,0kg/w
Categoria E: relação peso/potência abaixo de 2,0kg/w
A maioria das provas contempla as categoria A,B,C e D sendo que não raramente há provas separando A,B de C,D. Tudo organizado e vinculado ao perfil do Strava e portanto se mentir…vai ter gente de olho. E também não adianta entrar numa categoria “abaixo” para ganhar, o sistema detecta variações acima de 0.1kg/w e automaticamente promove o competidor para a categoria correta.
Grupo no Facebook:
https://www.facebook.com/groups/zwiftriders/
