Pelote

Marcelo Marino wrote:
O Tyler mudou de equipe em 2002, Floyd só em 2005 e não conseguiram muita coisa, nem transbordando substâncias radioativas.

romanetto wrote:Claro, Monja... eu sei disso. Apenas quis complementar que aquele argumento era muito genérico e ficava apenas no campo das potencialidades. Ainda acho que Armstrong era melhor em vários aspectos, especialmente em trapacear todo mundo e em liderar todo um pelotão através da manipulação sórdida e jogos de interesse financeiro e de status social.

Marcelo Marino wrote:Quando eu disse que não conseguiram muita coisa estava dizendo em relação ao Armstrong, ao Tour de France.

Estava comparando os ciclistas na mesma corrida, não deve ter ficando claro.


Se a condição física fosse a única coisa que importasse teriam ganho do Armstrong em outras edições. Em momento nenhum ninguém duvidou que o Tyler e o Floyd pudessem ter uma condição física melhor, só dissemos que precisava muito mais do que isso. Tanto é que não ganharam do Armstrong.

romanetto wrote:Marino, espanhol é um português com a pronúncia esquisita, só isso!
SBBR, não tem prazo, faça no seu tempo... e o critério é todo seu, sem grandes exigências, apenas para que possamos compartilhar informações, como Ed e eu fizemos com o livro de Macur.
Abraço!

alex_cm wrote:E ai Galera, não encontrei um comentário sobre este livro então vai lá.

Anatomia do Ciclismo
Shannon Sovndal

[ Imagem ]

Na verdade se trata mais de um guia na prática de como aliar os treinamentos/exercícios na academia para o ciclismo.

O Autor faz uma breve explicação sobre a anatomia dos músculos aplicada e exemplos de exercícios para todo o grupo muscular, não apenas a parte inferior e a propósito ele ressalta muito neste item que para ter um bom desempenho precisamos condicionar todo o grupo muscular não apenas músculos do membro inferior.

Valeu a leitura e recomendo para quem efetivamente vai para academia treinar ao menos 2 a 3 vezes por semana, como é o meu caso. Nada muito diferente do plano que os instrutores seguiam, porém agora consigo assimilar cada exercício relacionado ao ciclismo.

russow wrote:verdade, viajei na maionese.... a pergunta era pro Alex mesmo hahaha

eppg wrote:alguém recomenda um bom livre sobre treino de base.
queria entender melhor e me aprofundar mais no assunto.

alex_cm wrote:E ai Galera, não encontrei um comentário sobre este livro então vai lá.

Anatomia do Ciclismo
Shannon Sovndal



Na verdade se trata mais de um guia na prática de como aliar os treinamentos/exercícios na academia para o ciclismo.

O Autor faz uma breve explicação sobre a anatomia dos músculos aplicada e exemplos de exercícios para todo o grupo muscular, não apenas a parte inferior e a propósito ele ressalta muito neste item que para ter um bom desempenho precisamos condicionar todo o grupo muscular não apenas músculos do membro inferior.

Valeu a leitura e recomendo para quem efetivamente vai para academia treinar ao menos 2 a 3 vezes por semana, como é o meu caso. Nada muito diferente do plano que os instrutores seguiam, porém agora consigo assimilar cada exercício relacionado ao ciclismo.