Pelote

Que tal um pedal curto mas sanguinariamente sofrível?
Dicas são bem vindas!

Suru?

quarta tem o pedal fraudaxiano (ui virou palavrão) até o hopi hari.

dependendo do vento contra será sofrido.

Se for juntar um pessoal para fazer outro pedal, além do Hopi Hari, eu animo para ir no Suru. Caso contrário vou para o Jaraguá.

Serra de campos, Jaraguá? qq ce tá querendo? hehehe

Eu tbm animo Suru se der quorum, senão tbm penso em ir pro Jaraguá ou PJ.

Estou querendo subir melhor, uai

e ta conseguindo? hehehe magrelo do jeito que é, a subida vira reta!

Opa!

Como diz o Tyler no livro dele, melhor emagrecer 3 kg do que aumentar o hematócrito em 3 pontos com EPO.

e eu só querendo voltar a ser magrelo (concluído 70%), para isso preciso "só" perder mais 6kg de gordura, fico imaginando como deveria subir fácil (de caloi 10 ia bem) quando tinha 55kg.

Marcelo Marino wrote:Opa!

Como diz o Tyler no livro dele, melhor emagrecer 3 kg do que aumentar o hematócrito em 3 pontos com EPO.

po, e vc tem 3 kg pra perder?

eu posso dizer que perdi um peso e nesse fimde subi bem lá em Sorocaba. Agora, o quanto foi isso, o qto foi pedal todo dia+musculação todo dia, não sei afirmar... Acho que é uma mistura de tudo no momento. Sei que tá mais fácil minha vidinha de ciclista

O pessoal fala que eu sou magro, mas já tive 55kg quando comecei. Hoje estou mais obeso, com 60/61kg. Já cheguei ao ápice de inacreditáveis 63 kg

Mesmo assim eu não chego ao ponto do Tyler, de conseguir ver o cotorno dos órgãos, de doer a bunda quando sento.

Brincadeiras a parte, ninguém de nós precisa chegar em um ponto desses. Mas perder uma gordurinha extra (esse extra varia da opinião de pessoa para pessoa hehe) não faz mal a niguém. Melhora sua saúde, seu bem estar e de brinde sua performance.

Poisé, quando eu comecei a pedalar tinha 67kg.

Baixei pra 63 e fiquei meio fraco, com a resistência baixa. Agora to com 64, acho que esse numero vai ser o ideal pra mim.

acabo de me sentir pesado... tenho 81kg, mas já tive 95 e 55, se ficar bem no meio já ajuda.

Marcelo Marino wrote:O pessoal fala que eu sou magro, mas já tive 55kg quando comecei. Hoje estou mais obeso, com 60/61kg. Já cheguei ao ápice de inacreditáveis 63 kg

Mesmo assim eu não chego ao ponto do Tyler, de conseguir ver o cotorno dos órgãos, de doer a bunda quando sento.

Brincadeiras a parte, ninguém de nós precisa chegar em um ponto desses. Mas perder uma gordurinha extra (esse extra varia da opinião de pessoa para pessoa hehe) não faz mal a niguém. Melhora sua saúde, seu bem estar e de brinde sua performance.

ja tive 63 kg também, se nao me engano eu tinha quase 6 anos de idade

Só quero ver com que peso voltarei...

Zozão wrote:ja tive 63 kg também, se nao me engano eu tinha quase 6 anos de idade

kkkkkkk eu tbém já pesei isso em alguma época da minha vida... =D

po, eu emagreci pra carai e ainda peso 83kg.

excesso de ogrice pesa pelo jeito....

Kd o dono do tópico pra por a ordem na bagunça?

Quem anima de fazer Suru? Saindo da PR dá uns 100km, eu acho.

Eu mandei email para uns cabras falando do Suru, mas ninguém respondeu ainda.

Devo ir no pelots
Vou estar descansado, entao vou tentar ir no principal

eai pessoal qual vai ser o role ?!

Kinbold,

suru é minha cara, porém hoje a noite tenho pizzada com cerveja, dificilmente estarei no QAP para ir, seeeee acontecer de eu ir dormir cedo e sóbrio confirmo hoje a noite.

Eu to só de olho aqui. O dono do tópico que é o patron.

ainda não fiz o Suru, qual seria o trajeto ?

Trajeto do Suru: Pega Anhanguera, curva à direita passando pelo purgatório, curva à direita no primeiro circulo do inferno, um sobe e desce infinito entre o segundo e quarto círculos e finalmente uma parada numa franquia do paraíso pra tomar CER VE JA, bora novamente para os outros círculos até termina-los e chegar na Anhanguera (que você costuma gostar, mas nesse momento vai parecer a estradinha por onde Jesus carregou a cruz tomando chicotadas na lomba).
Mais ou menos isso...

Suru recomendo fortemente ir de carro até o posto que o Gust deixou o carro e fazer ida e volta, vai ser menos estafante, mas ai não pode tomar cerveja e guiar (em tese).

Acho que não fica tão claro quanto ao mencionado pelo Cleber, mas vai lá:

http://www.bikely.com/maps/bike-path/Vo ... a-Completa

Tbm tenho o trajeto no Garmin, caso alguém queira.

kinbold wrote:Eu to só de olho aqui. O dono do tópico que é o patron.

Pessoas, a gripe me pegou forte, estou de cama e com certeza não irei!!!
Kinbold, assume aí a organização do rolê.
Sorry.

negativo, postou tópico tem que comparecer.

pelo jeito a galera tá desanimada, nenhuma confirmação.

E mais uma notícia de assalto na Band domingo passado. Levaram tudo, menos as bikes, de dois triatletas no km 26.

Desse jeito bate um desânimo...