Pelote

Pessoal, será que os iniciantes e lesionados em geral não gostariam de marcar um treino leve, algo com uns 50k, no máximo?

Eu sempre vejo ciclistas treinando na Rio-Santos, no trecho que vai do entroncamento da Piaçaguera até a Riviera. O acostamento é bom, o asfalto idem, algumas subidas.

De quebra, dá para comer um peixe e umas ostras no final (em Itaguaré) e ainda pegar uma praia.

Outras sugestões de lugares?

Datas?

Um local que acho aprazível é a estrada do rio acima mas chegando em nazaré "não tem nada", só um quiosque de tosco na volta a mairiporã.

mas comer as ostras já atiçou minhas lombrigas gêmas rutinha e raquel.

Dá uma olhada: http://viajeaqui.abril.com.br/blog/guia ... io-santos/

Eu sempre como ostras lá, fica no caminho da "minha" praia (Guaratuba).

Vamos marcar?

Eu acho que um Fraugordax teria que ser um pedal mais próximo para que todos tivessem a oportunidade de participar. Sem contar que serras nunca são lugares adequados pro pessoal "iniciante"...

O Kinbold tava querendo marcar um Fraugordax nivel "very fucking easy"... eu pensei que um lugar legal seria a estrada do vinho, tem algumas subidas mais pesadinhas, mas nada demais além de ter a vinicola Góes, onde podemos parar para contar umas mentiras.... tem laguinho, banquinho, todas essas bichisses...hsauahasuashaushs

Sei lá, só uma sujestão... o Papito foi nesse Fraudax do vinho e sofreu horrores, mas curtiu!!

Esse trecho da Rio-Santos que eu indiquei é quase plano, é beira-mar e nem tão longe de SP (uns 90k). E, claro, atende duas das minhas paixões: bike e praia

Mas o do vinho também parece bom. Claro, sem tomar vinho...

Poisé, mais pra frente pretendo fazer um. Mas só vou poder depois do granfondo em Agosto, até lá é faca na catraca.

Pensei em fazer estradinha ou campo limpo. Assim quem quiser pode sair pedalando direto de SP (easy) ou da Pamonha (very easy).

Pode ser tbm, creio que para um Fraugordax eXtradinha seja uma boa opção tbm... saimos todos juntos pedalando e paramos no posto pra comer coxinha.

Onde é a "extradinha"?

Dá para sair de onde, aqui em sp?

DeniseDognini wrote:Onde é a "extradinha"?

Dá para sair de onde, aqui em sp?

Da praça Pan.

A gente saí da Pan, pegua Anhanguera, eXtradinha, Campo Limpo Paulista e volta (acho que é campo limpo paulista).

Esse aqui ó:

http://www.strava.com/activities/156302794

Saindo da praça pan deve dar uns 103km, com altimetria de 1100m.

No ritmo fraudax dá pra fazer em uma média de 21 ou 22 km/h.

Papillon wrote:Um local que acho aprazível é a estrada do rio acima mas chegando em nazaré "não tem nada", só um quiosque de tosco na volta a mairiporã.

mas comer as ostras já atiçou minhas lombrigas gêmas rutinha e raquel.

Quando vou lá, faço uma parada na rodoviária de Nazaré Paulista ao lado da polícia. Tem banheiro e um micro-boteco lá dentro onde dá para comprar Coca e paçoca.

Para a estradinha, eu sairia da pamonha (deve ser na Anhanguera, certo?). Para mim, tem de ser very easy.

Pamonha é na Band.

Sugiro que os novatos evitem os entroncamentos, ou seja, marginais e demais vias para chegar na estrada.

Estou falando por mim pois foi assim que fiz, fui até a pamonha até acostumar chegar na estrada pedalando.

Acho que nivel mega blaster facil e na Caminhos. Eu comecei a pegar estrada la, e uma estrada fechada, com algumas subidas roladas e cada volta da 16k, mas tem que ir de carro.

Estrada do Vinho vc sofre se for pedalar com a Maya e Tekapo.

Mas se for só os gordax da vida, dá pra irmos numa boa.

Estrada do Vinho possui alguns quilômetros de sobe-desce sem subidas monstruosas e serra de São Roque são alguns quilômetros com inclinação suave.

Eu topo marcar algum sábado de agosto

Aerotech tour wrote:Acho que nivel mega blaster facil e na Caminhos. Eu comecei a pegar estrada la, e uma estrada fechada, com algumas subidas roladas e cada volta da 16k, mas tem que ir de carro.

Tem onde deixar o carro?

Zo wrote:Estrada do Vinho vc sofre se for pedalar com a Maya e Tekapo.

Mas se for só os gordax da vida, dá pra irmos numa boa.

Estrada do Vinho possui alguns quilômetros de sobe-desce sem subidas monstruosas e serra de São Roque são alguns quilômetros com inclinação suave.

Eu topo marcar algum sábado de agosto

OK, se for no ritmo gordax, eu topo!

to dentro tb!

DeniseDognini wrote:

Zo wrote:Estrada do Vinho vc sofre se for pedalar com a Maya e Tekapo.

Mas se for só os gordax da vida, dá pra irmos numa boa.

Estrada do Vinho possui alguns quilômetros de sobe-desce sem subidas monstruosas e serra de São Roque são alguns quilômetros com inclinação suave.

Eu topo marcar algum sábado de agosto

OK, se for no ritmo gordax, eu topo!

Tô dentro! Mas preciso que tenham paciência com a "lesionada" aqui! rsss +pesada +lenta + fraca rssss

To dentro também !!

Bora marcar logo!

Sábados de agosto:

2, 9, 16, 23, 30

é só escolher um desses aí.

Por mim, fico no meio-termo: 16

Edit: mas bem que eu curtiria uma Rio-Santos...

Denise,
17 de agosto é o Granfondo de Inverno, serão várias baixas...

Ah, perfeito. Então, vejam a data mais conveniente, se antes ou depois

Creio que o melhor é depois, pois todos que irão pro Granfondo estão treinando e a filosofia milenar Fraugordax® é que o pedal tenha que ser divertido!