Pelote

Quando a gente chega numa fase que nem a nossa mãe nos acha bonito, é que a coisa tá feia.

Encontro em Penedo - Novembro / 2014




29/06/2015

ta encolhendo comandante!

E com coxas de trovão!

Sprinter, não pode levar ele pra chegada!

fanfarrões kkkk

Que legal! Grandes fotos, grandes momentos!

Encolheu em Comando! Confesso que nem parece você nas fotos do encontro, não é outra pessoa não?

Agora que me dei conta que aquele tiozinho gordinho sentado tomando uma coca é o ciclista jovem e fininho de baixo! O tempo está funcionando invertidamente pra você, Monja?

Tava com 86.6 em Penedo.
Hoje tô com 82.2, minha meta é 77 (sonho) sou baixo 1.71 mas tenho ossos largos kkkkkkk

Ossos pesados, eu sei como é! Você consegue, Monja. Tenha perseverança e pare de comer pastel de belém todos os dias! Eu mesmo, se não fosse viciado em churros, estaria melhor!

Estou um pouco mais pesado, 60kgs, mas tudo controlado. Achei que ganhei algumas gramas de massa muscular nas pernas..entao imaginem como era kkk.

Apesar dos 2kgs extra, estou mais rapido nas subidas, me sinto mais forte, inclusive no plano.

Boa, Keeepz, que bom que voltou firme a pedalar. Fininho!

Mais firme do que antes.
Resultados vindo rapido sempre dá motivaçao hauahaua.

Mas tenho q agradecer também (heresia eu sei), ao meu trator, que nao me deixou ficar parado enquanto estava sem road.

Mas pneus slick e treinos planejados na estrada claro, porque lama é pra fresco.

Keeepz wrote:Estou um pouco mais pesado, 60kgs, mas tudo controlado. Achei que ganhei algumas gramas de massa muscular nas pernas..entao imaginem como era kkk.

Apesar dos 2kgs extra, estou mais rapido nas subidas, me sinto mais forte, inclusive no plano.

[ Imagem ]

No shape mesmo. Mano, onde é essa foto...não é no NE, é??

ftmonjardim wrote:Tava com 86.6 em Penedo.
Hoje tô com 82.2, minha meta é 77 (sonho) sou baixo 1.71 mas tenho ossos largos kkkkkkk

cara, a mudança no visual foi marcante mesmo. Parabéns. E bora pedalar caraca, somos vizinhos mas nunca rola um pedal. Coxinha. rsrsr

Worf wrote:

ftmonjardim wrote:Tava com 86.6 em Penedo.
Hoje tô com 82.2, minha meta é 77 (sonho) sou baixo 1.71 mas tenho ossos largos kkkkkkk

cara, a mudança no visual foi marcante mesmo. Parabéns. E bora pedalar caraca, somos vizinhos mas nunca rola um pedal. Coxinha. rsrsr

Tá loko, voce e o Luiz são brutos demais...

Worf wrote: No shape mesmo. Mano, onde é essa foto...não é no NE, é??

É sim, no Ceará tem disso, serra, praia, deserto, só não tem neve ainda, mas do jeito que as coisas vão...

Worf wrote:

Keeepz wrote:Estou um pouco mais pesado, 60kgs, mas tudo controlado. Achei que ganhei algumas gramas de massa muscular nas pernas..entao imaginem como era kkk.

Apesar dos 2kgs extra, estou mais rapido nas subidas, me sinto mais forte, inclusive no plano.

[ Imagem ]

No shape mesmo. Mano, onde é essa foto...não é no NE, é??

É sim, local chamado Maciço de Baturité, e como o landim disse, temos de tudo, até granizo, menos neve

Mas é uma pena que a montanha mais difícil aqui ( que eu conheço), é 'facil' comparado a de outros lugares: 8km com 8.2% de média..mas que não alivia em momento algum.

Gente, to preocupado...
Desde que: 1) terminei o doutorado; 2) comecei a trabalhar num outro laboratório; e 3) comecei a pedalar com mais regularidade (de 25h/mês pra 35 h/mês) e no "instinto" (saudade de minha cinta =/) fui de 87 Kg pra 82 Kg. Só que eu continuo baixando... ja to em 80.5 Kg, mesmo comendo normal (arroz, feijão, carne e salada), não passando fome e me entupindo de carbo de diferentes IG antes dos treinos. Cheguei a fazer uns exames pra ver como eu tava (achei q eu tivesse ficado diabético o.O).

Mas não...
Glic.: 90
Col. Total: 156
HDL: 62
LDL: 72
Triglic.: 111

To benzão! Eita porra... até minha mulher tá "reclamando" q to mto seco agora hahaha

Diabético engorda cara, não fica fininho assim não hUHauaha

Seus exames, os meus, e os de vários outros ciclistas mostram que esportes aeróbicos são muito mais eficazes que estatinas pro colesterol.
HDL sempre lá em cima.

Keeepz wrote:Seus exames, os meus, e os de vários outros ciclistas mostram que esportes aeróbicos são muito mais eficazes que estatinas pro colesterol. HDL sempre lá em cima.

E se eu te contar que antes de pedalar, aos 103 Kg, meu HDL era 24....?

É Dr.... Se quiser ficar fortão vai ter que fazer musculação! rsrs Ciclismo vai te afinar bem.

Sim, mas o bom de ser magrão é que em 2 semanas na academia vc já completa o projeto verão rss

Hehehe...
To estabilizando no 81 Kg, mas to com bastante banha ainda. Como faz pra perder só a banha??

tbortolotto wrote:Hehehe...
To estabilizando no 81 Kg, mas to com bastante banha ainda. Como faz pra perder só a banha??

Testo

Tem muita coisa melhor pra queimar banha viu..

Lipoaspiraçao

PH wrote:Lipoaspiraçao

Galera, na virada do ano eu estava com 98 kg (1,83 m), agora já estou com 84, caminhando para meus antigos 74 de uns 5 anos atrás...

Até 4 anos atrás eu fazia musculação de forma disciplinada e regular, mas não ganhava massa nem com reza.
larguei a academia e voltei a pedalar... e uns 4 meses atrás, a fazer musculação de novo.
Agora que gostaria de continuar fininho a porcaria do peso tá subindo, bati 73kg essa semana.... nem com anabolizante eu rompi essa barreira, hahaha!