Pedal sábado, dia 23. Aldeia - Itu -Aldeia pela Romeiros.

[romanetto]

Se isso acontecer, Liter, será um feito muito incrível, que lhe requer grande dedicação e perseverança. E se acontecer, eu ficarei muito feliz, meu amigo! Boa sorte com isso, pois o sofrimento será grande. Como disse o Alex, com inspiração em Rocky Balboa, o ciclismo não é o quanto você consegue fazer de força, mas o quanto consegue sofrer antes de desistir. Faz sentido! Abraço!

[agorasim]

Estava sem treinar, Carlos, e sem dormir, foi quando minha retirou parte do intestino e passei a semana no hospital.

Eu so fiz de MTB full e aro 26! Roma se prepara esse ano vou bater seu PR no Jaragua com auxilio do grande Paulo!

isso ai Liter, bora dar na cabeça do romanito...ele está pensando oquê...hehehe, vamos colocar mais de 1 minuto encima do PR dele, e fazer ele sofrer pra tirar isso....hiuauiahuiahua

PS: Liter e Roma, acho que não vamos pegar esse segmento de Pirapora do bom jesus à Araçariguama, no rolê de sábado não eim, pois se entendi a ideia do cebo é ir pela romeiro ate portal de itu ou cabreúva e voltar pelo mesmo lugar que viemos.

PS: 2 é, não vamos pegar esse segmento, vejam a rota do rolê

by cebo https://www.strava.com/activities/181099215#4233985624" target="_blank

[Cebo]

é, minha ideia é bate-volta, até porque não conheço outros caminhos. Da para ir até Araçariguama e voltar pela Castelo, como falei, mas a volta pela serra da Yojiro Takaoka é muito mais dura. Aquele comecinho da subida com 120km nas pernas vai judiar bem, ainda mais que o vento costuma soprar sentido interior na Castelo depois do meio dia.

[ProfClayton]

Vocês acham que chegam que horas em Itu? Pq se tudo der certo eu encontro com vcs no portal!!!

[Cebo]

No outro pedal, demoramos duas horas e meia para chegar e fomos em um ritmo moderado/forte. Temos uns ogros no pelotão, então é capaz deles chegarem um pouco mais rápido do que isso. O plano é sair de Aldeia 0730 cravado. Portanto, chegaríamos em Itu umas 10 horas. Cola lá, Professor! Dá pra dormir até tarde e seguir com a gente até Cabreúva, aí toma uma Coca e volta.

[romanetto]

O Cebo chega às 10h. O Artur às 9h.

[Cebo]

HUAhAUHAU é, ali é uma estrada complicada pra mim. Pra ser rápido na Romeiros tem que ter o motor anaeróbio bom pra conseguir subir aqueles morrinhos de forma explosiva. Esse é justamente meu pior fundamento no ciclismo.
Mas, é pra isso que to fazendo o plano "short power build". Vamos ver um uns meses como fica.

[romanetto]

Eu acho Campos do Jordão mais fácil que a Romeiros. Deve ser pelas minhas sobradas catastróficas e miseráveis lá, coisa que não acontece faz tempo em Campos.

[Liter]

Se isso acontecer, Liter, será um feito muito incrível, que lhe requer grande dedicação e perseverança. E se acontecer, eu ficarei muito feliz, meu amigo! Boa sorte com isso, pois o sofrimento será grande. Como disse o Alex, com inspiração em Rocky Balboa, o ciclismo não é o quanto você consegue fazer de força, mas o quanto consegue sofrer antes de desistir. Faz sentido! Abraço!

Roma eu escolhi um parametro facil não precisa assim de tanta dedicação, é so treinar coisa que não faço.

isso ai Liter, bora dar na cabeça do romanito...ele está pensando oquê...hehehe, vamos colocar mais de 1 minuto encima do PR dele, e fazer ele sofrer pra tirar isso....hiuauiahuiahua

PS: Liter e Roma, acho que não vamos pegar esse segmento de Pirapora do bom jesus à Araçariguama, no rolê de sábado não eim, pois se entendi a ideia do cebo é ir pela romeiro ate portal de itu ou cabreúva e voltar pelo mesmo lugar que viemos.

é, minha ideia é bate-volta, até porque não conheço outros caminhos. Da para ir até Araçariguama e voltar pela Castelo, como falei, mas a volta pela serra da Yojiro Takaoka é muito mais dura. Aquele comecinho da subida com 120km nas pernas vai judiar bem, ainda mais que o vento costuma soprar sentido interior na Castelo depois do meio dia.

Um minuto é pouco! Só coloquei Araça por brincadeira sei que vai ser Romeiros.

Eu acho Campos do Jordão mais fácil que a Romeiros. Deve ser pelas minhas sobradas catastróficas e miseráveis lá, coisa que não acontece faz tempo em Campos.

Concordo, Campos com a Serra é algo constante, Romeiros é descida, plano e subidinhas quem tem força vai embora em ritmo alucinante.

[romanetto]

Mas, Liter, a minha principal característica é a força. É que eu fui pra lá em dias ruins, com pneu que não rolou pra mim e tal, e aí tenho má impressão do lugar. Mas vou acertar minhas contas com este rolê. Ah, sim, todo mundo é assim: depende de treinamento, ou seja, treino é tudo.


Perella, faça como eu, cara, saia de casa sábado com uma blusa, nós vamos de carro, deixe a blusa dentro do carro antes de começar o treino. Em 5km estaremos suando bastante, além do que lá em Itu e Aldeia farão 28ºC, então, cara, não precisa de tudo aquilo de roupa, pois isso pode te fazer mal! É sério.

[Cebo]

Levem aquele jornal esperto para a descida da serra logo cedo. Pode ser Veja ou Carta Capital também.

[romanetto]

Veja não serve. Papel jornal é mais eficiente do que este papel pastificado. Levem Caros Amigos.

[ProfClayton]

Vou tentar encontrar com vocês... Acho que chego em
itu umas 9h encontro com vocês e volto até Itu e depois vou para Pirapora...

[romanetto]

Tem nossos telefones, Professor? O meu você ainda deve ter, senão me dê um toque que eu te envio novamente. Qualquer coisa dê um toque ao chegar lá. Abraço.

[kinbold]

Galera,

pra mim não vai rolar. Eu e o Doido vamos fazer Jaraguá + Colinas (de tandem) caso alguém queira acompanhar.

[Liter]

Mas, Liter, a minha principal característica é a força. É que eu fui pra lá em dias ruins, com pneu que não rolou pra mim e tal, e aí tenho má impressão do lugar. Mas vou acertar minhas contas com este rolê. Ah, sim, todo mundo é assim: depende de treinamento, ou seja, treino é tudo.


Perella, faça como eu, cara, saia de casa sábado com uma blusa, nós vamos de carro, deixe a blusa dentro do carro antes de começar o treino. Em 5km estaremos suando bastante, além do que lá em Itu e Aldeia farão 28ºC, então, cara, não precisa de tudo aquilo de roupa, pois isso pode te fazer mal! É sério.

Roma aquele seu tempo é muito baixo para o que você pedala, na ida vai manter velocidade muito mais alta já que a subidas são curtas e a volta tirando o tira saia o mesmo. Fiz uma provocação

[romanetto]

Não é, não, Liter. Eu pedalo mal mesmo, bicho... eu sobro direto. Fico sempre no fundão com o Doido (quando ele não está de tandem com o Kin). Até o Kin entrou na zoeira...

[Zozão]

To dentro! Só que vocês vão ter que me esperar, voltei a pedalar hoje depois de vários dias gripado.

mimimi

[romanetto]

Vem conosco, Zozão? Aguenta a parada?


...ou apareceu só pra fiscalizar o mimimi?

[Zozão]

Vem conosco, Zozão? Aguenta a parada?


...ou apareceu só pra fiscalizar o mimimi?

rsrsrs..vim só fuçar para lembrar dos amigos...

não pego na bike a um bom tempo, devo voltar em setembro quando acabar minha pós.

Bom treino ai

Abs

[Aerotech tour]

Eu vou nessa parada Gay.
Vai ser ataque atras de ataque, so paro quando o Roma pedir arrego e parar pra vomitar.

[ProfClayton]

Pronto virou corrida...

[romanetto]

Boa, Japonês! Contigo, fica mais divertido, afinal, quem é que repararia num bretelle fio dental?

Pô, eu só vomitei uma vez, e toda vez sou lembrado! Mas eu não paro pra vomitar, eu vomito pedalando mesmo! "Hoje foi foda, eu não parei nem pra vomitar!"

Dá só uma olhada, Japonês rodeiro, melhorei um pouco lá em Campos... com tuas dicas de cadência bem elevada, na casa dos 40-45 rpm, como você costuma fazer as subidas.
https://www.strava.com/segments/2854967" target="_blank

[alex_cm]

Pronto virou corrida...

Tipo o slogan do PJ #treinocorrida

[Cebo]

Vish.......já vi que vou ter que tomar suco se beterraba do Títio Vino.

[romanetto]

Ainda não chegou o Hemax do Paraguai?

[Cebo]

Já tomei mas não adianta. Vocês são fortes de mais.

[Ed Braz]

Boa Japa! O bicho vai pegar já na subida do Cala Boca, ouvi dizer...
#ficaAdica #pelotecorrida

[romanetto]

Tô com medo, apesar de já ter feito algumas vezes estas subidas, eu só acabo me lembrando delas quando estou na sofrência, lá atrás, torcendo para alcançar os magricelas da frente. Mas lá é um local muito bom, tráfego de carros muito pequeno e restrito a moradores e desportistas, o que garante uma melhor segurança e tranquilidade.
Mas um lugar em que as subidas se chamam Cala Boca e Tira Saia, isto é, "não fale nada que aqui você não vai aguentar" e "tira a saia, aqui não é pra mulherzinha", sempre dá um medo. Especialmente porque a cada treino nosso o cabra tem sua capivara exposta publicamente para esculhambações.

[Cebo]

A gente chega a pegar o tira saia? Acho que não, né? Eu no lugar de vocês ficaria preocupado com o trecho entre Cabreúva e Santana de Parnaíba, principalmente depois de Pirapora. Ali é o inferno do lago.