Treinos no Feriadao

Tudo sobre como melhorar sua performance na bicicleta
Forum rules
Sem mimimi
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treinos no Feriadao

Post by Aerotech tour »

Claro que vc vai, se nao vamos ate sua casa te acordar
BIGBIKER
Membro
Posts: 367
Joined: Mon 13 May 2013 00:52

Re: Treinos no Feriadao

Post by BIGBIKER »

Lista Confirmados:
Artur
Rogério
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treinos no Feriadao

Post by Aerotech tour »

Rogerio?
BIGBIKER
Membro
Posts: 367
Joined: Mon 13 May 2013 00:52

Re: Treinos no Feriadao

Post by BIGBIKER »

Aerotech tour wrote:Rogerio?
Camarada vai estreiar no grupo, treinamos juntos.
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treinos no Feriadao

Post by Aerotech tour »

Bora!
Encontramos vcs na PR 08:00
dmbenati
Membro
Posts: 295
Joined: Mon 13 May 2013 12:02
Nome Verdadeiro:: Davi

Re: Treinos no Feriadao

Post by dmbenati »

Porra, começou um dilúvio aqui em Campinas... ói só o treino miando, merda!
fbergo
Membro
Posts: 608
Joined: Wed 08 May 2013 16:55
Location: Campinas, SP

Re: Treinos no Feriadao

Post by fbergo »

dmbenati wrote:Porra, começou um dilúvio aqui em Campinas... ói só o treino miando, merda!
Circuito da águas: estou achando que vou fazer no sábado. Eu chamei o Sasso, ele ficou de providenciar alvará e não deu retorno. Vamos vendo como o clima se desenvolve. Se houver risco sério de chuva, não vou porque as descidas de serra ficam muito perigosas.

Sobre a Volta de Morungaba: essa sim tem trechos muito irritantes, com asfalto ruim, sem acostamento e com carros e caminhões passando a 80+ km/h tirando tinta. Os dois trechos problemáticos são Jaguariuna-Amparo (vários trechos péssimos, e como não é estrada sinuosa de serra, os carros e caminhões passam voando) e Morungaba-D.Pedro (há trechos em que, apesar de ter acostamento, os bambuzais invadem o espaço do acostamento na altura das nossas cabeças). Isso eu não quero fazer. Nos trechos de serra da SP360 os carros são forçados a andar mais devagar por conta das curvas.

Chuva de hoje: Pois é, tardezinha de tempo nublado, Felipe sem compromisso na universidade se empacota todo, capricha no embrocation e sai para pedalar. Finalzinho de treino começa uma chuvinha. Beleza, faz parte. A chuva aperta, chego em casa todo emporcalhado, mas até aí tudo bem. E sem frio porque a porra do embrocation™ funciona. Aí vou tomar banho e a ❄✠♈€❖⌖ da resistência do chuveiro queima. Banho frio nesse clima é muita falta de sacanagem. Esfreguei as pernas menos do que precisava e agora estou sentado na frente do computador com as pernas fervendo porque não tirei toda a porra do embrocation™.
Se descanso é parte do treino, nunca treinei tanto na minha vida.
dmbenati
Membro
Posts: 295
Joined: Mon 13 May 2013 12:02
Nome Verdadeiro:: Davi

Re: Treinos no Feriadao

Post by dmbenati »

Kkkkk, tua quarta-feira foi pior que a minha então! Dia inteiro instrumentando uma prensa com um maldito strain gage e, no finalzinho da tarde, a gente descobre que não tá linear nem fudendo a porra da curva de calibração! TODA VÉSPERA DE FERIADO DÁ TUDO ERRADO, só porque não tem dia seguinte para resolver o problema! Mas beleza, tá valendo!

Bom, voltando ao tópico após o desabafo, se amanhã amanhecer um tempinho razoável (sem dilúvio) devo dar um pulo em SP para pedalar com o pessoal, Mato Dentro, pelo que entendi.

Se rolarem os pedais de Morungaba ou Circuito das Águas, o Sassota confirmar e São Pedro ajudar, me avisa que tô dentro!
fbergo
Membro
Posts: 608
Joined: Wed 08 May 2013 16:55
Location: Campinas, SP

Re: Treinos no Feriadao

Post by fbergo »

Sassota acabou de avisar que não tem alvará. Sexta-feira decido o que fazer.
Se descanso é parte do treino, nunca treinei tanto na minha vida.
Iberê
Membro
Posts: 548
Joined: Sun 26 May 2013 12:23

Re: Treinos no Feriadao

Post by Iberê »

amanhã estou com alvará curto, tenho que chegar em casa antes do meio-dia, e da última vez esse rolê durou quase 7 horas, pra mim não vira. acho que vou rodar com a Route Bike.
Image
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treinos no Feriadao

Post by Aerotech tour »

Rolou um pedal de gente grande hj, foi excelente
E amanha, alguém a fim de algo?
dmbenati
Membro
Posts: 295
Joined: Mon 13 May 2013 12:02
Nome Verdadeiro:: Davi

Re: Treinos no Feriadao

Post by dmbenati »

E eu vacilei feio... simplesmente esqueci de mudar o horário do alarme do celular, o bixo me toca as 6:30h como convencionalmente toca todo dia! Pra chegar em Sampa e encontrar vocês às 8h da manhã na PR precisava sair de casa umas 6h, que dirá acordar às 6:30! :cry:

Que que tão pensando pra sexta-feira e sábado-feira?
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treinos no Feriadao

Post by Aerotech tour »

Entao Bergo, que tal Campos?
Conheço a estrada das águas, entao nao estou muito animado
Mas sábado you a fim de fzr longao
Qq coisa avisem
BIGBIKER
Membro
Posts: 367
Joined: Mon 13 May 2013 00:52

Re: Treinos no Feriadao

Post by BIGBIKER »

Aerotech tour wrote:Entao Bergo, que tal Campos?
Conheço a estrada das águas, entao nao estou muito animado
Mas sábado you a fim de fzr longao
Qq coisa avisem

Qual percurso é este, tem o log ai?
fbergo
Membro
Posts: 608
Joined: Wed 08 May 2013 16:55
Location: Campinas, SP

Re: Treinos no Feriadao

Post by fbergo »

Para mim Campos do Jordão não dá nesse feriado (de Campinas são 250 km, é bem mais longe que para vocês de SP).
Se descanso é parte do treino, nunca treinei tanto na minha vida.
Saddam
Membro
Posts: 28
Joined: Sat 18 May 2013 21:59

Re: Treinos no Feriadao

Post by Saddam »

Zozão wrote:Japa, como foi no farrapos???

entao, os roles eu passo para mim será:

- qui - cerveja com frutos do mar
- sex - cerveja com costela
- sabado - cerveja com japonese food
- dom - cerveja com costela again.
Ai Zozão,

To mais ou menos nesta pegada.
kkkk
Image
Papillon
Membro
Posts: 6600
Joined: Sat 20 Apr 2013 00:46
Nome Verdadeiro:: Luiz

Re: Treinos no Feriadao

Post by Papillon »

Eu aqui de babá só torrando grana na CRC e semelhantes
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treinos no Feriadao

Post by Aerotech tour »

Bora Romeiros amanhã?
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treinos no Feriadao

Post by Aerotech tour »

0715 ponte usp, pega castelo, romeiros, aracariguama e volta pela castelo 100k
Papillon
Membro
Posts: 6600
Joined: Sat 20 Apr 2013 00:46
Nome Verdadeiro:: Luiz

Re: Treinos no Feriadao

Post by Papillon »

Olha bem que queria mas essa semana não pedalei nada e não aguentaria o ritmo de vocês, vou fazer uma ciclobixa e algumas subidinhas por aqui.
fbergo
Membro
Posts: 608
Joined: Wed 08 May 2013 16:55
Location: Campinas, SP

Re: Treinos no Feriadao

Post by fbergo »

Minhas pernas mandaram avisar que sábado não vai ter serra nenhuma com ninguém em lugar nenhum, elas precisam de descanso. Se sair para pedalar amanhã vai ser regenerativo urbano bobinho. Domingo reconvoco as pernas para alguma coisa.
Se descanso é parte do treino, nunca treinei tanto na minha vida.
dmbenati
Membro
Posts: 295
Joined: Mon 13 May 2013 12:02
Nome Verdadeiro:: Davi

Re: Treinos no Feriadao

Post by dmbenati »

Pra mim amanhã vai ser aquela corridinha bacana, nada de bike! Já torrei na Band hoje, domingão eu pedalo de novo.
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treinos no Feriadao

Post by Aerotech tour »

Treino bao, fomos por dentro de Alpha e conhecemos umas subidas famosas, a do Objetivo e a do Renova
Valeu!
http://app.strava.com/activities/57492570" onclick="window.open(this.href);return false;
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treinos no Feriadao

Post by Aerotech tour »

Alias meu plano era rodar todos dias, mas do jeito que o Artur puxou, pela kilometragem e altimetria, no dia seguinte ao de cada role estava desgastadaço.
kinbold
Membro
Posts: 2119
Joined: Sat 20 Apr 2013 17:30

Re: Treinos no Feriadao

Post by kinbold »

Fotos do Role de quinta-feira:

Image

Image

Image

Image

Image

Image
Image
BIGBIKER
Membro
Posts: 367
Joined: Mon 13 May 2013 00:52

Re: Treinos no Feriadao

Post by BIGBIKER »

Aerotech tour wrote:Alias meu plano era rodar todos dias, mas do jeito que o Artur puxou, pela kilometragem e altimetria, no dia seguinte ao de cada role estava desgastadaço.

Também queria andar mais no feriado mas o percurso escolhido foram muito Fortes com muita Subida! Os dois dias de pedal com tempo muito bom e roteiro de tirar o chapéu. Domingo queria ir no PJ mas bateu uma preguiça e o tempo tb não ajudou a sair da cama, relatos que a galera do pelote que a segunda volta lavou a alma, pois caiu muita água, mas faz parte do esporte.
BIGBIKER
Membro
Posts: 367
Joined: Mon 13 May 2013 00:52

Re: Treinos no Feriadao

Post by BIGBIKER »

kinbold wrote:Fotos do Role de quinta-feira:

Essas fotos foram tiradas na última subida antes da Fernão Dias.

Vitor estava de manguito branco.
Aerotech de Bretele Vermelho.
Rogério camisa Branca.
Artur Branco e Preto.

Depois de toda a escalada por Mato a Dentro a volta ainda tinha uma subida do DIB, ai a porca espanou, cortamos caminho pela Fernão dias para fugir dos buracos.



[ Imagem ]

[ Imagem ]

[ Imagem ]

[ Imagem ]

[ Imagem ]

[ Imagem ]
heringer
Membro
Posts: 628
Joined: Wed 22 May 2013 16:20
Location: Sao Paulo-SP

Re: Treinos no Feriadao

Post by heringer »

Papillon wrote:Eu aqui de babá só torrando grana na CRC e semelhantes
to aproveitando que o filhote dormiu para me atualizar no fórum e vejo este post auto-biográfico.

Pior que eu com pneumonia, meu filho com conjuntivite, e a Merlin ganhando dinheiro.

Massss estou comprando os penduricalhos para o quadro novo...hehe. Mistééeeerioooo.

PS: não aguento mais ver discovery kids
"...vencer, vencer, vencer, este é o nosso ideal; honramos o nome de Minas no cenário esportivo mundial" Clube Atlético Mineiro, aka Galo Forte, Vingador
ftmonjardim
Membro
Posts: 5888
Joined: Wed 22 May 2013 23:42
Location: Interior - SP

Re: Treinos no Feriadao

Post by ftmonjardim »

kinbold wrote:Fotos do Role de quinta-feira:

[ Imagem ]

[ Imagem ]

[ Imagem ]

[ Imagem ]

[ Imagem ]

[ Imagem ]
É na Fernão?

Sempre quando estou indo trabalhar, passo buzinando quando vejo a galera pedalando na Fernão.
Outro dia tinha 3 caras parados e um deles com a roda fora da bike.
Parei o carro para ver se estavam precisando de algo e quase morreram do coração achando que era assalto..
A vingança nunca é plena, mata a alma e a envenena (Seu Madruga)
Post Reply