Treino de montanha para Penedo

[schmidt]

Olá pessoal,

Não sei se todos que vão para o encontro de Penedo já estão em dia com os treinos de montanha.

Queria dar uma sugestão e fazer um convite para aqueles que querem fazer um treino/teste antes do dia do encontro.

Minha proposta é fazer um treino na Floresta da Tijuca subindo para o Sumaré via Rua Alice (https://www.strava.com/segments/6056819" target="_blank) que é uma subida bem conhecida aqui no Rio e que já dá uma simulação do que será a subida de Visconde de Mauá.

A principal subida para Visconde de Mauá tem aproximadamente 10,5km e 7% de inclinação sem alívios, já a subida para o Sumaré tem cerca de 14,5km com 5% de inclinação e 2 alívios. Apesar de ser mais fácil, a meu ver é a subida aqui no Rio que mais se aproxima ao que será encontrado lá em Penedo.

Tenho disponibilidade para apresentar a Floresta aos domingos (exceto dia 25/10), caso a galera se interesse em fazer este treino sugerido antes do encontro podemos combinar aqui uma (ou mais) data pra subirmos.

P.S. Pra quem não conhece, depois do Sumaré dá pra ir pro Cristo, Vale Encantando, Mesa do Imperador, Vista Chinesa, etc... Além disso o Aterro do Flamengo fica interditado no domingo, depois do treino dá pra fazer um pelotinho lá também.

Abraços,
Daniel.

[Gili]

EU animaria, mas pra variar to com uma zica na coxa, nao vou queimar cartuchos antes de penedo nao..... mas um dia te perturbo pra subir isso ai, nao conheço!

[Magnus]

Boa iniciativa. O esforço é beeeem parecido. Se subir bem uma, sobe bem a outra. Mas quem não conseguir fazer esse treino, vem assim mesmo. Aqui vai ser passeio, é o nosso encontro, a gente espera...

[schmidt]

Poxa, em matéria de encontro regional o pessoal aqui do Rio está perdendo de 10x0 do pessoal de São Paulo. Vejo direto comentários do pessoal pedalando junto por lá e aqui nunca teve um encontro regional.
Mas fica aí o convite.
Abraços.

[Magnus]

Poxa, em matéria de encontro regional o pessoal aqui do Rio está perdendo de 10x0 do pessoal de São Paulo. Vejo direto comentários do pessoal pedalando junto por lá e aqui nunca teve um encontro regional.
Mas fica aí o convite.
Abraços.

É verdade, eu pedalo muito com alguns do interior do Rio, Vlad, Edu e Marcos. E recentemente o Bruno, o Fabinho e o Flávio vieram fazer um pedal. Mas temos mesmo que marcar mais e maiores... Estamos querendo subir o Cristo qualquer dia, vamos organizar? Tem também o Arco Metropolitano, Araras e aqui no interior temos várias serras muito bacanas também...

[schmidt]

Magnus, pro Cristo é só falar comigo que conheço bem o caminho.

[Magnus]

Magnus, pro Cristo é só falar comigo que conheço bem o caminho.

Eu também conheço, sou do Rio. Mas vamos combinar sim, tem mais uma meia dúzia querendo fazer esse pedal. Esse ano vamos ter o encontro do Pelote e depois já é dezembro, mas vamos marcar para o começo do ano que vem. Abre um tópico aí e coloca o percurso que vc faz normalmente, aí a gente já vai discutindo, pode ser?

[Marcos]

Se rolar esse do Cristo animo a ir....subir e outra questão....rsrs

[schmidt]

Ir para o Cristo sem dúvida é muito legal, mas acho que vir aqui pra subir só ele é perder o que tem de melhor na Floresta.
Na minha opinião, fazendo um treino na Floresta da Tijuca o Cristo seria apenas a "cereja do bolo", tem muitas opções boas por aqui.

Fiz uma listinha dos principais picos (a altitude é aproximada) e subidas da floresta.

Picos:
- Sumaré (680m)
- Cristo (635m)
- Bom retiro (630m)
- Vale Encantado (610m)
- Mesa do Imperador (465m)

Início das Subidas:
- Pacheco Leão (Jardim Botânico): https://www.strava.com/segments/635911" target="_blank
- Rua Alice (Laranjeiras): https://www.strava.com/segments/6056819" target="_blank
- Estrada das Canoas (São Conrado): https://www.strava.com/segments/10029917" target="_blank
- Itanhangá (Barra): https://www.strava.com/segments/6395726" target="_blank
- Rua Conde de Bonfim (Tijuca): https://www.strava.com/segments/638506" target="_blank