Treinamento por sensações/RPE

[ReinaldoBrisolla]

Antes so treinava no feeling, comprei pm e, os cambau perdi o tesao de treinar faz 2 anos e meio q rodo de x em nunca... Pra ajudar o lugar q treinava caiu uma cabeceira de ponte junto e, nao arrumaram ate hj (2 anos e pouco), de resto so sobrou a raposo tavares pra pedalar (extremamente perigoso la fui tirado 3x da faixa branca da direita por caminhoneiros q jogaram o caminhao em cima de mim) e mais um circuitinho de 2 km de ida mais 2 km de volta na cidade...