Recuperação da Forma: Fraturas, Acidentes e Falta de Tempo
Posted: Wed 09 Jan 2019 01:33
Fala galera!
As coisas andam meio paradas nos fóruns, após a dominância dos grupos de WhatsApp. Como eu continuo acreditando nesse formato e prefiro manter as conversas por aqui, vou abrir esse tópico.
Estava pensando em continuar esse assunto sob o tópico Metas 2019, mas resolvi abrir um novo pelo simples motivo que vou ter muita coisa para falar e faz mais sentido ser por aqui. O Resumo da estória é o seguinte: Pelada - Torção de Tornozelo - Fratura de Maisonneuve - Imobilização - Seis meses sem poder treinar direito.
Os tempos podem ser alterados, mas a cronologia vai ser mais ou menos essa. Vou postar algumas fotos.
Figura 1 - Tornozelo Fraturado (14/12/2018)
Figura 2 - Retirada da tala após a cirurgia (19/12/2018)
Figura 3 - Evolução da recuperação (14/12/2018 - 05/01/2019)
Hoje (08/01/2019) eu tirei os pontos e fui autorizado a pisar no chão. Amanhã eu complemento a postagem falando das expectativas, do estado de espírito depois da fratura, como seria a periodização para 2019 e qual a reprogramação.
Abraços!
As coisas andam meio paradas nos fóruns, após a dominância dos grupos de WhatsApp. Como eu continuo acreditando nesse formato e prefiro manter as conversas por aqui, vou abrir esse tópico.
Estava pensando em continuar esse assunto sob o tópico Metas 2019, mas resolvi abrir um novo pelo simples motivo que vou ter muita coisa para falar e faz mais sentido ser por aqui. O Resumo da estória é o seguinte: Pelada - Torção de Tornozelo - Fratura de Maisonneuve - Imobilização - Seis meses sem poder treinar direito.
Os tempos podem ser alterados, mas a cronologia vai ser mais ou menos essa. Vou postar algumas fotos.
Figura 1 - Tornozelo Fraturado (14/12/2018)
Figura 2 - Retirada da tala após a cirurgia (19/12/2018)
Figura 3 - Evolução da recuperação (14/12/2018 - 05/01/2019)
Hoje (08/01/2019) eu tirei os pontos e fui autorizado a pisar no chão. Amanhã eu complemento a postagem falando das expectativas, do estado de espírito depois da fratura, como seria a periodização para 2019 e qual a reprogramação.
Abraços!