Pelote

A shiv de triathlon é conhecida por ser uma bike com geometria menos agressiva, ou seja, mais alta e curta. A felt DA já é ao contrário, baixa e longa e se você gosta de posições mais aero e agressivas seria uma melhor opção... Mas a primeira pergunta que você deve fazer ao pegar uma bike de TT dife...

Opa! Semana passada resolvi fazer força na subida da mesa do imperador (perfeita para teste de FTP de 20min) aqui no RJ, pq no próximo domingo tem uma provinha da subida da serra de teresópolis e queria ter um parâmetro para um pacing legal. No fim saiu bem melhor que imaginava, novo best 20' de 273...

Jonny, como é a Canyon Speedmax na prática? Considera uma boa bike de TT? Portoga, primeiro obrigado, você ajudou muito quando respondeu minhas dúvidas sobre a importação! Cara ainda não andei muito com ela, mas o pouco que andei deu para ver que é uma máquina fantástica, comparando com a minha Sco...

Jonny, Cadê os pedais? Fala PAF. Tenho um PT P1 ai fico trocando entre as bikes! Por isso estão sem pedais! Jonny, Bem que podia fazer um review pra gente dos P1. Com que frequência você cambia ele entre as bikes? P. Oi PAF, não tenho o conhecimento nem experiência com outros PM's para fazer um rev...

PAF wrote:Jonny,

Cadê os pedais?

Fala PAF. Tenho um PT P1 ai fico trocando entre as bikes! Por isso estão sem pedais!

Foto da família reunida!

Apresento-lhes a divina:



Nem vou pedalar com ela, vou emoldurar e deixar na sala!

O melhor seria uma foto mais reta, inclinado assim fica muito difícil falar algo...

Na verdade perfeito seria um video curto de lado e de frente =D

Tem isso no faq do site deles.

https://www.canyon.com/en-pt/service/fa ... +refund%3F

Como o billing address vai ser meu endereço aqui do Brasil, deve dar certo ne?

Estou namorando uma Canyon speedmax tem tempos. Agora com um amigo morando em Portugal que disse que pode trazer uma para mim na próxima vinda o sonho ficou mais próximo. Preciso de ajuda para calcular em quanto vai ficar a brincadeira. Vejam se estou fazendo certo. Preço no site com entrega em port...

Tenho um P1 desde o fim do ano e não tenho do que reclamar! Aliás é o PM que o Ray usa como base nos testes deles... Com relação a bateria, treino 6hrs por semana em média e só troquei ela uma vez até agora... Estou realmente muito satisfeito com minha aquisição! Ainda mais que tenho 2 bikes e demor...

Essa chegada de hoje vai dar uma confusão grande. Disputa de ombros em Cav e Sagan, sobrou um cotovelo do Sagan que jogou o Cav para as barreiras de proteção e ele caiu FEIO. Eu não tenho experiência em sprints para falar sobre o que rola ali. Ao meu ver o Cav deu muito mole de ir para a parte fecha...

wonce wrote:Valeu, Jonny.

O KK Inride também é interessante então, não?

Realmente o Inride dá uma dimensão a mais para medir seu esforço de uma forma mais perto da potência.

Por sinal, meu Inride está parado desde que comprei meu PM, se tiver interesse me manda uma MP que a gente pode fazer negócio!

Seu Papillon (e pessoal, claro), como você avalia a possibilidade de pedalar uma hora e meia no Road Machine? E treinos mais longos? Você acha que tem um bom "road feel"? Tem maiores incômodos (fora aqueles inerentes ao ciclismo, claro) ou alguma coisa que falta? E o que você acha da idéi...

Fotos:

Road? Tri? TT? Road com clip? Tu é um pigmeu? hahaha 170-180w pra 36 kmh é bem legal hein se o percurso foi plano. No mais parabéns! É sempre bom ver esses dados das nossas "brincadeiras" por aqui! Vamos lá! Equipamento: Scott Plasma 2008/2009 (Tam. S) - Rodas Shimano RS80 C50 - Pneus Con...

Próximo domingo dia 23 vou participar da minha primeira prova com o medidor de potência. A minha gincana vai ser o challenge cerrado, um triatlo na distância de meio-iron com 90km de bike. Semana que vem conto como foi! Promessa é dívida! 90 km 36 km/h média 174W AP 186W NP 1.07 VI 0.74 IF 140 médi...

Próximo domingo dia 23 vou participar da minha primeira prova com o medidor de potência.

A minha gincana vai ser o challenge cerrado, um triatlo na distância de meio-iron com 90km de bike. Semana que vem conto como foi!

O que precisa para não sobrar para o Saggan no Poggio?

What's it take to hang with Peter Sagan on the Poggio? Just 536 watts for 5 mins 47 secs... MSR winner, Michał Kwiatkowski is the new Strava KOM. He did 7.9watts per kilo. That KOM might last a while.

https://www.strava.com/segments/626919

Galera, estou com uma dúvida e acredito que muitos aqui já passaram por isso, por isso pergunto: Qual são as maneiras mais eficazes pra recuperar a musculatura depois de um pedal intenso? Nunca tomei suplementos ou qualquer outra coisa que pudesse ajudar na recuperação muscular. Acho que você respo...

Me avisa quando já estiver aqui!

teste duríssimo esse ehhee mas na pratica nao muito diferente de uma corrida onde hajam alguns animais para seguir a roda agoniado hehe Acho que em uma subida vc tiraria mais FTP que no rolo... se vc treina mais no rolo, vale esse teste.. mas se treina na rua.. pode valer a pena testar na rua tambe...

Hoje foi o dia de fazer o meu teste de FTP. O protocolo que o treinador me passou foi o do Coggan: 20min aquecimento progressivo, incluindo 4x 45seg super giro (>110rpm) 5min (30seg forte (vo2) 30seg giro) 5min giro leve ----- 1x 5min TT (melhor possível) 15min giro leve 1x 20min TT - Procure um rit...

Será que tá frio no Ventoux?

Melhoras Tuix! Na ciclovia da barra para são conrado? Passei por ali no domingo e não tinha reparado nenhum defeito grande...

Vai ficar tudo bem! abraços

Fazendo um pouco de propaganda para meu amigo Sergio, que provavelmente deve ter um conta aqui também. Ele está em vias de lançar o rolo de treinamento dele, nos moldes dos mais tops do mercado, porém melhor por nao ser magnético. Acompanhei bastante do desenvolvimento e coloco a mão no fogo, vai s...

Gostei tbm do meu ano! Fiz as três etapas do estadual de triathlon e ainda fiz tbm meu primeiro meio ironman em agosto em Foz do Iguaçu. Melhor tempo no triathlon olimpico: 2h11 Tempo no meio ironman: 5h36 Treinos: Pedal: 130 atividades - 180hrs - 4.735km Corrida: 154 atividades - 115hrs - 1.170km N...

Papai Noel chegou mais cedo! Ontem estreei meu PowerTap P1. Ontem foi um treino por zona, zoneado! Sai só para andar no pelote de amigos... A partir do ano que vem a brincadeira fica séria! http://tpks.ws/zLYao" target="_blank Feliz natal a todos! Parabéns! Legal que o gráfico marca duas ...

Papai Noel chegou mais cedo! Ontem estreei meu PowerTap P1. Ontem foi um treino por zona, zoneado! Sai só para andar no pelote de amigos...

A partir do ano que vem a brincadeira fica séria!

http://tpks.ws/zLYao" target="_blank

Feliz natal a todos!

Aqui tem seus angulos, a impressão é que a bike é meio curta pra você (o que vc ja falou), com uma bike maior você conseguiria girar o seu fit e ficaria um pouco melhor!