Pelote

Nao acho que valha a pena pagar 1000 reais a mais em uma bike de carbono de entrada, com transmissão, rodas e componentes inferiores. Se fosse uma S-Works seria outra historia, mas o quadro dessa Tarmac, penso que não sejá superior ao da Sense. Iria na Sense. Concordo contigo. E a Tarmac mudou o qu...

Olha, eu vi pessoalmente uma vez, achei muito bonita, não parece bike nacional, mas não consegui conversar com o dono para saber mais sobre ela. Cogitei essa bike pra minha mulher, pois sem duvidas, no mercado nacional não tem nenhuma que chegue a esse ponto (Vide Soul, Oggi, Caloi, Audax) Só que e...

Eu vi uma dessas pessoalmente e a bike é um show, com excelente acabamento e relativamente leve, mesmo com as rodas RS330. Gostei muito da bike, e ate cogitei em trocar a minha por uma dessas, pois de fato, no mercado nacional nao sei te dizer qual speed se aproximaria dessa sense na questão qualid...

Alguém no fórum tem a bike?

Tava pesquisando e to achando o melhor custo X beneficio.

Mas não acho ninguem que tenha para comentar sobre...

Alguém?

Aproveitando o tópico Tem um tempo que penso em pintar meu frame, mas acabei declinando devido a perder a originalidade caso venda futuramente. Cogitei o envelopamento liquido, o spray custa em média 40,00 a lata. Alguém conhece alguém que tenha feito? ficou bom? durou legal? Só vi esse envelopamen...

Bom, vou deixar meu depoimento/impressão aqui. Tive uma bike com ferraduras, rodas de alumínio e troquei por uma com freios a disco. Seguem meus prós e contras Prós: 1 - Potência e principalmente consistência na freagem em qualquer tipo de condição. Mesmo em baixo de chuva forte, da de confiar que o...

A versão "rodobank" ficou legal! =)

Tem que cuidar com o excesso de anti-inflamatório, alguns contém muitos hormônios e agridem bastante os rins... Over training também foi o meu erro... um Audax terra/asfalto de 200km com altimetria acumulada de 2900mt e o joelho travou nos últimos km. Desde lá foram lesões atrás de lesões. Estou vo...

Tem que cuidar com o excesso de anti-inflamatório, alguns contém muitos hormônios e agridem bastante os rins... Over training também foi o meu erro... um Audax terra/asfalto de 200km com altimetria acumulada de 2900mt e o joelho travou nos últimos km. Desde lá foram lesões atrás de lesões. Estou vol...

Opa, tenho tendinite no joelho esquerdo e atrito da banda iliotibial... Primeiro, acho que o teu "corrigir a pedalada" colocando os joelhos mais próximos não é uma regra. É tipo o taco da sapatilha, tem gente que usa reto, outros mais voltado para algum lado. O correto é aquilo que não te ...

Mandei vir um Adamo... vamos ver quando chega =)

Bah Dudu, teu irmão me contou dessa ontem.... Tem tratamento/cirurgia/benzedura pra isso aí? Então, tem tudo isso aí! A minha lesão está bem inicial, então a cartilagem ainda está bem conservada, felizmente não adiei a ida ao médico e parei de pedalar assim que vi que as dores não eram "normai...

Fala galera!
Nos últimos pedais vinha sentindo uma dor muito incômoda na virilha...
Fui ao médico, exames... e voilá! Lesão Labral!
Uma bela M!

Meu fêmur fica batendo na pelve e vice-versa... lesionou o labrum.

Genética é uma merda mesmo.

kinbold wrote:Normal sentir dor depois de voltar ou fazer um treino forte.

Eu só me preocuparia se depois de uma semana ela não sumir.

Sim.. estou nessa.
Mas como troquei os pedais fiquei pensando que talvez pudesse ter a ver com a posição dos tacos.

Mas está com cara de ser algo de falta de perna mesmo haha

Galera, ontem fui fazer um pedal de "volta aos treinos". Foram 42 km a um ritmo tranquilo 20-28 km/h. Senti dores na virilha esquerda. E hoje estou sentindo "puxando" a virilha. Bom, troquei os pedais e o banco! (tenho que aprender a trocar uma coisa só por vez mas como faziam 2 ...

kinbold wrote:Olha, se você já está calejado em cima do selim, o corpo já se acostumou. Talvez seja a questão de investir em um bom selim e roupas com forros bons tbm.

Falta de calos não é.. =)

Sobre o selim já estou me preparando para uma aquisição..

Minha EX a esquerda (caloi 10) e minha atual a direita KHS Flite750.
Quando der posto uma foto melhor haha
Não ando com tempo de pedalar...

sabem né

- Tenho levado apenas água e bisnaguinhas com doce nos treinos (normalmente 4 bisnaguinhas para um treino de umas 4 hrs). As vezes noto que chego em casa e tem "sal" no rosto e nas fitas do capacete, indicando que perdi bastante sais minerais no treino. Ainda to pensando o que fazer neste...

Estava vendo uns vídeos e lendo artigos sobre nutrição e aumento de desempenho ontem. Os nutricionistas recomendam deixar os géis e barras energéticas apenas para provas intensas e nos treinos levar produtos naturais, que são mais nutritivos e agridem menos o organismo. Tenho um amigo que leva bata...

Tá, a parte de "pegar todas" foi zoação. :twisted: Agora ao assunto sério, andei vendo uns vídeos e lendo uns artigos e resolvi criar uma espécie de "melhores dicas" para perder peso e aumentar o rendimento (e saúde) através da bike. Primeiramente quero deixar explícito que não c...

Galera, ultimamente ando tendo dores nas "partes baixas". Como se levasse uma pancada, pois a dor começa lá e sobe pro abdome. Já fiz exames, ultrassom etc. Médico disse que está tudo em ordem E que sou um exceção a regra, pois com 27 anos não tenho nenhum vestígio de varicocele. Mas as do...

Fiz um bike fit profissional à 1 mês, acredito não ser posicionamento não... Eu penso em duas hipóteses.. desiquilíbrio da musculatura ou forçar antes de aquecer... porque sábado estava frio de manhã.. e a prova já começava em uma subida. Marquei um médico para daqui duas semanas e semana que vem v...

epicinin... ontem fui fazer o desafio 135km la em holambra e tive os mesmos sintomas dessa síndrome da banda iliotibial, estou nem acreditando.. faz 1 ano que operei o joelho esquerdo e agora problemas no joelho direito.. mas enfim ! Está tendo resultados positivos ? Então Leo, por outros motivos (...

Estava vendo uns vídeos e lendo artigos sobre nutrição e aumento de desempenho ontem. Os nutricionistas recomendam deixar os géis e barras energéticas apenas para provas intensas e nos treinos levar produtos naturais, que são mais nutritivos e agridem menos o organismo. Tenho um amigo que leva batat...

Tem no tópico do gel caseiro, mas acho que cabe aqui também.

Hannah linda ensinando a fazer o "rice cake":
https://www.youtube.com/watch?v=RG7bWKK9G7E" target="_blank

tbortolotto wrote:Fresh Pizza! haha mto boa...

Levando em baixo da camisa, pra estar quentinha no final da prova!

Até onde eu sei, os cubos da vzan futura e concept são de uma marca xing-ling chamada chosen. Acho que pra transformar em 11v é trocando o freehub. Veja nos cubos dessa marca se nao tem o freehub separado a venda no aliexpress, ebay ou até no dx... Vai que da certo? :) Os com tecnologia MGC são da ...

O vídeo foi feito no Giro desse ano.

O pessoal é super simpático! hahaha

https://www.youtube.com/watch?v=U-HBiDEZLCU" target="_blank

joaojuliomello wrote:é não acho tão boa assim não...

Meio vago isso aí haha

Mas sempre vai existir alguém que vai reclamar de alguma marca. Por ex, eu não curto a Apple. haha

Ressonância feita, retorno ao médico 'ido'. Dores na lateral do joelho = Atrito da banda ilio-tibial. Dores "gerais" no joelho = tendinite + desgaste do menisco. Anti inflamatório + 10 sessões de fisioterapia + muitos alongamentos + academia = ciclista feliz. (segundo o médico haha) Assim ...