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by Orlando Neto
Fri 20 Nov 2015 15:38
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP domingo 22/nov
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Re: Pedal SP sábado 21/nov

vish
by Orlando Neto
Wed 19 Aug 2015 19:53
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal 22/08
Replies: 12
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Re: Pedal 22/08

Alguém do B?
by Orlando Neto
Wed 19 Aug 2015 14:48
Forum: Ponto de Apoio
Topic: Apresente-se. Desabafe. Conte sobre você.
Replies: 961
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Re: Apresente-se. Desabafe. Conte sobre você.

Bem vindo Rodrigo, mais um mineiro pro forum.
Sou de Guaxupé.
by Orlando Neto
Mon 10 Aug 2015 21:04
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Imagem do Dia
Replies: 5564
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Re: Imagem do Dia

não tem o squirt?
by Orlando Neto
Thu 16 Jul 2015 12:27
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal 18/07.
Replies: 47
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Re: Pedal 18/07.

:jan1
by Orlando Neto
Mon 13 Jul 2015 18:38
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Doping
Replies: 1415
Views: 112613

Re: Doping

Bom, precisa cheirar muita farinha pra ter over, muita mesmo, mesmo porque cada organismo reage de uma forma. Normalmente é mais fácil ter over por injeção/ingestão, sim muita gente ainda mistura na bebida e daí vai pro estômago e aí é outra história, mas mesmo assim, precisa de MUITA farinha pra um...
by Orlando Neto
Mon 13 Jul 2015 17:57
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Imagem do Dia
Replies: 5564
Views: 176364

Re: Imagem do Dia

farinha na corrente?
by Orlando Neto
Fri 10 Jul 2015 11:28
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pelotize-se
Replies: 216
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Re: Pelotize-se

Valeu!
by Orlando Neto
Wed 08 Jul 2015 18:21
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pelotize-se
Replies: 216
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Re: Pelotize-se

Sim, ERT.
by Orlando Neto
Mon 29 Jun 2015 18:11
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Alimentação, disposição e fadiga.
Replies: 414
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Re: Alimentação, disposição e fadiga.

Difícil ficar sem café aqui em sp hein, é só pedir pra mim pô!
by Orlando Neto
Mon 22 Jun 2015 11:05
Forum: Equipamentos
Topic: Quadros Chineses OEM
Replies: 2358
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Re: Quadros Chineses OEM

Carvalho, muito bom esse quadro hein!
by Orlando Neto
Mon 22 Jun 2015 09:15
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pelote B - Sábado (20/06)
Replies: 9
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Re: Pelote B - Sábado (20/06)

Valeu pessoal, tô melhorando. Foi numa esquina da av. bandeirantes perto da vereador, do lado do meu trampo. Putz, foi exatamente a faixa que me derrubou, no asfalto tinha aderência mas quando passei pela faixa branca, chão! No mais ainda estou com uma dor no ombro e o dedinho ainda um pouco inchado...
by Orlando Neto
Fri 19 Jun 2015 16:11
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pelote B - Sábado (20/06)
Replies: 9
Views: 404

Re: Pelote B - Sábado (20/06)

E aí, quem vai? Só pra constar, entrei para a estatística na segunda-feira 15/06, levei um chão. Estava garoando, fui fazer uma curva e o pneu dianteiro escapou. Com a bicicleta está tudo ok, fora sti, fita de guidão e cambio traseiro ralados. Comigo alguns ralados, ombro ainda dói um pouco e o dedi...
by Orlando Neto
Wed 17 Jun 2015 16:19
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pelote B - Sábado (20/06)
Replies: 9
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Re: Pelote B - Sábado (20/06)

Confirmo até sexta
by Orlando Neto
Fri 12 Jun 2015 11:33
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Postinho - Sábado 13/06 - Pelote B
Replies: 78
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Re: Postinho - Sábado 13/06 - Pelote B

Grupo criado, caso alguém que ficou fora quiser entrar me avise por favor.
by Orlando Neto
Fri 12 Jun 2015 11:24
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Postinho - Sábado 13/06 - Pelote B
Replies: 78
Views: 1958

Re: Postinho - Sábado 13/06 - Pelote B

Ok, vou criar um grupo do pelote B no whatz, daí quem for manda uma mensagem por lá assim que acordar.
Valeu!
by Orlando Neto
Fri 12 Jun 2015 11:08
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Postinho - Sábado 13/06 - Pelote B
Replies: 78
Views: 1958

Re: Postinho - Sábado 13/06 - Pelote B

Postinho - 7h na praça pan
by Orlando Neto
Fri 12 Jun 2015 09:06
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Postinho - Sábado 13/06 - Pelote B
Replies: 78
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Re: Postinho - Sábado 13/06 - Pelote B

Postinho - 7:15 na praça pan
by Orlando Neto
Tue 09 Jun 2015 15:28
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Postinho - Sábado 13/06 - Pelote B
Replies: 78
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Re: Postinho - Sábado 13/06 - Pelote B

Creio que antes de marcar o horário é melhor consultar as pessoas que vão, porém acho 7:15 um bom horário.
by Orlando Neto
Tue 09 Jun 2015 15:03
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Postinho - Sábado 13/06 - Pelote B
Replies: 78
Views: 1958

Re: Postinho - Sábado 13/06 - Pelote B

Beleza, anote aí meu tim/whatz 98648-6587
by Orlando Neto
Tue 09 Jun 2015 14:40
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO
Replies: 113
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Postinho: https://www.strava.com/activities/257836251" target="_blank

Vou criar outro tópico pro pelote B.
by Orlando Neto
Tue 09 Jun 2015 14:07
Forum: Equipamentos
Topic: RODAS!
Replies: 2116
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Re: RODAS!

Prazer, Brasil!
by Orlando Neto
Tue 09 Jun 2015 14:06
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Apresente sua bike - Fotos.
Replies: 2173
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Re: Apresente sua bike - Fotos.

Violenta a bicicleta, parabéns Flavio!
by Orlando Neto
Tue 09 Jun 2015 13:46
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO
Replies: 113
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Postinho?
by Orlando Neto
Tue 09 Jun 2015 12:23
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO
Replies: 113
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Re: Sábado 13/06 VOLTA DO SUCO

Depois de uma forte gripe voltei aos "treinos" ontem.
Sábado tenho que voltar mais cedo, até 12h, caso alguém do B queira fazer algo mais curto eu topo.
by Orlando Neto
Mon 08 Jun 2015 11:45
Forum: Ponto de Apoio
Topic: I´ll be back
Replies: 17
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Re: I´ll be back

Valeu!
Bora marcar um pedal na ciclo!