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- Sat 16 Feb 2019 11:16
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Metas para 2018 --> Agora 2019
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Re: Metas para 2018 --> Agora 2019
Confrades, tudo bem? Por conta de um grande projeto de vida e compromissos familares, vou pedalar menos na estrada neste ano. Entretanto, isso não quer dizer que não vou treinar, pois tenho um setup muito bom para me manter em forma realizando treinos indoor. Sendo assim, minha meta para 2019 é cont...
- Mon 11 Feb 2019 08:38
- Forum: Equipamentos
- Topic: Cint cardíaca
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Re: Cint cardíaca
Luciano, compre, se possível, uma cinta com Ant+ e Bluetooth.
Abraço!
Abraço!
- Mon 21 Jan 2019 11:01
- Forum: Equipamentos
- Topic: Synapse (48) x Addict (49) - 1,69m - Ajuda
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Re: Synapse (48) x Addict (49) - 1,69m - Ajuda
Filipe, tenho 1,71m e torso longo (ou seja, proporcionalmente, pernas curtas). Atualmente pedalo com uma Canyon Ultimate no tamanho XS. Sugiro comparar as dimensões de stack e reach das bicicletas que estão no seu radar e, se possível fazer um pequeno test drive ou 5 minutinhos de rolo no interior d...
- Mon 14 Jan 2019 08:59
- Forum: Equipamentos
- Topic: PM: Alternativas e futuras tecnologias
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Re: PM: Alternativas e futuras tecnologias
A julgar pelas fotos das bikes do Santos Tour Down Under, quer parecer que a Shimano tornou-se a maior fornecedora de medidores de potência do Pro Tour:
https://cyclingtips.com/2019/01/pro-bik ... worldtour/
https://cyclingtips.com/2019/01/pro-bik ... worldtour/
- Mon 14 Jan 2019 08:41
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Recuperação da Forma: Fraturas, Acidentes e Falta de Tempo
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Re: Recuperação da Forma: Fraturas, Acidentes e Falta de Tem
Confrades, saudades do fórum! Compartilhando do gosto de PAF, também prefiro fóruns a grupos de WhatsApp. A esse respeito, tomei uma atitude radical há alguns meses e saí de todos os grupos dos quais fazia parte, bem como do Facebook e Instagram. Que experiência libertadora! PAF, melhoras, meu velho!
- Thu 22 Nov 2018 12:36
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- Topic: RODAS!
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Re: RODAS!
Tenho um par de Mavic Ksyrium SLR com pista de frenagem Exalith e acho as rodas excelentes.
De fato, elas requerem sapatas de freio específicas, mas a durabilidade tem sido boa para mim. Nesse sentido, as minhas sapatas têm 3 anos de uso e ainda têm uma boa vida pela frente.
De fato, elas requerem sapatas de freio específicas, mas a durabilidade tem sido boa para mim. Nesse sentido, as minhas sapatas têm 3 anos de uso e ainda têm uma boa vida pela frente.
- Mon 12 Nov 2018 20:16
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- Topic: Dúvida bike contra relógio
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Re: Dúvida bike contra relógio
Basicamente, as bikes aprovadas pela UCI são:
- BMC TM01 e TM02;
- Cervélo P2, P3 e P5-Three;
- Giant Trinity;
- Specialized Shiv TT (apenas a TT, não a Shiv "normal");
- Trek Speed Concept;
- Canyon Speedmax CF SLX e SL;
- Orbea Ordu.
- BMC TM01 e TM02;
- Cervélo P2, P3 e P5-Three;
- Giant Trinity;
- Specialized Shiv TT (apenas a TT, não a Shiv "normal");
- Trek Speed Concept;
- Canyon Speedmax CF SLX e SL;
- Orbea Ordu.
- Mon 12 Nov 2018 07:04
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
- Replies: 717
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Re: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
Eu usei BT e meu irmao usou Ant+ mas nao testamos os dois protocolos simultaneamente, apenas registramos os parametros que o proprio Kura mostra (Velocidade, cadencia e potencia). Mais pra frente von comprar um sensor cardiaco e te falo. Ficaria muito grato se puder confirmar a transmissão simultân...
- Fri 09 Nov 2018 13:50
- Forum: Equipamentos
- Topic: Dúvida bike contra relógio
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- Views: 1589
Re: Dúvida bike contra relógio
A bike que você quer é de triathlon ou contrarrelógio (TT)? Pergunto isso, pois se sua pretensão for participar em competições oficiais de contrarrelógio, precisará de uma bike com quadro aprovado pela UCI.
- Sat 20 Oct 2018 13:03
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Não é muito não? Tá certo que meu volume de treinos é relativamente baixo e meu foco está em outras atividades, mas ainda assim, para atingir 5W/kg, eu teria que melhorar 13-14%, o que me parece ser bastante. Eu estou com 44 agora e sigo melhorando ano a ano ... com 40 estava mais ou menos com os m...
- Wed 17 Oct 2018 13:37
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Depois de treinar desde janeiro do ano passado com uma assessoria (tri) local, ignorando o fato que meu treinador não sabe nada de medidor de potencia (e aqui eu fui adaptando), resolvi tocar minha vida por conta própria. Evoluí bem, fiz um 70.3 em 4:52, mas acho que deixei fitness na mesa, especia...
- Fri 05 Oct 2018 18:56
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Depois de treinar desde janeiro do ano passado com uma assessoria (tri) local, ignorando o fato que meu treinador não sabe nada de medidor de potencia (e aqui eu fui adaptando), resolvi tocar minha vida por conta própria. Evoluí bem, fiz um 70.3 em 4:52, mas acho que deixei fitness na mesa, especia...
- Mon 01 Oct 2018 13:11
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Depois de treinar desde janeiro do ano passado com uma assessoria (tri) local, ignorando o fato que meu treinador não sabe nada de medidor de potencia (e aqui eu fui adaptando), resolvi tocar minha vida por conta própria. Evoluí bem, fiz um 70.3 em 4:52, mas acho que deixei fitness na mesa, especia...
- Sat 25 Aug 2018 13:31
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
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Re: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
Pessoal, tudo bem? Segue informação técnica interessante sobre os efeitos do rolo sobre os quadros de carbono: https://www.canyon.com/en/service/supportcenter/article.html?supportcenter_articles_id=203 Na minha humilde opinião, considerando que treinar em rolo é uma realidade do ciclismo (sobretudo ...
- Wed 08 Aug 2018 18:06
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
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Re: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
Pro pessoal que tem/teve o fluid2 e treinava com Virtual Power. Estou usando o meu há algumas semanas e: Percebi que o rolo leva um tempo para "esquentar" e, antes disso, a resistência dele é perceptivelmente menor. Ela vai aumentando gradativamente até ficar estável após um tempo de uso ...
- Tue 17 Jul 2018 19:30
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
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Re: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
Pessoal, acho que estou com algum problema no meu Bkool ou o Zwift. Meu rolo é dos smart, porém, quando estou pedalando no Zwift e estou no plano, minha potência cai consideravelmente, para algo em torno de 40w enquanto eu to fazendo uma força lascada para manter. Já pesquisei a rodo sobre isso e v...
- Tue 17 Jul 2018 11:09
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
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Re: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
Galera, tenho uma dúvida. Acabei de comprar um Fluid2, ele chegou ontem. Gostei muito da sensação do rolo fluido! Muito superior ao meu rolo livre que tenho em casa (um easy scroll), acho que nunca mais usarei ele hahaha Queria saber se alguém aqui que tenha fluid2 sabe se ele é "compatível&qu...
- Tue 10 Jul 2018 19:55
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Apresente sua bike - Fotos.
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Re: Apresente sua bike - Fotos.
Como sabem to morando em MG e trouxe tudo de bike pra ca. Porem, ter q levar pro RJ tudo pra la qdo vou pros meus pais eh um saco. Foda-se, resolvi montar a Magali . Quadro de carbono, com Sram de 10v (red, force e apex - sim, mistureba da porra), com rodas simples. Fora o pedivela Dura ace, hahaha...
- Tue 10 Jul 2018 19:52
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
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Re: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
Pessoal, acho que estou com algum problema no meu Bkool ou o Zwift. Meu rolo é dos smart, porém, quando estou pedalando no Zwift e estou no plano, minha potência cai consideravelmente, para algo em torno de 40w enquanto eu to fazendo uma força lascada para manter. Já pesquisei a rodo sobre isso e v...
- Sun 08 Jul 2018 12:12
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
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Re: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
Confirmando o que defendi há um tempo atrás no sentido de que a melhor época para comprar rolo é depois da Eurobike e Interbike, por ora temos: - Wahoo lançou o Kickr Core, que basicamente é o Kickr sem pernas dobráveis e alça para transporte, por um valor substancialmente menor (899 USD); - Elite l...
- Sat 07 Jul 2018 21:30
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
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- Sat 07 Jul 2018 10:43
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
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Re: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
Lançamento pré-Eurobike 2018: Elite Drivo II.
Pelas especificações e impressões iniciais, parece que a Elite conseguiu promover uma verdadeira evolução no Drivo:
[/media]
Pelas especificações e impressões iniciais, parece que a Elite conseguiu promover uma verdadeira evolução no Drivo:
phpBB [media]
- Thu 05 Jul 2018 13:10
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
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Re: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
Eu usei BT e meu irmao usou Ant+ mas nao testamos os dois protocolos simultaneamente, apenas registramos os parametros que o proprio Kura mostra (Velocidade, cadencia e potencia). Mais pra frente von comprar um sensor cardiaco e te falo. Ficaria muito grato se puder confirmar a transmissão simultân...
- Wed 04 Jul 2018 20:31
- Forum: Equipamentos
- Topic: PM: Alternativas e futuras tecnologias
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Re: PM: Alternativas e futuras tecnologias
https://youtu.be/pqKi8jx8UPU?t=11m50s Como assim a bike já vem com o medidor de potência, mas vc só paga se utilizá-lo? O hardware e os custos de fabricação são tão baixos assim? Seguramente os preços de fabricação do PM não são baixos, mas acredito que essa questão está relacionada à precificação ...
- Wed 04 Jul 2018 09:21
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
- Replies: 717
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Re: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
Eu comprei um Elite Kura como substituto para o Turbo Muin e além do sensor óptico de torque uma vantagem do Kura sobre o Muin é o baixo nível de ruído. Apesar da estrutura ser bem similar, o encapsulamento do corpo em um case de plástico isola bastante o som produzido pelo rolo. O Kura também nao ...
- Fri 29 Jun 2018 16:46
- Forum: Equipamentos
- Topic: Duvida Garmin Vector3
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Re: Duvida Garmin Vector3
Acho que não, pois acredito que apenas um lado (o esquerdo, se não estou enganado) tem a capacidade de atuar como mestre.
No mais, ouvi muitos relatos de problemas com o Vector 3, fazendo com que a melhor opção para medidor de potência de pedal seja o Favero Assioma.
No mais, ouvi muitos relatos de problemas com o Vector 3, fazendo com que a melhor opção para medidor de potência de pedal seja o Favero Assioma.
- Mon 25 Jun 2018 15:25
- Forum: Equipamentos
- Topic: Nova bike bag
- Replies: 17
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Re: Nova bike bag
Não é possível improvisar com aquelas buchas para drywall (paraquedas)?
- Sun 10 Jun 2018 09:32
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Entre assinar o Strava e o TrainingPeaks, optei por assinar o último, pois o aplicativo para smartphone é muito bom e permite acompanhar minha evolução e analisar treinos. Nesse sentido, dentre as funcionalidades do TrainingPeaks no aplicativo para iPhone, está disponível o Aerobic Decoupling quando...
- Tue 05 Jun 2018 01:32
- Forum: Equipamentos
- Topic: PM: Alternativas e futuras tecnologias
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Re: PM: Alternativas e futuras tecnologias
Caro e confesso, não achei essa coisa toda. Minha opinião, SRM pode ter um histórico de precisão e tals, mas está virando uma Campy da vida. A continuar assim, vai virar artigo de luxo ou morrer com o tempo. Marcão, por um lado eu tenho um sentimento parecido, entretanto, por outro, caso esse pedal...
- Thu 31 May 2018 12:46
- Forum: Equipamentos
- Topic: PM: Alternativas e futuras tecnologias
- Replies: 382
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Re: PM: Alternativas e futuras tecnologias
Caro e confesso, não achei essa coisa toda. Minha opinião, SRM pode ter um histórico de precisão e tals, mas está virando uma Campy da vida. A continuar assim, vai virar artigo de luxo ou morrer com o tempo. Marcão, por um lado eu tenho um sentimento parecido, entretanto, por outro, caso esse pedal...