Pelote

Turma, alguém sabe me dizer qual freehub serve no cubo Powertap? Estou querendo migrar pra 11v (sério, kkkk) e meu núcleo é de 10v...

Luciano, tá mais seguro comprar direto no Aliexpress do que no mercado livre... No Aliexpress devolvem seu dinheiro em caso de falsificação, coisa impensável no ML.

fiz minha conta, e advinhem? li os ultimos 3 meses de strava (sempre com medidor de potencia, naturalmente) e bateu exatamente com meu ftp!

papito, acha que uma posição mais ereta também machuca mais o "rear end"?

é desanimador vc sentir que tem perna pra rodar 250km mas não suportar mais o contato com o selim... tô cheio de cabelo inflamado, assadura e por aí vai.

pedalei 11.120 e estava me achando o maximo, kkk

foram só 10 meses, pq aneiro e fevereiro eu ainda estava de molho. 2019 eu já girei mais em meio janeiro do que em qualquer janeiro inteiro até hoje!

eu já torço pro motorista beber e dirigir de novo, mas bater num poste e ficar tetraplégico...

bruno, se a corrente nova não encaixa nessa coroa "nova", é porque ela não tá nova, simples assim! a de dentes pretos não me pareceu nova nas fotos não. a minha 52 tá bem gasta já, faz barulho, mas não escapa nada e com isso eu sigo usando... quando jogo na vovozinha (raramente) é um silen...

UPDATE 2! descobri que meus conduítes de freio jagwire são "compressionless" exatamente igual cabos de cambio - o que explica a sensação excelente que eles sempre me passaram. por conta disso não troquei os conduítes de freio, mas vou procurar uma forma de limpá-los e lubrificá-los por den...

achei que vc já estava melhor, estava todo empolgado, hahahaha!

Samuel, conduite é sempre sem nada, assim como os cabos, compra jagwire ou sp41 da shimano com os tubinhos de teflon, cabo inox shimano ou jagwire, não passe nada e seja feliz. trazendo o retorno! segui exatamente a dica do Luiz, não apliquei NADA nos conduítes (que já vieram pré-lubrificados, dife...

finalmente achei um assunto que não foi profundamente abordado em um tópico específico aqui no fórum, hahaha! minha speed atual foi comparada em março de 2015, ou seja - já são 3 anos e mais de 25 mil quilômetros rodados! Há alguns meses algum problemas nas mudanças traseiras me fizeram achar um cab...

Complicado viu, depressivo mesmo, sem animo, inventando desculpa para tudo, ainda mais depois de fazer reforma, que ainda estou fazendo, mas de maneira comedida agora, um trem ali, outro aqui, reforma é trem do "capeta", se alguém for construir coloquem o conduíte mais grosso possível e s...

Também já entendi como aplicar o AD... o que nao entendi ainda é o que quer dizer a diferença resultados, considerando dois ou mais intervalos "bem feitos". Aguardo o post PAF :jan1 não quer dizer nada! o AD avalia tão somente o drift cardíaco no treino de endurance, permitindo avaliar a ...

PAF, eu também andei lendo sobre o AD, todavia tem um porém - creio que pra ser válido, o seu treino precisa ser feito em intensidade mais ou menos constante, ou seja, tem que ser um treino de endurance. não dá pra fazer esse tipo de análise em todos os treinos... pra mim, os valores podem chegar a ...

tenho dois kiussi etna, não compraria nenhum outro...

inclusive, perdi uma peça da calha e em contato com o suporte, me enviaram as peças que perdi a preço de custo - naquele cenário, o melhor pós-venda que eu podia esperar!

pessoal, encontrei meu lubrificante DEFINITIVO! http://www.xcyclelub.com.br/ esse lubrificante é à base de cera, ou seja, não suja e relação e não atrai aquela poeirinha fina de sílica de pneus e de asfalto, que acelera o desgaste das nossas correntes... ao contrário da maioria dos lubrificantes de...

Pessoal, bom dia Estou com um questionamento, quanto ao uso de STI e Freio à disco, eu estou com um par de BB5 perdido no limbo dos correios, e preciso montar minha bike amanha, segundo a tabela de compatibilidades 2017/2018 da shimano, meus STIs ST-6700 só seriam compativeis com o BR-r317/R517 e c...

me coçando muito para depois de 4 anos voltar a pedalar. dependendo de como me acertar esse ano eu volto mas estou com um medo danado de acidente (sei lá pq) tb tô com um medo danado de acidente... mas graças à Deus estou me recuperando muitíssimo bem do meu, pedalando sem medo na estrada e de form...

Mário, pega um cassete velho, desmonta e usa um cog qualquer pra fazer esse espaçador!

Usa só o miolinho estriado que encaixa no freehub, a espessura vc ajusta no esmeril mesmo!

metas pra 2018:

- colar ossos;
- voltar a mexer a mão direito.

Guiness, aqui no Brasil aconteceu isso, a Isabela Lacerda foi suspensa pq teve variações no hematocrito (passaporte biológico) causadas pela DENGUE! Gastou uma nota preta se defendendo e não conseguiu nada!

Marino, eu tô desconfiado que vc não entendeu o Iberê... ele não tá defendendo o froome, tanto que levantou 4 hipóteses onde só uma - bizarramente improvável - explicaria a dose de salbutamol... vc está sendo muito radical, a idéia de uma TUE é exatamente igual ao óculos que eu uso - não me dão vant...

pessoal, encontrei meu lubrificante DEFINITIVO! http://www.xcyclelub.com.br/ esse lubrificante é à base de cera, ou seja, não suja e relação e não atrai aquela poeirinha fina de sílica de pneus e de asfalto, que acelera o desgaste das nossas correntes... ao contrário da maioria dos lubrificantes de ...

ainda estou traçando as metas, mas por enquanto... - quero passar a treinar de forma regular com o pelotão mais forte da região, sem sobrar. FEITO! - quero brigar pelo top 3 na minha categoria num campeonato de maratona de MTB que sempre rola aqui em jf... (cancelado por subida exagerada da inscria...

depois de um tempo usando uma roda com o power tap, decidi pegar um sistema de pedivela ou pedal... esse vector 3 virou o sonho, hahaha!

não, mas foi embaixo de uma câmera giratória da PM, suspeito que a motorista tenha contornado a rotatória... a chance dela aparecer é muito grande. estou aguardando resposta da PM quanto ao vídeo. no mais, hoje completam 21 dias do acidente, fiz a retirada dos pontos e a troca da tala de braço intei...

Bom... Cono alguns sabem, a 8 dias fui derrubado por um carro q fugiu... Por sorte eu estava com uma mtb simples, prejuízo material foi mínimo... Caí a uns 40, numa descida, e toda a porrada foi absorvida pela mão esquerda, resultando numa fratura intra articular distal do rádio esquerdo e do proces...

sobre o prolongadores em rodas de perfil alto - talvez seja aplicável o que eu usa na mountain bike... bicos de câmaras de ar velhas, longos, que podem ou não ser de núcleo removível. a diferença é que todas das minhas rodas são de alumínio, então pra evitar vazamentos entre o bico e o aro, eu aplic...

Se Deus quiser Papito, o cara só está esperando formalidades da fiscalização pra produzir e enviar amostras grátis.

Cara, uma aplicação a cada 400km é surreal... Bom demais!

Considerando os preços praticados pelos dabricantes no BR. Acho que uniforme nacional vai ser só de grupo que eu prezo muito, tipo o pelote, hehehe!

A tabela nova da ERT é 190 pro bretelle e pelo menos 110 pra camisa.