Pelote

Por vez, eu que faço uma dieta bem diferente do que 90% das pessoas fazem, perdi massa muscular também 5%.... e gordura saiu de 16% para 9% agora... Então, lógico que a dieta LC/HF dá certo mas até que ponto compensa perder massa magra para ganhar depois... Eu pastei para não perder massa magra, ma...

Valeu ftmonjardim,obrigado pela dica.Hoje de manhã ele voltou a funcionar.
Estava preocupado.

Olá pessoal,fui sair para o treino hoje a tarde e quando fui ajustar o percurso o garmin estava travado.Consegui desliga-lo,mas,o mesmo não voltou a funcionar até agora e ele está com 14 meses. Gostaria de saber se existe algum procedimento à fazer para tentar que ele funcione ou vou ter que enviar ...

Pessoal, antes de tudo gostaria de agradecer por fazer parte desta "comunidade. Tem algum fundamento a associação de Carb up(42gr. carb.+2gr de prot. com 176cal.) com Amino Fluid(12gr. carb+ 37prot. com 210cal.) ou alguma coisa similar, sinto muita dor muscular no dia posterior ao treino e gost...