Pelote

Depois de treinar desde janeiro do ano passado com uma assessoria (tri) local, ignorando o fato que meu treinador não sabe nada de medidor de potencia (e aqui eu fui adaptando), resolvi tocar minha vida por conta própria. Evoluí bem, fiz um 70.3 em 4:52, mas acho que deixei fitness na mesa, especia...

Depois de treinar desde janeiro do ano passado com uma assessoria (tri) local, ignorando o fato que meu treinador não sabe nada de medidor de potencia (e aqui eu fui adaptando), resolvi tocar minha vida por conta própria. Evoluí bem, fiz um 70.3 em 4:52, mas acho que deixei fitness na mesa, especial...

https://www.triatlonnoticias.com/notici ... onman-kona

Fez os 180k pra 4h19.

Bem posto. Concordo.
Tinha me referido ao universo atual de opções.

Eu tenho um Cycleops Fluid2. Peguei na OLX em SP por menos de 1k.
Não é top, mas cumpre a função aqui (com o Zwift, é claro)

A parte que veda a pilha do meu P1 deu xibiu. Sorte que tinha gente vindo dos EUA, senão ia ficar com meio PM por um bom tempo.

Recomendo a leitura: https://sportsscientists.com/2017/12/br ... ol-result/

Esse cara é mto bom.

Me metendo aqui, mas também tenho o P1 há pouco mais de 2 anos. Esse ano passei a trocar pelo menos 2x por semana sem nenhum problema. Além de ser bem fácil e prático. Também nunca apresentou nenhum erro aparente. O único porém foi uma parte que deu uma enferrujada por causa do salitre daqui, mas a ...

Tenho usado o windguru.cz.
Quem me indicou disse ser o melhor.

Marco, isso do freio é verdade. Já vi ao vivo.

Bota fora após lançamento da Zipp 302 http://t.email.competitivecyclist.com/r/?id=h6609ca71,541c5292,541d4a54&p1=CC&p2=PDM69488&p3=PDM69488&p4=CC_2017_Week41_Mavic Rodas Mavic com 50% de desconto (tem roda com 58%) Meu sonho de consumo é a nova Cosmic Pro Carbon SL C UST. Imagino qu...

Bom o vídeo ein. Mto boa a parte da importância de diminuir a rigidez das bikes.

Galera, Usei a vida inteira Vitoria Rubino PRO 23c. Desconheço outro pneu. Sempre usei por volta de 100-110 psi. Instalei um par de Conti GP4000s II 25c na road ontem e to com dúvida na pressão. Peso 68kg, com mais uns 8kg de bike, água e acessórios. Pergunta 1: O que sugerem? Uns 95 na frente e 100...

Eu fiz um algumas semanas atrás, depois de um mes de treino após um bom período parado. Deu 241W nos 20' pra uns 72-73kg na época. Percurso plano com um leve vento contra. Hoje eu to com uns 68-69 e quero ver se consigo ir pra 65-66. Desconfio que a potência já aumentou um pouquinho. Quem sabe dê pr...

Previsão de valor?

Galera que usa assessoria, quem voces recomendam pra treinar com PM?
O Solak (treinei com ele um tempo e gostava) tá cobrando uma nota. Sem chances.

Em breve devo começar as postagens do meu retorno, vou precisar de toda motivação possível! Dois meses parado, 8kg acima, FTP deve estar uma lástima, mas vamos lá, 1 km de cada vez. Chega de :jan1 , agora é hora de :jens1 :jens2 pra depois :conta1 :voec1 :wigo1 Tamo junto. Tô no processo de mentali...

Tiago, quer ser meu treinador?

Depois de 2 meses off por conta da cirurgia e férias, hora de escalar o everet novamente.

Essas primeiras semanas são dureza demais. Haja motivação.

Eu vejo drops de sinal quando tô dentro de casa só. Coisa de 2-3 por hora e dura 1seg.
Mas isso é mto por conta da quantidade de sinal wifi no prédio e região.
Na rua é raríssimo.
Quanto a spikes eu nunca vi.

Não tenho o que reclamar do p1. E a praticidade pra trocar de bike é surreal.
Esses dias o DC Rainmaker disse que se ele, ELE (leia-se, pro caso específico dele) só pudesse ter um PM, seria o P1.
Manda balla!

Ficou bem top mesmo!
Parabéns!

Eu pago o Premium (R$12/mês) pra ajudar a plataforma.
Eles merecem.

Vi uns gringos twittando dizendo que pneu furar 3x não é coincidência.
Que parte da skill exigida no mtb é saber não furar pneu.

E a SKY/TeamGB já nem liga mais em disfarçar.
Eles e o Alberto Salazar cagando na cara da sociedade.

A loja deles é em Dresden. Até vou passar lá, mas vai ser mto rápido.
Fiz umas pesquisas aqui e levantei uma lista de bike shops pertos.

O único lugar certo é o Cicli Lazzaretti em Roma. Loja clássica.

Vou ficar no Mitte. Já dei uma pesquisada nos bike shops de Berlim. A ideia é inicial é só trazer duas sapatilhas novas, que devo comprar na Cicli Lazzaretti em Roma e o restante (pneu, camara, fida de guidao, etc) comprar no último dia em Berlim (eu volto de Roma pra Berlim pra vir embora e fico 1 ...

Vlew Portoga.
O problema é que minha passagem na verdade é pra Berlim. Vou fazer conexão em frankfurt. Vai ficar puxado sair do aeroporto.
Mas vou dar uma conferida aqui que as vezes pode valer a pena.

rad wrote:Sei que fica em Koblenz
http://cyclingtips.com/2015/10/a-visit- ... n-koblenz/" target="_blank

Meu voo é Salvador-Frankfurt (1hr desse lugar), mas sem chances fazer esse detour.
Vou ficar no modo economico mesmo.