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by Lucinar
Fri 17 Jan 2020 15:24
Forum: Manutenção
Topic: Shifters Sram red double tap 10 velocidades
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Re: Shifters Sram red double tap 10 velocidades

Obrigado Flávio, estou angariando. Vlw
by Lucinar
Thu 02 Jan 2020 12:06
Forum: Manutenção
Topic: Shifters Sram red double tap 10 velocidades
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Shifters Sram red double tap 10 velocidades

Bom dia, gostaria do auxílio pra adquirir os shifters (só a peça de passagem de marcha) do Sram red de 10 velocidades do ano de 2012 (duraram 7 e 3 meses anos comigo). Quebrou do lado direito e está trincado do lado esquerdo. É o modelo sram red "black". Se alguém tiver ideias agradeço- já...
by Lucinar
Sun 26 May 2019 21:55
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Uniforme Pelote 2019 - La Maglia
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Re: Uniforme Pelote 2019 - La Maglia

eu sou um puto mesmo, trabalhei igual corno e não mandei. Vou fazer isso amanhã a tarde. Conversei com a La Maglia e tudo certo. Um usuário me sugeriu abrir pagamento até dia 05/06. Acho que é uma boa ideia, que acham? Boa noite, parabéns pelo empenho, tds entendem a correria. Início do mês smp é b...
by Lucinar
Wed 24 Apr 2019 10:27
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Uniforme Pelote 2019 - La Maglia
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Re: Uniforme Pelote 2019 - La Maglia

Parabéns!! Tbm vou querer- amanhã confiro tamanhos. Modelagem é + justa?? vlw Pelo que o pessoal falou é bem parecido com a ERT com a camisa um pouco mais justa mas praticamente do mesmo tamanho. Obrigado Papito, tivemos sérios problemas com os tamanhos do uniforme da ERT em 2018- ficaram extremame...
by Lucinar
Mon 22 Apr 2019 00:06
Forum: Equipamentos
Topic: Vale a pena continuar com a Garmin? (Ajuda)
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Re: Vale a pena continuar com a Garmin? (Ajuda)

Tbm recomendo Bryton- dois amigos tem - super práticos- 50% do valor do garmin 520 completo- preço aqui do PY;
tenho garmin edge 510 antigo- surrado- quando parar saio da garmin e pulo pra bryton sem medo.
by Lucinar
Sun 21 Apr 2019 23:49
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Uniforme Pelote 2019 - La Maglia
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Re: Uniforme Pelote 2019 - La Maglia

Parabéns!! Tbm vou querer- amanhã confiro tamanhos.
Modelagem é + justa??

vlw
by Lucinar
Fri 25 Aug 2017 13:20
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Apresente sua bike - Fotos.
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Re: Apresente sua bike - Fotos.

Parabéns Thiago!!!!
by Lucinar
Thu 20 Jul 2017 16:22
Forum: Manutenção
Topic: Quadro BB386 e Pedivela BB30
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Re: Quadro BB386 e Pedivela BB30

obrigado.
by Lucinar
Wed 19 Jul 2017 21:53
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Tour de France 2017
Replies: 189
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Re: Tour de France 2017

Everaldo Marques narrou hj!
Ridículo - bordão dele.
Realmente etapa emocionante e divertida.

Amanhã últimas montanhas, Aru terá q fazer mt força pra brigar pelo pódio.
by Lucinar
Tue 18 Jul 2017 14:58
Forum: Manutenção
Topic: Quadro BB386 e Pedivela BB30
Replies: 9
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Re: Quadro BB386 e Pedivela BB30

Boa tarde, estou adquirindo quadro com 86mm de comprimento de central, qual a medida mínima do eixo de pdv pra dar certo? Eu tenho pdv sram red ano 2012 (bb30) e o meu atual quadro tem 72 mm de comprimento de central. Percebi que vários pdv são "menores" e não encaixam nestes quadros "...
by Lucinar
Fri 07 Jul 2017 12:43
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Tour de France 2017
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Re: Tour de France 2017

alguns links pra assistir- menos piores???

vlw
by Lucinar
Tue 25 Apr 2017 00:12
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinamento por FC / TRIMP
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Re: Treinamento por FC / TRIMP

Marcioney wrote:Bem interessante essa extensão, por curiosidade, fiz o upload dos treino para o Golden Cheetah e a curva por TRIMP ficou idêntica...
Bom saber, não estou com tempo pra jogar em 2 locais e comparar.

Vlw
by Lucinar
Wed 08 Mar 2017 21:36
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinamento por FC / TRIMP
Replies: 610
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Re: Treinamento por FC / TRIMP

certo Marco.

Importante que mais pessoas que treinam começam a entender os mecanismos.

Vlw
by Lucinar
Tue 07 Mar 2017 15:24
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinamento por FC / TRIMP
Replies: 610
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Re: Treinamento por FC / TRIMP

Boa tarde,

Estão usando?? eu não tinha visto ainda, mas enfim, mas um app pra auxiliar.

Image
by Lucinar
Thu 05 Jan 2017 06:35
Forum: Equipamentos
Topic: Assistência Técnica Garmin
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Re: Assistência Técnica Garmin

Bom dia, meu edge 510 ontem ao ligar entrou numa tela de segurança- pesquisei e é a tal de secret diagnosis screen ou stuck diagnosis mode. https://www.youtube.com/watch?v=zHFqKGSJtdM Ele não volta, já fiz os resets, pesquisei em fóruns gringos etc... https://forums.garmin.com/showthread.php?76405-...
by Lucinar
Wed 04 Jan 2017 11:43
Forum: Equipamentos
Topic: Assistência Técnica Garmin
Replies: 27
Views: 2582

Re: Assistência Técnica Garmin

Bom dia, meu edge 510 ontem ao ligar entrou numa tela de segurança- pesquisei e é a tal de secret diagnosis screen ou stuck diagnosis mode. https://www.youtube.com/watch?v=zHFqKGSJtdM Ele não volta, já fiz os resets, pesquisei em fóruns gringos etc... https://forums.garmin.com/showthread.php?76405-E...
by Lucinar
Tue 03 Jan 2017 10:59
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Quanto você pedalou em 2016?
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Re: Quanto você pedalou em 2016?

https://s28.postimg.org/i58rkqqu1/velowier_2016_rides_Lucinar.png Fissura de punho em julho, lesão na L5S1 em novembro, construção da casa etc reduziram em 20% meus números de 2016 em comparação com 2015 e 2014. Menos tempo pra treinar, pra ler, pra participar do fórum. Mas vms pra 2017- agora é te...
by Lucinar
Sat 06 Aug 2016 21:58
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Olimpíadas - Rio 2016
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Re: Olimpíadas - Rio 2016

Parabéns pra galera do Pelote nas subidas!!!

A prova começou a ser transmitida bem cedo no sportv 16 e dps ficaram fazendo os flash da esgrima, mas passaram muitas horas msm de prova. Não dá pra reclamar não.

Prova muito boa de acompanhar, teve quase de tudo.
by Lucinar
Wed 22 Jun 2016 16:07
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Apresente sua bike - Fotos.
Replies: 2173
Views: 158083

Re: Apresente sua bike - Fotos.

wcardoso wrote:Fala galera, depois de algumas tentativas de cadastro, estou aqui...
Segue uma foto na config race.

Ps: Não consegui consegui uma foto maior. :lance2
[ Imagem ]

Bem vindo Willian;

Td de bom ai em Maringá e avise quando estiver por aqui no extremo oeste.
by Lucinar
Sun 10 Apr 2016 12:11
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Paris Roubaix 2016
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Re: Paris Roubaix 2016

Prova com muitas alternativas...imprevistos etc. Vale a pena ver até em reprise!
by Lucinar
Wed 06 Jan 2016 11:22
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Quanto você pedalou em 2015
Replies: 26
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Re: Quanto você pedalou em 2015

http://s24.postimg.org/evgne4e1t/veloviewer2015.jpg No segundo semestre de 2015 eu não me envolvi em competições e tentei pedalar + sério com a MTB, pois surgiram adeptos aqui na cidade e região. Mantive a média dos úlitmos 3 anos. 2014 Distância 10.596,1 km Tempo 429h 22min Ganho de elev. 101.601 ...
by Lucinar
Mon 30 Nov 2015 11:23
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Doping
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Re: Doping

agora são 35 assinaturas!!!
by Lucinar
Wed 05 Aug 2015 13:03
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência

marcoaleite wrote:
PH wrote:Sim, já sei onde vai ser, mas aviso lá por maio de 2016 hahahahaha
Me fala em off depois, eu não represento perigo! hahahaha

kkkkkkkk imagine eu então!!!
by Lucinar
Tue 04 Aug 2015 14:02
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinamento por Potência
Replies: 3344
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Re: Treinamento por Potência

Parabéns Paulo e Marco. Ano passado fiz alguns testes no Cabelo e ele realmente está/ e se mantém a dois anos extremamente forte. Lá em Maringá em maio, saiu do pelotão e ngm se quer conseguiu saltar junto (e o pelote tinha 60 /70 ciclistas). Posso afirmar que ele é extremamente metódico com aliment...
by Lucinar
Wed 22 Jul 2015 11:08
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Tour de France 2015
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Re: Tour de France 2015

Buscaram o Contador e o Van Garderen sobrou :( - abandonou!!!
by Lucinar
Wed 22 Jul 2015 11:00
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Tour de France 2015
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Re: Tour de France 2015

Etapa de alta montanha, Contador e Rogers atacaram na montanha faltando 75 km!
Rafal está na fuga 4 min a frente.

Hj teremos diversão!!!
by Lucinar
Fri 17 Jul 2015 13:31
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Tour de France 2015
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Re: Tour de France 2015

Que dó da fuga....pegos a 350 mts da chegada, pelote foi meticuloso (ou sortudo) d+!!!

E o Sagan não ganhou de novo, mas foi no limite até o final.
by Lucinar
Fri 12 Jun 2015 10:40
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Critérium du Dauphiné
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Re: Critérium du Dauphiné

"bagunçou" td na geral.

As duas últimas etapas serão ótimas, Tem q marcar vários atletas pra fugas.
Mt boa esta etapa msm!!!!!
by Lucinar
Fri 12 Jun 2015 10:27
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Critérium du Dauphiné
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Re: Critérium du Dauphiné

E Nibali atacou a fuga.... vai pra vitória e meterá um tempo na galera.

Cada dia uma prova !!!!

Edit:
Rui Costa buscou o Nibali e venceu a etapa.

Mas o Nibali vai meter ~ 2 min no pelote camisa amarela.
by Lucinar
Sun 07 Jun 2015 10:28
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Critérium du Dauphiné
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Re: Critérium du Dauphiné

Última subida ao Côte du Villard - 13 km para o fim e fuga a 48 seg.

Edit: ... q final.....:)