Pelote

Onde encontro quem vai correr???

Já saiu a lista por equipes?

Abraço.

Nisso tudo, a questão da dopagem ou não pela especulação da imprensa e tudo mais, e a posição de Marino, só não ficou clara a questão "o que é que te faz acreditar que o cara está dopado?". Porque se são dados de potência ou outros números de frequência cardíaca, isso não nos diz muito di...

Verdade. O tal Celso Anderson da Espn se derrete de amores pelo Valverde e desce o porrete no Armstrong... Cara, isso é insano. Contador é herói e Froome é dopado, Armstrong não ganhou nada na vida, Pantani era cheirador de pó e assim vai... Galera escolhe um queridinho e os demais não prestam. PIAD...

CARISMA DE CÚ É ROLA...

FROOME É O CARA.

N TÁ ALI PRA AGRADAR NINGUÉM, TÁ ALI PRA PEDALAR FORTE E HARDEN THE FUCK UP... VALEU FROOME!!

Eu corro há algum tempo e participei de algumas provas, tenho um pace médio muito bom para um esportista amador. Lesões acontecem em qualquer esporte; se você ajustar a pisada, entender mais da ergonomia dos passos ao correr, a redução de lesões reduz e muito. No início é comum ter canelite e dor no...

Valeu cara!

Mas onde treinam em São Caetano?

Já morei lá e nem imagino um local...

Obrigado!

Pessoal, onde treina o pessoal do ABC? Existe um parque com ciclovia para treinos ao longo da semana no período noturno? Tem uma turma? Como é pra esses lados? Na Capital onde estão esses pontos? Acho que terei que voltar a morar em SP ou ABC e não to conseguindo imaginar locais a não ser a USP... O...

Eu curto a transmissão, é divertido e a voz da mina me dá tesão, pesquisei por ela na web e é uma gostosa... isso que importa; Gravo tudo e vejo a noite, já to começando a manjar mais, ou não, pq realmente tem hrs que os caras falam cada groselha... Mas vale a pena no final. Hoje foi foda a etapa, q...

Depende, tudo é relativo com relação à volumes de treino. Andar em pelotão não é algo difícil fisicamente. Precisa aprender a ficar no vácuo e conservar energia. Claro que uma MTB lhe rouba muita energia, suspensão é algo que rouba a transferência de energia para se movimentar para frente, te põe e...

boa!

vou comprar esse livro aí...

Valeu pela dica.. Quando estiver com um volume legal vou ver se arrumo uma consultoria.

Tive consultoria na corrida numa época de competições, vale a pena mesmo.

Valeu galera.

Eh nois.

Professional - 20-30h/semana Amador competitivo - 10-20h/semana Lembrando que geralmente se observa algo como 80/20 na relacao de intensidade. 80 abaixo do limiar de lactato e 20 acima. Mas tudo depende do seu objetivo. Você quer perder peso, ser competitivo, disputar sprint, subir montanhas rápido...

Manos, não entendo nada de treinamento. Era corredor até outro dia (e me saí muito bem no esporte, resultados expressivos para um esportista (ou atleta mais do que amador)). Acontece que abandonei a MTB, comprei uma Speed Cannondale e comecei a pedalar. Treino em torno da lagoa do Taquaral em Campin...

Vai lá RUI COSTA!!!!!!

Pô, massa mesmo esse cara... Deu pra ver bem mesmo que a galera foi ao delírio quando ele ganhou as etapas... O cara foi citado várias vezes na transmissão pelo carisma... Da hora... Acabei de ver aqui a paulada que ele deu em 2012 no mundial... foi nuclear aquele ataque.. Valeu galera... n tenho mu...

Pq citou o Gilbert? O que vc acha que ele fez de preciso? Assiste a temporada de 2011 e o mundial de 2012 pra vc ver pq o Gleidson citou o "Giba". No Giro ele não fez nada de excepcional. Ah não! Ele venceu duas etapas enquanto o Pistola não! ahuehauehae ¬¬ to perguntando exatamente no Gi...

Falam do Contador depender dos gregários... o Aru tava com 5 ou 6 toda hora, enquanto o Contador ficava às traças. Vai responder a ataques de uma equipe contra apenas tu vai! Agora faz isso montanha acima e se mantenha na ponta, junto com os primeiros (tirando uns poucos escapados menos expressivos...

dez? não. Mas umas duas ou três acho que sim. Engraçado que o cara foi tão suportado pelos gregários lá no começo, que os mesmos morreram e nem apareciam nas etapas de montanhas.. Foi uma senhora estratégia de equipe, mas a taça deveria ir pros gregários pelo começo, ganharam os minutos preciosos pr...

Acho que foi um título chato e melancólico...o cara ficou ali passeando... Já que ele é o fodástico da montanha, pq n foi atrás do Landa? Não aguentou não... ficou ali de boa, administrando os minutinhos conseguidos em contra relógio e dos primeiros dias toscos quando ficou atrás dos gregários. Aí n...

E ae manos, meu primeiro post da história no Pelote. Porra, muito escroto levar o Giro sem vencer uma etapa se quer... Mas no Mortirolo que esse FDP quebrou e foi atrás em questão de minutos mostrou que o cara é um animal na escalada. No contra relógio tb foi um monstro e, enfim, ganhou essa porra.....