Pelote

TheBlackPath wrote:
operou o que? Sorte - e calma - na recuperaçao!!!!!

Operei uma hérnia inguinal... Puta negócio chato do cacete de recuperar viu...

Foda meu... Vivemos em um país onde quem tem dinheiro manipula, modifica um crime, mesmo com várias testemunhas afirmando o contrário. TOrço para o David ser feliz o máximo que puder e só.

Fala galera! Legal que estão na pegada! hahaha Eu depois da cirurgia em Maio estou voltando sem tanta responsa, esse mês de Outubro andei menos do que vinha mantendo de média entre Agosto e Setembro. Sábado fiz um novo teste e atingi novamente a casa dos 4 w/kg. Ficar 2 meses parado devido a cirurgi...

Acho muito difícil isso acontecer. Esse fenômeno de assessorias no Brasil é mto forte. Acho que o brasileiro médio é mais social do que a média mundial. A sensação de pertencimento de grupo faz diferença muito grande na motivação da galera. Falo por experiência própria e por observação. Quase ningu...

Fiz o seguinte: apertei bem o parafuso q tem o ponto de fixação certinho e no buraco que ficou no outro ponto de fixação eu fechei com fita isolante e amarrei o suporte de caramanhola com uma cinta de plástico. Tive que voltar com o suporte de caramanhola de plástico, pq o de carbono tem uma protub...

Papito, tu que tem o Kinetic, chegou a ver o inRide 2.0?

https://www.dcrainmaker.com/2018/06/han ... smart.html

Já viram o power meter Wellgo HR300? 163 dólares no Aliexpress. https://pt.aliexpress.com/item/Professional-Training-level-road-bicycle-electronic-power-meter-lock-pedal-bicycle-computer-For-garmin-bryton-ANT/32887499405.html?spm=a2g03.10010108.1000016.1.66843e94SqJ0H8&isOrigTitle=true Só achei...

O Training Peaks vende planilhas prontas para objetivos variados, dá uma olhada melhor lá para ver se algumas delas lhe atende. Outros que tem programas prontos de treinos são o app Trainer Road, mas são mais específicos para usar no rolo e tem o Sufferfest também. São mais simples que o Training Pe...

É que o AD cruza o bpm com a potência, aí tem esse problema se analisar treinos fora da base. Mas em período de base, onde o foco maior é o trabalho na resistência, ele indica o quando seu deficit cardíaco foi em relação a potência média. Ou seja, se você está resistente, a tendência é você ter um d...

O Aerobic Decoupling meu dependendo do treino vira uma zona! Eu montei um gráfico no GC para controlar a média e dependendo do treino, quando tem muita subida dura, chego a terminar com até 13%. Para terminar com ele zero ou negativo, só se sair sozinho e no pace constante rsrs

Eu ainda sou mto relutante dos sistemas com pedais por um motivo extremamente pessoal: sou péssimo em mantê-los livres de avarias, lanhados, batidas e outros contatos. Me ferra a cabeça imaginar todo um sistema de precisão e medição numa peça que fica tão exposta a trogloditas como eu. Estou aguard...

Marcão, por um lado eu tenho um sentimento parecido, entretanto, por outro, caso esse pedal seja realmente preciso e nunca apresente problemas, fazendo jus à fama da SRM, acho que talvez valha a pena pagar um pouco mais, tendo em vista as outras opções do mercado. Esse prêmio de valor, todavia, pod...

Caro e confesso, não achei essa coisa toda. Minha opinião, SRM pode ter um histórico de precisão e tals, mas está virando uma Campy da vida. A continuar assim, vai virar artigo de luxo ou morrer com o tempo.

Essa é a diferença de utilizar um rolo dumb e um smart no Zwift ou outro software de interação, a experiência é totalmente diferente e "mais próxima", salva as devidas proporções, de uma subida real. A potência estimada não tem como permitir essa sensação, pois seja de 38x21 ou 53x15, você...

Se for usar para ralar no dia-a-dia, pode ir nela que vai bem. Agora se quiser algo mais dedicado para treinar, despejar potência, aí é melhor procurar algo com mais recursos, sola de carbono e tals.

Eu estou procurando um interativo para substitiur um Elite Torbo Muin (ca. 400€) e estou inclinado ao Elite DIreto (ca.700€). Achei o BKOOL Smart Go por 250€ mas nao comprei porque quero um direct drive. O Tacx Flux também se acha aqui por ca. 700€ mas o DIreto parece ser mais fácil de transportar....

corredor_x wrote:A minha bike para esta temporada:

Maquinado hein!!!

Não gostei e achei mais jogada de marketing, igual os freios a disco. 12v seria interessante se houvesse um pinhão 10 ou, sei lá, um pinhão 34... Não sei, na verdade não chegou com muita lógica esse 12v. Por exemplo, tenho um cassete aqui 11-34 de 11v, que é 11-13-15-17-19-21-23-25-27-30-34. Esse ca...

Sunrace é da minha infância, vixe!! Eu sei que as FSI's de alumínio e a FSI 4 de carbono vem com cassete Sunrace. Mas também desconheço durabilidade.

O que posso comentar é que a nova linha de cassete e corrente ultegra (ou XT) tem uma durabilidade muito boa, estou gostando pelo uso que tenho.

Wanderson Com a grana q vc tem iria na caad9 do Gili facilmente. Bike praticamente zero, sem apurrinhacao E outra: do seu tamanho. Só sentar a bunda e pedalar. Esquece esse troca troca de peças cara. Ja passei por isso e vc acaba gastando uma grana forte. Hoje, eu montei a sworks do jeito q quis, g...

o Vortex é o mais básico dos Smart trainers da Tacx. Eu tenho desde 2015 e atende bem aos treinos que preciso, pois consigo uma potÊncia alta nos treinos, além de simular trajetos com subidas quando preciso. Se mora em apartamento, ele é um pouco barulhento quando trabalhando em alta rotação. Para u...

Sim, alumínio. Se colocar uma Aksium Disc já tira um bom peso e não são caras para bater no dia-a-dia. Ou montar algo, mas aí já acho que o custo não compensa.

Um upgrade de rodas, que não é o fim do mundo de fazer, dá para deixar ela bem ágil então!

Cai fora dessa AL3 2018 aí, maior furada. Se for gastar, acho que a Optimo vai fazer um bom grado para ti ou a Domane 2017. A Sense eu vi de perto e cheguei a dar uma voltinha, a bike é honesta pelo valor proposto. Uma pena nao ter o garfo em carbono, senão seria imbatível. Se a grana encurtar mesmo...

Não compre a bike pensando nos componentes que tu vai quebrar a cara de novo. opte pela melhor geometria, melhor conceito e uma parcelinha na revenda também. Lembre-se que componentes gastam, desatualizam, um quadro de nível bom a médio prazo vira uma excelente bike. Já uma bike de quadro simples, p...

Chegou a ver estas daqui pessoalmente?

Beeeem low cost: http://sensebike.com.br/bikes/bikes-estrada/criterium/

Alternativa a Trek: http://www.cannondale.com/pt-BR/Brazil/ ... =undefined

Posso estar enganado, mas esse modelo 2017 é muito mais bike comparada à 2018 que, na minha opinião, sofreu um belo downgrade. É a mesma aí que tu postou da Barcellos, só que tem mais detalhes. https://www.trekbikes.com/br/pt_BR/bicicletas/bicicletas-para-estrada/bicicletas-para-desempenho-na-estrad...

É o conduite original Shimano? Pois o Shimano tem no lado onde sai o cabo para o câmbio uma parte interna de nylon/plástico que serve para não atritar o cabo. Confesso que nunca vi acontecer este tipo de problema, tenho um colega que usa Tiagra a um bom tempo e nunca relatou nada. Tem algum gato aí ...

Estou condicionado à: Poder testar antes de fechar, bike 0km, garantia, e poder sossegar durante um bom tempo(como foi com a Allez, que fiquei por 3 anos). A Trek está sendo a melhor opção pelo frameset, e pelo grupo ser fechado, e de ser de geração atual, embora 1000 mais caro. Tem tbm a questão d...

Depois da vida dar muitas voltas, entendi q essa bike eh o modelo no qual eu mais me adaptei. A zero7 tb eh uma puta bike, tb sinto falta. Mas a sworks sl3 fala bem alto cmg ( ja tive uma preta, vermelha e branca e me arrependi de ter vendido). Enfim, comprei esse quadro usado e bem arranhado. Fiz ...