Com o aumento dos roubos e da dificuldade em fazer treinos controlados em espaços públicos, o treinamento em ambiente fechado ganha cada vez mais adeptos. Com o treinamento indoor contornamos algumas dificuldades do nosso dia a dia, seja em horário para treino, clima ou duração. Um dos itens básicos necessários … Continue lendo Guia de rolos de treinamento indoor!