Rolê 13/06 (5f) ou 14/06 (6f)

[Iberê]

continuando no período de vadiagem...
sugestões são bem vindas.

[kinbold]

Tbm to em período de vadiagem. To pensando em fazer rolês terça (11/06) e quarta (12/06), quinta feira eu viajo pra terrinha e fico até o fim do mês.

Pensei em fazer ciclovia na terça e jaraguá na quarta.

[Doido43]

To dentro!

Apenas terça que dependerei do horário, pois tenho um teste ergométrico marcado e não posso fazer atividades antes de faze-lo.

[Papillon]

quais horários pretendem?

Como sabem sou vagabundo nato, posso trocar 2h de trampo de dia por 2h de trampo a noite.

[Klhada]

To dentro!

Apenas terça que dependerei do horário, pois tenho um teste ergométrico marcado e não posso fazer atividades antes de faze-lo.

hahaha, isso aí lembrou uma vez que fui fazer exame de sangue. Tomo remédio pro colesterol, e aí como o negócio é bruto, tem que fazer junto teste dos músculos e do fígado, que o remédio dava uma judiada.

Estava em jejum, mas ninguém falou que eu não podia ir pra maromba! Fui pra academia e depois fui fazer o exame. O médico deu um pulo qdo saiu o resultado

[Papillon]

mais um pro clube da sinvastatina!

[Doido43]

To dentro!

Apenas terça que dependerei do horário, pois tenho um teste ergométrico marcado e não posso fazer atividades antes de faze-lo.

hahaha, isso aí lembrou uma vez que fui fazer exame de sangue. Tomo remédio pro colesterol, e aí como o negócio é bruto, tem que fazer junto teste dos músculos e do fígado, que o remédio dava uma judiada.

Estava em jejum, mas ninguém falou que eu não podia ir pra maromba! Fui pra academia e depois fui fazer o exame. O médico deu um pulo qdo saiu o resultado

O pior é que a mina da clinica perguntou o horário, e eu tinha escolhido a tarde justamente para poder treinar de manhã. Aí ela me fala que que não posso tomar café (eu não vivo sem café), tenho que dormir cedo, não posso fazer exercícios antes e mais uma caralhada de coisas...

Se ela não me fala isso, meus resultados provavelmente dariam todos alterados tbm...

"Tomo remédio pro colesterol, e aí como o negócio é bruto, tem que fazer junto teste dos músculos e do fígado, que o remédio dava uma judiada."

Sei sei, sobre o fígado, acho que não é o remédio não hein!?!....

[Iberê]

Jaraguá a gente acabou de ir, se eu for de novo a chance de melhorar meu tempo é baixa, rsrsrs. Tava pensando em um negócio mais longo: mato de dentro, volta da cantareira, manutenção, suru... qualquer coisa com mais que 100K e menos que 150K.

[kinbold]

Não é pq vc vai no Jaraguá q vc precisa melhorar o tempo, hehehe. Os rolês na Cantareira normalmente passam pela zona norte, aí eu desanimo por causa do trânsito.

[Iberê]

blza, dá pra subir o Jaraguá mais uma vez, mas acho que depois eu vou emendar Polvilho-Suru-Castelo (http://maps.google.com.br/maps?saddr=Ro ... r&t=m&z=11), pra mim vai dar uns 130K de casa.

[Sasso]

cuidado na castello, extremamente hostil para ciclistas, é possivel ir, mas tome cuidado.

[Iberê]

valeu sasso,
mesmo com o acostamento é tenso? pensei que fosse parecido com a band.
E a raposo como é? eu queria fazer a volta do vinho, mas sempre que passo de carro pela raposo não acho um lugar amistoso para ciclistas.
valeu.

[kinbold]

Idatti, não recomendo a Castelo muito menos a Raposo.

Nesses casos convém ir de carro e sair pedalando de lá.

[Sasso]

os maiores problemas da castello são as entradas e saidas de Alphaville, pro Rodoanel e pra Osasco, nesses momentos não tem acostamento e tem q se encaixar no transito, no seu trajeto não está marcado por onde vai depois q chega em SP, se pega a Marginal Pinheiros ou a Tiete, mas já aconselho a ir pela Pinheiros justamente pra não ter q atravessar pra subir a ponte q vai pra Tiete, ali já morreu gente, vem carro a milhão de tudo q é lado, melhor entrar na Pinheiros e acessar a ponte do Jaguaré e depois ir por dentro. Tem q estar 200% concentrado nesse fim de role. A raposo é evitada até por ciclistas experientes, só depois de Cotia q fica boa.

[Zozão]

Ibere, tente essa rota:

tem um role que ja fiz com o Zo que da para pegar tudo por estrada "pedalavel", mas a km é longa


Band-Polvilho-suru-castello no 44, sao roque (entre na serrinha pelo retorno do 53), DE SAO roque vc pode pegar o alto da serra, sair em VGP e fazer a rota do vinho ou qd tiver em sao roque fazer a rota do vinho ao contrario.

para voltar pode voltar para castello vai até o rodoanel e volta pela band.

[Iberê]

zoão, valeu, mas pra essa vez fica um rolê muito comprido, vou deixar pra algum fim de semana.
sasso, valeu você também, acho que vou acabar fazendo jundiaí, campo limpo, jarinu, mato de dentro, qualquer coisa pra esses lados.
valeu.

[Iberê]

e fazer isso aqui http://maps.google.com.br/maps?saddr=Ro ... 6&t=m&z=12

é tranquilo?
ai só pegaria a castelo até a romeiros e depois voltaria pelo polvilho

a outra opção seria só fazer um bate volta até o fim da suru e na volta fazer o caminho inverso da ida.

[Zozão]

e fazer isso aqui http://maps.google.com.br/maps?saddr=Ro ... 6&t=m&z=12

é tranquilo?
ai só pegaria a castelo até a romeiros e depois voltaria pelo polvilho

a outra opção seria só fazer um bate volta até o fim da suru e na volta fazer o caminho inverso da ida.

vai na fé! da sim

[Sasso]

até dá, a única ressalva é esse começo da Romeiros, é bem urbano, bastante movimento, tome cuidado com caminhões porque ali tem bastante.

[Papillon]

Tem algum esquema seguro para voltar por Alphaville?

[Sasso]

Inevitavelmente tem q passar pelas entradas do Rodoanel e Osasco. O máximo q dá pra fazer indo por Alphaville é cortar um trecho da Castello e já cair na Marginal Pedagiada, sai na boca do Rodoanel, nesse caso poderia seguir rumo a Band, mas tem q atravessar um tunel.

TALVEZ seja possivel ir por dentro http://goo.gl/maps/CdlQh e chegar ali na ponte dos Remedios, mas nunca fiz.

[Zozão]

Tem algum esquema seguro para voltar por Alphaville?

os pedais que fiz voltando pela castello, tipo vem no sentido normal e quando chegar na altura de alphaville onde tem o Motel Reviera na beira da rodovia, atravessa para o lado contrário pela ponte e vai na contra-mão no acostamento até a ponte dos remédios.....nao senti insegurança em momento algum, apesar que trafegar pela contramão não é o mais aconselhavel...

[Papillon]

Tinha pensado em algo pela margem de osasco mas ali acho que sem passar pela autonomistas não tem como, o plano seria cair no comecinho da Pinheiros.

Mas pela castelo não tem acostamento e por dentro passa na vila mutinga (lado santana do parnaiba) ou autonomistas (lado osasco).

Mas me parece paradisíaco demais: http://goo.gl/maps/reTCx" onclick="window.open(this.href);return false;

[Sasso]

interessante esse trajeto. Precisa testar um dia, pelo StreetView parece viavel.

[Iberê]

valeu sasso, abortei esse rolê na quarta. Tentei fazer ciclovia hoje, mas o trapézio doeu tanto que parei no meio e voltei pra casa. Pra amanhã ficou agendado um bikefit. Agora se eu for vai ser quinta ou sexta.

[kinbold]

Amanha eu e o Doido vamos no Jaraguá. Saída da USP 8:30.

[Doido43]

Opa!

É nóis queiróiz...

Amanha no banco?

[kinbold]

combinado.