Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Tudo sobre como melhorar sua performance na bicicleta
Forum rules
Sem mimimi
romanetto
Membro
Posts: 8809
Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by romanetto »

Pô, amanheci gripado, com febre...
...mesmo assim ainda topo o rolê longão. Só não sei se conseguirei deixar o japonês tão pra trás...
دفاعا عن فلسطين
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by Aerotech tour »

Pra dar mais quorum, nao querem fazer Roseiras via Caieiras?
Da uns 100k e pega boas subidas.
Roma, podemos fazer o suco no Sabado.
Ed Braz
Membro
Posts: 832
Joined: Mon 13 May 2013 15:47
Location: São Paulo

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by Ed Braz »

Saudades de fazer Green Garden...
Pode ser, eu fecho, mais fácil de liberar o alvará.
Strava: marcando tempos e destruindo relacionamentos
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by Aerotech tour »

Fechou entao ida Green Garden e volta via Band?
Roma?
romanetto
Membro
Posts: 8809
Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by romanetto »

Opa, o que fizerem, estou dentro, japonês! E sábado, se der um pelotinho mínimo, vamos pro Suco!
دفاعا عن فلسطين
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by Aerotech tour »

Eu vou, entao ja da um pelote.
Atualiza o topico?

Quinta 0700 Praca Pan - Green Garden volta por Caieiras - 100k
4 horas pedal e 5 horas total.
Parada no posto em Mairipora.
https://www.google.com.br/maps/dir/Pra% ... 0?hl=pt-BR" target="_blank


Sabado 0700 Praca Pan - Volta do Suco - 160k
5 horas pedal e 7 horas total
Parada no Suco
https://www.google.com.br/maps/dir/Pra% ... 0?hl=pt-BR" target="_blank
Ed Braz
Membro
Posts: 832
Joined: Mon 13 May 2013 15:47
Location: São Paulo

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by Ed Braz »

Para quem não conhece o Green Garden:
https://www.strava.com/segments/5439788?filter=overall" target="_blank

É claro que eu tenho que postar um segmento onde estou na frente do Artur! Rsrsrs
Roma, bora fazer PR?
Strava: marcando tempos e destruindo relacionamentos
Cebo
Membro
Posts: 1541
Joined: Mon 06 May 2013 12:56

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by Cebo »

Talvez tenha um compromisso de trabalho na quinta. Se não rolar vou para o green hell com vocês.
Na minha frente não vejo problemas, dúvidas ou contas atrasadas. Na minha frente só vejo uma roda.
agorasim
Membro
Posts: 801
Joined: Thu 08 May 2014 23:03
Nome Verdadeiro:: Paulo Guedes

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by agorasim »

romanetto wrote:Ah... mas não é Audax, hein! Audax é quando a galera faz de boa, cada um no seu ritmo, parando pra cuspir e pra botar capim no canto da boca enquanto descasca uma laranja. São duzentão em ritmo de corrida. :D
te pago um suco, da volta do suco (olha que aquele suco é mais caro que um almoço na paulista em), pra vc fazer os primeiros 200km de um percurso de 400km, na roda dos primeiros audaxiosos....e no final concluir o brevet. depois quero ver vc vim aqui e ter coragem de falar isso que falou acima....hahaha... sabe oque o cumpadi uoxitonw mandou te dizer? sabe di nada inocente....hiuahuiahuaiha

Code: Select all

1º CORÍNTIOS, CAPÍTULO 1, VERSÍCULO 19, Pois está escrito: Destruirei a sabedoria dos sábios e aniquilarei a inteligência dos instruídos.
Image
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by Aerotech tour »

Vish!
romanetto
Membro
Posts: 8809
Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by romanetto »

Claro, Ed! Acho que mesmo se eu tiver uma convulsão e for rapidamente atendido pelo Samu e voltar a pedalar, eu faço um PR lá! :lol: Agora eu tenho relação para subir, eu acho! :D Green Garden foi a primeira subida em vinte anos que eu pedalo minhas bicicletinhas que eu precisei descer da bike. :lol: Mas foi porque estava chovendo, deslizava a roda de trás e a da frente se levantava. Imagino que se minha saúde estiver boa, chego junto com vocês lá em cima. Hoje estou com febre, moleza no corpo, resfriado... espero estar melhor em dois dias.

Vou atualizar o tópico, japonês! Obrigado.

Paulinho, não me referia a quem faz Audax assim, como você. Foi modo de dizer, cara, que para garantir a possibilidade de longa distância, se diminui na velocidade média, é um modo que usualmente falamos. Eu respeito muito quem faz Audax, e acho que não sou forte o suficiente para tal coisa, e penso que você é um super-humano por fazer o que faz, Paulinho. Fica tranquilo, moleque, eu não quis desmerecer o Audax, eu quis dizer no sentido figurado que faremos "etilo corrida", e não "como meta de longa distância". Entendeu? Audax é para os grandes. Eu sou mirim. Abraço!
دفاعا عن فلسطين
romanetto
Membro
Posts: 8809
Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by romanetto »

Tem mais, Paulinho, não só não farei os 200km primeiros em bom ritmo e os outros 200km em ritmo moderado, como acho que tenho dificuldade de fazer só os 200 iniciais! Foi só uma piada, Paulinho, pra estimular a galera a correr, eu não tenho a menor pretensão de conseguir fazer um Audax, eu reconheço as limitações físicas de meu corpo e sei que você é melhor do que eu, fica frio. Campos demonstrou o quanto você é superior a mim. Não fique triste com isso que eu disse. Beijo, menino.
دفاعا عن فلسطين
romanetto
Membro
Posts: 8809
Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by romanetto »

Esta parada de quinta-feira é naquela padaria de sempre?? Depois da portaria dos condomínios?
دفاعا عن فلسطين
romanetto
Membro
Posts: 8809
Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by romanetto »

ATENÇÃO, ESTE TÓPICO É PARA OS DOIS PEDAIS. PRIMEIRO O GREEN GARDEN NA QUINTA, DEPOIS O SUCO NO SÁBADO. POSTAGEM INICIAL ATUALIZADA.
دفاعا عن فلسطين
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by Aerotech tour »

Ali fica muito no comeco, eu pararia em Mairipora no posto ou em algum pe sujo em Caieiras.
Ed Braz
Membro
Posts: 832
Joined: Mon 13 May 2013 15:47
Location: São Paulo

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by Ed Braz »

romanetto wrote:Esta parada de quinta-feira é naquela padaria de sempre?? Depois da portaria dos condomínios?
O japa sugeriu de pararmos no posto onde ele perdeu o Cateye, quer voltar lá pra dar um pau nos moleques.
Strava: marcando tempos e destruindo relacionamentos
Doido43
Site Admin
Posts: 3950
Joined: Sat 20 Apr 2013 17:24
Location: Tabobão de las Trevas!

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by Doido43 »

Hummmm... Green garden me parece apetitoso!!
"Se você frear, você não ganha."...no wait!
Mario Cipollini
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766
Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20

Re: Treino de 5ª (4 de junho, feriado)

Post by Aerotech tour »

Ed Braz wrote:
romanetto wrote:Esta parada de quinta-feira é naquela padaria de sempre?? Depois da portaria dos condomínios?
O japa sugeriu de pararmos no posto onde ele perdeu o Cateye, quer voltar lá pra dar um pau nos moleques.
Vou levar um cartaz: Compra-se Cateye
romanetto
Membro
Posts: 8809
Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by romanetto »

Hum, naquele postinho no pé da Fernão? Pode ser... bom, espero não sobrar pra eu não me perder... hoje estou doente pra caramba... sempre que estou ficando mais ou menos nos pedais, algo me zoa.

Vamos pedir a câmera de segurança do postinho e enquadrar os meliantes.
دفاعا عن فلسطين
portoga
Membro
Posts: 627
Joined: Tue 03 Dec 2013 15:57
Nome Verdadeiro:: Ronaldo Spinola

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by portoga »

Senhores, a travessia para o outro lado do Rio Tietê se dará por qual ponte?

Pergunto isso, pois como moro relativamente perto daquelas bandas, pretendo esperar vocês na porção inicial do pedal, tipo na frente da pequena loja da Harley-Davidson, caso a travessia ocorra pela ponte Júlio Mesquita Neto, por exemplo.

Abraço!
Image
romanetto
Membro
Posts: 8809
Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by romanetto »

vish... eu não sei nem voltar pra casa direito, quanto mais saber onde é este lugar. Japonês e Ed, os caras bons de saber de locais, ajudem o português.
دفاعا عن فلسطين
Ed Braz
Membro
Posts: 832
Joined: Mon 13 May 2013 15:47
Location: São Paulo

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by Ed Braz »

portoga wrote:Senhores, a travessia para o outro lado do Rio Tietê se dará por qual ponte?

Pergunto isso, pois como moro relativamente perto daquelas bandas, pretendo esperar vocês na porção inicial do pedal, tipo na frente da pequena loja da Harley-Davidson, caso a travessia ocorra pela ponte Júlio Mesquita Neto, por exemplo.

Abraço!
Portoga, vamos atravessar a ponte Júlio Mesquita Neto mesmo! Passaremos em frente a esta loja da Harley.
Strava: marcando tempos e destruindo relacionamentos
romanetto
Membro
Posts: 8809
Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by romanetto »

...aproveito e troco a minha China por uma mobilete e tento acompanhar as crianças...
دفاعا عن فلسطين
ftmonjardim
Membro
Posts: 5888
Joined: Wed 22 May 2013 23:42
Location: Interior - SP

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by ftmonjardim »

oque é esse tal de FERIADO ? :lance2 :lance3 :voec2
A vingança nunca é plena, mata a alma e a envenena (Seu Madruga)
portoga
Membro
Posts: 627
Joined: Tue 03 Dec 2013 15:57
Nome Verdadeiro:: Ronaldo Spinola

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by portoga »

Ed Braz wrote:
portoga wrote:Senhores, a travessia para o outro lado do Rio Tietê se dará por qual ponte?

Pergunto isso, pois como moro relativamente perto daquelas bandas, pretendo esperar vocês na porção inicial do pedal, tipo na frente da pequena loja da Harley-Davidson, caso a travessia ocorra pela ponte Júlio Mesquita Neto, por exemplo.

Abraço!
Portoga, vamos atravessar a ponte Júlio Mesquita Neto mesmo! Passaremos em frente a esta loja da Harley.
Legal, Ed!

Talvez seja pedir demais, mas você tem alguma ideia do horário previsto em que vão passar por lá? Sabe como é, não é bom ficar dando mole sozinho na rua.

Abraço!
Image
agorasim
Membro
Posts: 801
Joined: Thu 08 May 2014 23:03
Nome Verdadeiro:: Paulo Guedes

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by agorasim »

relaxa romanito, estou ligado que vc é um brincalhão...e sempre levo suas brincadeiras pro lado bom da coisa....ou seja o lado da brincadeira mesmo....kkkkkk

apesar que acho que vc se subestima demais....ultimamente vc tem andado mais forte que um pitbull raivoso...rsrs

Code: Select all

1º CORÍNTIOS, CAPÍTULO 1, VERSÍCULO 19, Pois está escrito: Destruirei a sabedoria dos sábios e aniquilarei a inteligência dos instruídos.
Image
romanetto
Membro
Posts: 8809
Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by romanetto »

Paulinho, minha inspiração pra melhorar são vocês, apenas tento acompanhar vocês. Mas depois desta febre vou ficar lá atrás com o Doido... tá difícil.
دفاعا عن فلسطين
romanetto
Membro
Posts: 8809
Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by romanetto »

Japonês, óia que o Ed viu!
Image
دفاعا عن فلسطين
Clayton
Membro
Posts: 209
Joined: Sat 31 May 2014 15:23
Nome Verdadeiro:: Clayton Pestana

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by Clayton »

Para quinta estarei presente com certeza...ja sabado estarei com o alvará mais curto.

Se alguem quiser algo mais rapido tamos aí...Pensei em fazer Fernão saindo do posto BR.
romanetto
Membro
Posts: 8809
Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP

Re: Treino de 5ª e Sábado (feriado prolongado)

Post by romanetto »

Suave. Vamos fazer o mais curto...
دفاعا عن فلسطين
Post Reply