Tudo sobre como melhorar sua performance na bicicleta
Marcelo Marino
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by Marcelo Marino Tue 04 Mar 2014 14:24
Sábado tem Strade Bianche na Toscana, domingo pretendo fazer a versão tupiniquim.
Tem um trecho de 8 km de terra batida com um pouco de cascalho aparentemente. Parece pedalável.
http://www.mapmyride.com/routes/view/366743183 " target="_blank
O pessoal não se animou muito não, mas de qualquer forma está feito o convite.
Saída da Pça Panamericana as 7h.
Nunca medir a altura da montanha até chegar ao topo. Em seguida verá o quão baixa ela era.
Marcelo Marino
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by Marcelo Marino Tue 04 Mar 2014 16:56
Para me resgatarem no meio da mata?
Nunca medir a altura da montanha até chegar ao topo. Em seguida verá o quão baixa ela era.
eduabreu
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by eduabreu Tue 04 Mar 2014 20:24
vcs não vão para Ubatuba ?
gtavares
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by gtavares Tue 04 Mar 2014 20:46
Se não chover to dentro...
fbergo
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by fbergo Tue 04 Mar 2014 21:40
eduabreu wrote: vcs não vão para Ubatuba ?
Se descanso é parte do treino, nunca treinei tanto na minha vida.
Marcelo Marino
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by Marcelo Marino Tue 04 Mar 2014 21:46
Desisti de ir no Granfondo.
Além de estar meio na dúvida se a estrada foi liberada ou não devo viajar mês que vem. Aí é muita viagem para o meu bolso.
Nunca medir a altura da montanha até chegar ao topo. Em seguida verá o quão baixa ela era.
Papillon
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by Papillon Tue 04 Mar 2014 21:48
Dentro! Tem muita subida mas a distância não é grande.
gtavares
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by gtavares Fri 07 Mar 2014 21:55
Tem algum outro pedal como alternativa, ou vai rolar mesmo com a chuvarada de hj ?!
Marcelo Marino
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by Marcelo Marino Sat 08 Mar 2014 06:37
Pensei em ir e passar na frente da estrada de terra para ver se da.
Nunca medir a altura da montanha até chegar ao topo. Em seguida verá o quão baixa ela era.
Marcelo Marino
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by Marcelo Marino Sat 08 Mar 2014 15:39
O tempo melhorou agora e a previsão de amanhã é de chuva só a tarde.
Nunca medir a altura da montanha até chegar ao topo. Em seguida verá o quão baixa ela era.
gtavares
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by gtavares Sat 08 Mar 2014 19:52
Pode ser, que horas ?
Marcelo Marino
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by Marcelo Marino Sat 08 Mar 2014 19:58
As 7h.
Nunca medir a altura da montanha até chegar ao topo. Em seguida verá o quão baixa ela era.
crowzolezzi
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by crowzolezzi Sat 08 Mar 2014 22:44
Marino, se o tempo estiver bom vou aparecer.
Marcelo Marino
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by Marcelo Marino Sat 08 Mar 2014 22:46
Marquei com o Gustavo no Elpídio as 7h. Sabe onde é? Fica mais fácil para você também, não fica?
Nunca medir a altura da montanha até chegar ao topo. Em seguida verá o quão baixa ela era.
crowzolezzi
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by crowzolezzi Sat 08 Mar 2014 23:12
Rua Tito neh?! Encontro vcs lá!
gtavares
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by gtavares Sun 09 Mar 2014 18:18
Pedal bom...Chegamos na estrada e estava "seca", até chegarmos em uma poça de lama. O tontão aqui tentou atravessar por uma calçadinha achando que a galera estava logo atras e acabou enfiando as rodas na lama...Depois de muita luta para tirar a lama da roda e do freio acabei encontrando uma floricultura/jardinagem e o cara me deixou dar uma manguerada na bike para tirar o grosso (ela ainda continuou bem suja...). Seguimos para o Condomíno e depois voltamos para casa...
A estrada tem potencial (bem mais que a Volta Rustica) e quero voltar lá em breve !!
*a bike já está limpinha...
Marcelo Marino
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by Marcelo Marino Mon 10 Mar 2014 10:57
Lavou está novo. Eu volto fácil ali.
Nunca medir a altura da montanha até chegar ao topo. Em seguida verá o quão baixa ela era.
Marcelo Marino
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by Marcelo Marino Mon 10 Mar 2014 11:08
Vontade não falta, mas de speed é mais legal ainda.
Nunca medir a altura da montanha até chegar ao topo. Em seguida verá o quão baixa ela era.
gtavares
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by gtavares Mon 10 Mar 2014 12:28
Não é de hj que eu penso em trocar por um quadro de ciclocross...O foda é que não existe no Brasil e importar/trazer de fora acaba saindo muito caro. Mais um dia chego lá. Aqui no trampo não da para postar a foto, se alguem tiver a boa vontade de pegar no meu face e postar aqui beleza, caso contrário posto quando chegar em casa...
Papillon
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by Papillon Mon 10 Mar 2014 12:31
Calma que a foto a gente garfa do foicebook
Estava meio gripado e acordei tarde, rodei só 30km. Mas eu iria fácil nessa estrada, adoro pedalar na terra batida, curiosamente nunca pedalei de MTB na terra só de speed.
crowzolezzi
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by crowzolezzi Mon 10 Mar 2014 15:06
A minha até que não deu tanto trabalho, uma água nas rodas chegando em casa já resolveu!
Marcelo Marino
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by Marcelo Marino Mon 10 Mar 2014 17:25
Planinho, planinho...pelo menos nos 20 metros que a gente andou.
Pelo gráfico a subida é só no final.
Nunca medir a altura da montanha até chegar ao topo. Em seguida verá o quão baixa ela era.
Aerotech tour
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by Aerotech tour Mon 10 Mar 2014 18:17
Putz andaram muito pouco.
