No dia 29/07 aconteceu o Cycling Experience no auditório da academia Competition em São Paulo, um ciclo de palestras direcionado ao treinamento de alto nível para ciclistas, tri atletas e capacitação de treinadores. Fernando Sales consultor especializado da SpinSports especialista em alta distância, falou sobre métodos de treinamento, treinos estruturados […]
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Ano novo atitude nova!
Começa o ano e começam os treinamentos, o quão planejado será seu ano? Você irá treinar melhor ou vai ficar de roda? Quando falamos em treinar, muitos pensam em volume de treino como opção mandatória mas será isso algo absoluto? Planejamento! Sem dúvidas é o mais importante, saber o […]