Pelote

Estou querendo comprar algum produto desse tipo, mas nada muito caro como o Accelerade ou o Gu Brew.
Por que não pode ser caro: procuro algo mais barato para poder montar o meu Endurox do Guetho™, que antes contava com uma pitada de sal, mas acho que só isso é muito pobre.

Se souberem de algum macete pra fechar esse ingrediente final...

O Suum é vendido por R$ 25-30 o tubo com 10 tabletes (cada tablete: 378mg sódio, 50 mg potássio, 65 mg magnésio, 36 mg vit.C + umas microdoses de vitaminas)

Nutrilatina Age Electro++, R$ 20-25 a caixa com 50 pastilhas (cada 2 pastilhas: 350 mg sódio, 95 mg potássio, 103 mg magnésio, 2,8 mg zinco, 14 mcg selênio, 14 mcg cromo, 371 mcg cloro, 18 mg vit.C, microdoses de vitaminas A,E)

O Electro++ é para chupar como bala, não para misturar na água. Tenho usado o Electro++ nos pedais mais longos. Algum desses resolve para você, ou está procurando algo mais barato ou com algum outro ingrediente ?

Esse da Suum seria exatamente o que preciso se fosse um pouco mais barato, mas ainda é pra se pensar no C x B.
Esse da Nutrilatina não conhecia ainda, e parece ter exatamente o que preciso, mas... não sei como faria pra mistura-lo no meu "drink", pois este seria pra beber durante mais ou menos uma hora e meia, entre treino de corrida e o de ciclismo e a bala teria que ser de uma vez. A não ser que dê pra dilui-la na mistura....

Lenine, vi um Malto com vitamina c na kanui, 12,00 o kg.

Esse electró parece ser bom

Uso o Exceed Sport Drink Elite (500g) R$35 + 1kg de malto sem sabor R$12
A cadeia mineral dele é bem completa.
Fica ótimo e tbm em C B.

Papillon, não achei esse que você falou no site.

Orlando esse ai está perfeito.
Bem completão mesmo e pra treino pesado é só dar uma pitada de malto e uma de whey e ficará perfeito.
Comprou em algum site?

http://www.naturalsports.com.br/?pag=2&pi=368" onclick="window.open(this.href);return false;

Prefiro sabor limão.

Água de coco...alguém?

Costumo beber água de coco depois do pedal...

Enkidu wrote:Água de coco...alguém?

Eu bebo mais por gostar do que por "benefício hidroeletrolítico", isso porque já tive cãibra em duas ocasiões onde a água de coco foi a base da hidratação.
Sei que não faz sentido, mas só sei que foi assim.

Agua de Coco é o "repositor" mais fisiológico que existe, mas se vc estiver com algum déficit pelo esforço ela nao vai ajudar tanto mesmo.
Seja com for o ideal é que sejam de base ácida (citricos) e nao tenham Vitamina E adicionada (estudos mostram a relaçao entre o abuso de VIt E e cancer de prostata). Nao custa evitar, na maior parte dos casos a Vit está lá como conservante mesmo.

Lenine wrote:Papillon, não achei esse que você falou no site.

http://www.kanui.com.br/total-malto--vi ... 42861.html" onclick="window.open(this.href);return false;

vou tentar montar um kit com o que o orlando passou+malto+whey.

atualmente pros longões monto:

1 garrafa com água+gatorade
1 garrafa com whey+glicodry+vitamina C

só tive câimbra 2x em pedais (pós treino), quando jogava tenis costumava ter direto mas sempre no pós treino até começar a suplementar.

só tive câimbra em atividade uma única vez e era em uma posição hard de pratica hindu.

Recebi um sache desse: http://www.chainreactioncycles.com/br/p ... -prod17057" onclick="window.open(this.href);return false; de brinde numa compra que fiz na CRC. Testei ontem num pedal de 120km e aprovei. Muito bom! Além de repositor hidroeletrolítico, ainda tem uma penca de coisas, segue uma breve descrição:

*Latest generation sports drink with 2:1 fructose
*High caffeine content (300mg/Litre) plus magnesium
*For attention, concentration and increased reaction time
*Carbohydrates with electrolytes for maintaining endurance performance
*Helps maintain hydration during exercise
*Race proven
*Light tasting and refreshing
*With natural flavours. No artificial colours, preservatives or sweeteners
*Suitable for vegetarians and vegans
*For your next big event or race download the free High5 Advanced Nutrition Guide for your sport/bodyweight/event distance from http://www.highfive.co.uk" onclick="window.open(this.href);return false;