Pelote

Antes de mais nada, Feliz 2016 à todos.

Em 2015 eu pedalei, no total, 7.251 km, 100% asfalto, sendo:
- 3.458 km com a MTB Mosso aro 26", grupo Altus 8V, adaptada para asfalto - 14kg.
- 3.793 km com uma Road Vicinitech 700, grupo Tiagra 10V - 9,5kg.

- 854 km foram consumidos em deslocamentos, até os locais de treino, mais aquecimentos e desaquecimentos.
- 6.397 km foram realizados em treinos cronometrados.
- 253 horas, 43 minutos e 2 segundos foram gastos nos treinos cronometrados.
- A velocidade média do ano foi 25,2 km/h (ambas bicicletas).
- 129 foi o número total de treinos realizados em 2015.

- A maior velocidade média do ano com a Road foi 31,8 km/h durante 47,3 km de treino no autódromo de Goiânia.
- A maior velocidade média do ano com a MTB foi 28,5 km/h durante 43,5 km de treino no autódromo de Goiânia.

- A maior velocidade instantânea obtida com a Road foi 70,4 km/h na rodovia GO-020.
- A maior velocidade instantânea obtida com a MTB foi 69,0 km/h na rodovia GO-020.

Em 2016 meu plano será pedalar entre 8.000 e 8.500 km

Copiando o padrão:

Scott Jean Delatour, rodas Xero XR200, STIs/câmbios DA 7800 (o resto é misto). Cerca de 8 kg.

Em 2015 eu pedalei:
- 3218km;
- Subi 23375 m;
- 135h52';
- A velocidade média do ano foi 23,83 km/h;
- 112 foi o número total de treinos realizados em 2015, a maioria na USP, meia dúzia deslocamento pra Guarulhos e mais meia dúzia na ciclocapivara. Uns três PJs, duas viagens pra S.Pirapora, mais uns rolês avulsos;
- A maior velocidade instantânea obtida foi 73,4 km/h na Castello quase na J Ermínio de Morais;
Em 2016 meu plano será pedalar cerca de 10000 km.

Consegui concluir meu objetivo de pedalar 7,000km este ano. Para o próximo ano o objetivo é pedalar 9,000km, perder peso (de verdade kkkkk) e me focar mais nos treinos.

dessa km, 142 foram correndo.
Meu objetivo era pelo menos 2015 km, passei.
Fiz o Rapha 500 em 6 dias, foi um belo fim de ano.
Tenho q considerar que fiquei 2 ou 3 meses de molho pois caí e quebrei a mão no começo do ano.
E no meio do ano dei uma parada, não me lembro o motivo também...

Então, feliz 2016 pra vcs.

eu sou a vergonha do forum..rs

bom em jun/14 sofri um acidente fiquei com muita dor na lombar até quase 1 ano depois, ai comecei a voltar leve, veio então o Zwift que ajudou a recuperar a confiança e flexibilidade.

1.609km 57 dias apenas pedalando. 2 granfondos 1 "virtual" e 1 na ciclovia.

Começo do ano foi bastante turbulento para os treinos, mas após junho consegui entrar num ritmo bom. Até que foi bom para esse primeiro ano completo de treinos.

feliz 2016 peloteiros

não ta bom, mas não ta ruim, ta valendo

Pedalei menos do que gostaria, e um pouco mais que no ano passado.
No strava não marco as idas para o trabalho (commute). Aliás parei de controlar a quilometragem da bicicleta que uso no dia-a-dia. Só sei que já estou no quarto cassete e na quinta corrente.
No plano ciclístico 2015 foi um ano muito bom, conheci ciclistas gente fina, muito pedal em grupo e muitos lugares novos, a meta para 2016 é acumular mais km na bicicleta, evoluir o condicionamento, continuar me divertindo e conhecendo pessoas legais.
Bom 2016, abraço e bom pedal!

http://2015.strava.com/video/rAL21W9" target="_blank

Esse foi meu primeiro ano de bike (tirando os tempos de criança.. rs)
Para 2016 pretendo pedalar pelo menos 5000km.

Não posso reclamar de 2015, foram 7349,4 quilômetros, superando minha meta que era pedalar 7300 quilômetros, em quase 287 horas.

Foram 143 dias em que pedalei, 28 dias com treinos que superaram os 100 quilômetros, variando do 100 à 185 quilômetros. Dezembro foi fantástico e cumpri o Festive 500.

Uma parte dessa quilometragem foi feita com meu filho, que desde que completou 1 ano, já vai na cadeirinha, mas é curtinho e a média, evidentemente, cai bastante. Mas rolou um pedalzinho na zona rural de 18 quilômetros, a maior delas.

Uma meta não cumprida, foi não participar de provas de randonneur, por dificuldades financeiras.

Para 2016, meus objetivos maiores são cumprir 8100 quilômetros e começar a fazer exercícios de fortalecimento, voltados ao ciclismo.

Em segundo plano, quero trocar o garfo da minha estradeira, que falta quase 1 cm de rosca e sempre dá uma "ziquinha", e trocar o grupo da mesma, pois está com grupo de entrada da Shimano, com 7 velocidades, mesmo que precise ficar os passadores de quadro. E participar de algumas provas de randonneurs.


Um Feliz 2016 para todos.

Feliz 2016, galera. A meta pra esse ano é atingir 400h!!!

meninos, pq vcs poem as imagens pequenas?

Meninos, como vocês fazem pra por as imagens grandes - risos....

tschroder wrote:Meninos, como vocês fazem pra por as imagens grandes - risos....

No meu caso eu pego o link da opção "direct" ao invés do "IMG" para colar aqui.

Abs!

Este ano fiz modestos 3,100 km apenas. Acho que tá melhor que ano passado, mas bem fraco ainda. Quero ver se em 2016 consigo pelo menos uns 5mil.

Pontos altos: Granfondos de outubro, novembro e dezembro, Festive 500 completos; dois KOM's no interior e um PR na subida do matão abaixo de 3min (2'56'')!

No segundo semestre de 2015 eu não me envolvi em competições e tentei pedalar + sério com a MTB, pois surgiram adeptos aqui na cidade e região.

Mantive a média dos úlitmos 3 anos.

2014
Distância 10.596,1 km
Tempo 429h 22min
Ganho de elev. 101.601 m
Pedaladas 269

2013
Distância 10.149,0 km
Tempo 404h 26min
Ganho de elev. 102.081 m
Pedaladas 219

Se manter os 10 mil kms estarei feliz em 2016. Devo competir pela primeira vez no mtb, pois as provas de road estão cada vez menos frequentes.

Sofri um acidente em romeiros em 19 de Setembro, 6 dias de UTi, entao bagunçou um pouco, e ainda não estou 100%..... sendo que ai esta uma parte até maio quando eu andava de MTB 29er no asfalto, e depois estou de road, tbm não ligo strava pra ir trabalhar que são 15 km diarios

Não foi o que eu queria, mas aos poucos vou melhorando