Pelote

irado!

parabéns. os treinos estão surtindo efeito, mas cuidado com o excesso de EPO KKKKKKKKK

abrax

marcoaleite wrote:Legal meu, parabéns!!!

A última foto ficou show! Bem capa de reportagem!

Valeu Marco!!
Gostei mesmo da foto
O fotografo da federação é meu truta, dai pedi uma atenção nas fotos kkkkk

Flavio Tuix wrote:irado!

parabéns. os treinos estão surtindo efeito, mas cuidado com o excesso de EPO KKKKKKKKK

abrax

Valeu Twix!!
hahaha sai fora, aqui é rôzcôvo e batata doce

Buenas pessoal,

Nesses últimos dois fds rolaram mais provas no calendário estadual aqui do MS e eu participei das duas.

24/04 rolou o 2º desafio de mtb de piraputanga.
Prova de XCM com 86km e 1466m de altimetria.

Larguei bem e logo no começo já estava na ponta, "torcendo o cabo" pra abrir uma diferença grande.
Minha intenção era ficar entre os 20 primeiros.
Mantive o meu ritmo e fui buscando todo o pessoal que largou de bandeira.
Chegando no topo do primeiro morro que eu descubro que estava em 6º lugar, daí imagina né, fiquei feliz e me segurei pra não cometer erros.
Cai diversas vezes, mas só uma vez cheguei a me machucar (só ralei um pouco) e quebrou meu suporte de guidão do garmin ao abraçar uma arvore.
Mantive meu ritmo, sempre lembrando que o chefe da equipe me falava, até que no último ponto de apoio eu vejo o 5º lugar.
Dai meu sangue ferveu, apertei pra chegar logo no ponto de apoio e me refrescar.
Continuei subindo, busquei-o, e abri uma distância, no ultimo km eu só imaginava a chegada, fazendo muita força pra não ser alcançado.
Foi inacreditável, parecia que eu estava com sangue nos olhos e faca no dente, minhas pernas estavam com tanta dor que eu parei de sentir, sinistro!
Ao avistar a linha de chegada comecei a ficar emocionado e, ao cruza-la veio uma felicidade enorme!!
Resumo da ópera: 5º Lugar na geral e 1º lugar na minha categoria.
Cheguei junto com o pessoal que é mais forte de mtb aqui no meu estado, imagina a minha felicidade.....
Ta certo que eu fiquei 3 dias sem andar direito de tanta dor na perna....
Chega de papo:

Strava: https://www.strava.com/activities/555982698

Fotos:



Nesse ultimo final de semana teve a 28ª corrida ciclística de Nova Andradina.
Evento conhecido aqui no estado, participa muita gente, principalmente do pessoal do Paraná.

Prova muito dura pra mim, inexperiente com essas corridas de circuito/road, com táticas e tal.
Foi ai que eu ví o nível do pessoal de outros estados.
Apanhei a prova inteira, foi fuga atrás de fuga e em todas eu saltava e neutralizava.
Rolou algumas coisas chatas, falta de “fair-play” de um pessoal, mas enfim.
Teve uma fuga que eu não saltei pq embolou com outro pelotão e eles abriram.
Na ultima volta, me posicionei bem, virei e arranquei...
Estava sprintando muito bem, mas deu câimbra (de novo) dai faiô.
Um competidor me buscou e passou na minha frente.
Resumo: 5º lugar no sub 30, 1º lugar nos pontos do estadual (oba!!) e único do Estado que foi pro pódio e ganhei 50 conto!
Nessa prova eu fiquei muito feliz com o resultado, pq mesmo os caras andando demais, não me abalei e consegui ficar la junto com eles...
Fora o tanto que eu aprendi....

Strava: https://www.strava.com/activities/562965758

Fotos:



Abraços

Caramba Luciano, parabéns!!!

Tá sangue nos zóio mesmo!

Abs

tschroder wrote:Ontem teve uma prova de trator aqui em Juiz de Fora, passei a primeira hora fazendo força com os bpm lá em cima sem sair do lugar - minha impressão. Creditaram o não êxito pela coroa pequena do X1 (32T) e uma cadência alta demais por isso. Não gosto de por a culpa no equipamento, pois ele estava lá, funcionando e tinha peão pra baixar... Faltou perna mesmo - ou pulmão, ou coração, ou os três, sei lá.... Depois dos 45 eu comecei a me achar mas só com 1:05 olhei pro Garmin e pensei "tarde demas"... Ms tá valendo .. .Eu treino pra baralho, mas compito pouco, daí, nessas horas falta experiência mesmo..

Oiem só: https://www.strava.com/activities/548537900" target="_blank

Tiago, o ruim dessas transmissões 1x10/11 é que realmente falta velocidade nos trechos rápidos... considerando que o circuito tinha descidas lisas, faz mais falta poder socar 60km/h nas descidas com coroa 38 do que não ter coroa pequena... todo mundo fala e eu concordo, falta mais marcha pesada do que leve com coroa única.


no último domingo eu corri a Copa Leandro Gaudereto (homenagem a um colega que morreu numa queda de bike) e sabia que a estrada estava bem lisa, que poderia acelerar MUITO forte... sem contar a vantagem que ela começava com uma subida apelidada de "tour de france", hehehe...

larguei mais pro fim do grupo, ultrapassei poucas pessoas até a entrada do tour, estava entre os últimos 10 no início da subida, quando começou a subir... travei a suspensão traseira da full e soquei a bota morro acima, saindo no topo em 2o ou 3o geral (até hoje não sei ao certo).

iniciei um longo trecho de descidas, mantendo velocidade sempre entre 50 e poucos e 60, segurando 38 nas retas... e o 2o colocado da cadete no meu vácuo.

iniciamos o 2o trecho de subidas fortes e descidas um pouco depois, quando na última descida, poeira grudada no muito suor do meu óculos não me deixou ver uma valetona.... caí dentro dela, consegui me safar de tombo mas fui ultrapassado por um ciclista que nos perseguia e meu companheiro de vacuo seguiu atrás...

mesmo sem ficar abalado, perdi muito rendimento, acabei terminando a prova coisa de 5 minutos atrás do 1o geral (prova de 29km, muito rápida e intensa) com 1h04'38".

resultado... 5o lugar geral e 3o lugar na categoria DUPLA, meu irmão caçula corria comigo e chegou cerca de 10 minutos depois.

Arrebentou Samuel!
TdF é duro!
Você viu o tempo do primeiro colocado?
Subiu a 22,7km/h!!! Punk

LUCIANO está igual a um cavalo!!! Risos...

Parabéns Cara!!

RodrigoVGA wrote:Caramba Luciano, parabéns!!!

Tá sangue nos zóio mesmo!

Abs

Valeu Rodrigo, confesso que eu to um pouco kkkkkk
Pra quem nunca tinha ganhado nem na rifa da igreja, confesso que estou muito competitivo
abraço

tschroder wrote:LUCIANO está igual a um cavalo!!! Risos...

Parabéns Cara!!

Isso é bom né?
kkkkkkkk
Valeu!!

Se eu postar um relato de triathlon vou ser excomungado por vocês?

Domingo teve a segunda etapa do estadual de triathlon aqui no RJ. Fui na modalidade standart, 1500m nadando - 40km pedalando - 10km correndo. Foi meu quarto triathlon, segundo nesse ano. Acho que pela primeira vez tudo se alinhou, não tive férias semanas antes da prova e nem doença na semana da prova. Estava me sentindo na ponta dos cascos!!

Natação: Semana passada tiveram algumas ressacas aqui no RJ, mas apesar disso o mar estava tranquilo na hora da prova, somente algumas ondas no início, mas no fundo não estava mexido. Dessa vez fui com uma estratégia um pouco diferente de forçar um pouco mais na natação e deu certo! Saí da água com ~22min e me sentindo bem. Pelo garmin 1:25/100m.

Pedal: No início dos 40km estávamos eu e mais outro atleta revezando, conseguimos nos juntar a outros 3 atletas e estávamos indo bem. No fim da primeira perna de 10km, passou por nós um triatleta aqui do Rio que é famoso por pedalar MUITO (quer fazer os 180km do iron para 4h40) e não deixamos essa oportunidade passar pois o vácuo nessa prova é liberado, fomos todos atrás dele formando um pelotão gigante. Fomos assim até o fim e foi um pedal muito bom para mim. No total o percurso tinha um pouco menos de 39km e meu tempo foi de ~58min, média de velocidade 39,8 km/h.

Corrida: Dessa vez, graças a Deus, estava nublado e com uma temperatura melhor para correr. Ainda fui bastante ultrapassado na corrida, mas consegui segurar melhor as pontas. Consegui manter um pace sempre abaixo de 5min/km, mas com relação a média dos outros competidores ainda tenho que melhorar nessa parte. No fim os 9,5km do percurso foram feitos em ~46min, um pace de 4:48min/km.

Tempo total: 2h11min52s -> Melhorei incríveis 18min. Fiquei a menos de 1min do pódio na minha categoria e somente a 2min do segundo colocado.


natação: Activity | TrainingPeaks
pedal: Activity | TrainingPeaks
corrida: Activity | TrainingPeaks

Parabéns Jonny!!! Nadar, pedalar e correr na sequência não é para qualquer um.

Jonny Be Good - ficou horrível né? Mas é pra te felicitar!!!

tschroder wrote:Jonny Be Good - ficou horrível né? Mas é pra te felicitar!!!

Valeu! Quando eu era pequeno, minha família me chamava de Bigu, justamente por causa desse fonema!

Caramba Jonny, a gincana não é pra qualquer um não!! (não pude perder essa kkkkkk)
Parabens, triatlon é um esporte que considero extremamente dificil

luciano_oz wrote:Caramba Jonny, a gincana não é pra qualquer um não!! (não pude perder essa kkkkkk)
Parabens, triatlon é um esporte que considero extremamente dificil

É moleza cara! Se você não souber nadar, nem pedalar ou correr direito já ta com meio caminho andado!

Pessoal, mais uma corrida aqui no calendário da Federação do MS.
Dessa vez foi o Contra Relógio Individual.
Eu como não tinha guidão com clip, nem nada, fui no seco. Só aproveitei a roda alta que comprei recentemente.
Somente eu e mais um do Sub30 estávamos com road, o resto era bike de crono ou com a frente de TT e rodas altas.
O percurso aqui foi de 20km no total, sendo 10km na ida e 10 na volta, largando de 2 em 2 minutos um do outro.
Como estou começando a correr agora, estou pegando os macetes de se alongar, aquecer, acordar e comer. Ontem fiz tudo certo.
Aqueci por quase meia hora e logo já alinhei.
Larguei e comecei já fazer força, pra aproveitar o trecho mais rápido e o vento a favor.
Consegui ir, modéstia parte, muito bem, buscando o rapaz que largou na minha frente.
Chegando no 10km, onde voltava pra, virei e BUM, pensa no vento lazarento na cara....
Dai abaixei o corpo, tentando fazer um clipe ali e fui indo, mas não estava conseguindo manter a velocidade acima dos 40km/h em virtude do vento cruzado.
Meu psicológico ficou abalado, minhas pernas muito cansadas, quase parei duas vezes, mas o pessoal da minha equipe ficou com o carro buzinando atrás, dai lembrei das palavras do cunhado do chefe da equipe (quando tiver doendo, desça uma marcha, com certeza vai estar doendo pra outro também), sentei no selim e comecei a girar pra fazer força, até que encontrei meu ritmo de novo, cruzando a linha de chegada sem conseguir fazer força, mas em compensação fiquei girando igual um ventilador.
Quando começaram a falar o pódio com os tempos, comparei o meu tempo do garmin com o do terceiro colocado, e logo imaginei que havia ficado em 4º ou 5º lugar, mas para minha surpresa, anunciaram o meu nome em 2º lugar com mais de 20 segundo de diferença do terceiro.
Nesse momento fiquei feliz pra caralh*, não acreditava que tinha conseguido fazer um tempo mais rápido que dos outros competidores que estavam de bike de contra-relógio e eu com minha speed normal.
Foi um 2º lugar com emoção de primeiro.
Strava da prova:0https://www.strava.com/activities/577341517

Fotos:



é isso, abraços!!

caraca, Luciano....só relato campeão, pqp!!!!!!

parabéns!!!

Muito legal, Luciano! Parabéns é pouco!

luciano_oz wrote:Pessoal, mais uma corrida aqui no calendário da Federação do MS.
Dessa vez foi o Contra Relógio Individual.
Eu como não tinha guidão com clip, nem nada, fui no seco. Só aproveitei a roda alta que comprei recentemente.
Somente eu e mais um do Sub30 estávamos com road, o resto era bike de crono ou com a frente de TT e rodas altas.
O percurso aqui foi de 20km no total, sendo 10km na ida e 10 na volta, largando de 2 em 2 minutos um do outro.
Como estou começando a correr agora, estou pegando os macetes de se alongar, aquecer, acordar e comer. Ontem fiz tudo certo.
Aqueci por quase meia hora e logo já alinhei.
Larguei e comecei já fazer força, pra aproveitar o trecho mais rápido e o vento a favor.
Consegui ir, modéstia parte, muito bem, buscando o rapaz que largou na minha frente.
Chegando no 10km, onde voltava pra, virei e BUM, pensa no vento lazarento na cara....
Dai abaixei o corpo, tentando fazer um clipe ali e fui indo, mas não estava conseguindo manter a velocidade acima dos 40km/h em virtude do vento cruzado.
Meu psicológico ficou abalado, minhas pernas muito cansadas, quase parei duas vezes, mas o pessoal da minha equipe ficou com o carro buzinando atrás, dai lembrei das palavras do cunhado do chefe da equipe (quando tiver doendo, desça uma marcha, com certeza vai estar doendo pra outro também), sentei no selim e comecei a girar pra fazer força, até que encontrei meu ritmo de novo, cruzando a linha de chegada sem conseguir fazer força, mas em compensação fiquei girando igual um ventilador.
Quando começaram a falar o pódio com os tempos, comparei o meu tempo do garmin com o do terceiro colocado, e logo imaginei que havia ficado em 4º ou 5º lugar, mas para minha surpresa, anunciaram o meu nome em 2º lugar com mais de 20 segundo de diferença do terceiro.
Nesse momento fiquei feliz pra caralh*, não acreditava que tinha conseguido fazer um tempo mais rápido que dos outros competidores que estavam de bike de contra-relógio e eu com minha speed normal.
Foi um 2º lugar com emoção de primeiro.
Strava da prova:0https://www.strava.com/activities/577341517

Fotos:
[ Imagem ]
[ Imagem ]

é isso, abraços!!

Muito bom..parabéns.


Mas fiquei pensando nunca coisa e acho que você partiu com a estratégia errada.
O vento a favor é tipo um normalizador de performance.
O que quero dizer com isso? Todo mundo anda rápido no vento a favor.
Por mais que um cara seja mais forte que o outro, o tempo que ele vai colocar em cima de um cara mais fraco no vento a favor vai ser bem menor que no setor com vento contra.

Se você gastou mais do que deveria no vento a favor pra ganhar alguns segundos, isso pode ter tirado de você muito mais tempo no vento contra.

Não entenda como crítica, porque não é.
Vento contra é "igual" subida longa, é onde se coloca mais tempo em quem é mais fraco.

russow wrote:caraca, Luciano....só relato campeão, pqp!!!!!!

parabéns!!!

Valeu Russow!!
To tentando!!

portoga wrote:Muito legal, Luciano! Parabéns é pouco!

Obrigado Portoga, foi a prova de road que eu mais me senti feliz com o resultado.

Keeepz wrote:

luciano_oz wrote:Pessoal, mais uma corrida aqui no calendário da Federação do MS.
Dessa vez foi o Contra Relógio Individual.
Eu como não tinha guidão com clip, nem nada, fui no seco. Só aproveitei a roda alta que comprei recentemente.
Somente eu e mais um do Sub30 estávamos com road, o resto era bike de crono ou com a frente de TT e rodas altas.
O percurso aqui foi de 20km no total, sendo 10km na ida e 10 na volta, largando de 2 em 2 minutos um do outro.
Como estou começando a correr agora, estou pegando os macetes de se alongar, aquecer, acordar e comer. Ontem fiz tudo certo.
Aqueci por quase meia hora e logo já alinhei.
Larguei e comecei já fazer força, pra aproveitar o trecho mais rápido e o vento a favor.
Consegui ir, modéstia parte, muito bem, buscando o rapaz que largou na minha frente.
Chegando no 10km, onde voltava pra, virei e BUM, pensa no vento lazarento na cara....
Dai abaixei o corpo, tentando fazer um clipe ali e fui indo, mas não estava conseguindo manter a velocidade acima dos 40km/h em virtude do vento cruzado.
Meu psicológico ficou abalado, minhas pernas muito cansadas, quase parei duas vezes, mas o pessoal da minha equipe ficou com o carro buzinando atrás, dai lembrei das palavras do cunhado do chefe da equipe (quando tiver doendo, desça uma marcha, com certeza vai estar doendo pra outro também), sentei no selim e comecei a girar pra fazer força, até que encontrei meu ritmo de novo, cruzando a linha de chegada sem conseguir fazer força, mas em compensação fiquei girando igual um ventilador.
Quando começaram a falar o pódio com os tempos, comparei o meu tempo do garmin com o do terceiro colocado, e logo imaginei que havia ficado em 4º ou 5º lugar, mas para minha surpresa, anunciaram o meu nome em 2º lugar com mais de 20 segundo de diferença do terceiro.
Nesse momento fiquei feliz pra caralh*, não acreditava que tinha conseguido fazer um tempo mais rápido que dos outros competidores que estavam de bike de contra-relógio e eu com minha speed normal.
Foi um 2º lugar com emoção de primeiro.
Strava da prova:0https://www.strava.com/activities/577341517

Fotos:
[ Imagem ]
[ Imagem ]

é isso, abraços!!

Muito bom..parabéns.


Mas fiquei pensando nunca coisa e acho que você partiu com a estratégia errada.
O vento a favor é tipo um normalizador de performance.
O que quero dizer com isso? Todo mundo anda rápido no vento a favor.
Por mais que um cara seja mais forte que o outro, o tempo que ele vai colocar em cima de um cara mais fraco no vento a favor vai ser bem menor que no setor com vento contra.

Se você gastou mais do que deveria no vento a favor pra ganhar alguns segundos, isso pode ter tirado de você muito mais tempo no vento contra.

Não entenda como crítica, porque não é.
Vento contra é "igual" subida longa, é onde se coloca mais tempo em quem é mais fraco.

Keepz,
No dia seguinte, conversando com o pessoal da equipe eles falaram a mesma coisa, tens razão.
Deveria ter economizado na ida e sabugado na volta, tanto que faltou perna né?
Obrigado pelas palavras, como falei, comecei a correr esse ano e estou aprendendo
abraços

Keeepz wrote:Se você gastou mais do que deveria no vento a favor pra ganhar alguns segundos, isso pode ter tirado de você muito mais tempo no vento contra.

Não entenda como crítica, porque não é.
Vento contra é "igual" subida longa, é onde se coloca mais tempo em quem é mais fraco.

http://www.bikeradar.com/road/gear/arti ... ind-46946/" target="_blank

tbortolotto wrote:

Keeepz wrote:Se você gastou mais do que deveria no vento a favor pra ganhar alguns segundos, isso pode ter tirado de você muito mais tempo no vento contra.

Não entenda como crítica, porque não é.
Vento contra é "igual" subida longa, é onde se coloca mais tempo em quem é mais fraco.

http://www.bikeradar.com/road/gear/arti ... ind-46946/" target="_blank

É aquele negócio: pedale forte quando a bike tá indo devagar (subidas, vento contra) , e mais fraco quando tá indo rapido (descidas, forte vento a favor).

Além de ser a prova da verdade, contra relógio tem algumas artimanhas. Mas no fim....o que vale é o sofrimento

Definitivamente o contra relógio é a prova de verdade e tem suas artimanhas, as quais um dia vou conseguir domar (espero eu kkk)...
aprendi muito pouco, mas no geral acho que fiz bem, tendo em vista o meu tempo em comparação a galera com bike de crono.
Nos próximos meses estou pensando em adquirir uma frente de crono (guidão, clip, trocador e freios), ou se achar uma usadinha em bom estado eu abraço).

Bom que aprendi isso agora e no futuro não cometo esse erro novamente.

Valeu pelas dicas Keepz

tbortolotto wrote:

Keeepz wrote:Se você gastou mais do que deveria no vento a favor pra ganhar alguns segundos, isso pode ter tirado de você muito mais tempo no vento contra.

Não entenda como crítica, porque não é.
Vento contra é "igual" subida longa, é onde se coloca mais tempo em quem é mais fraco.

http://www.bikeradar.com/road/gear/arti ... ind-46946/" target="_blank

Belo artigo

Só da OZ nessa pôrra, tanto que abri o Cycling News e estava lá: Luc Oz, the transfer of the season!!!! Óia lá que 6 vão vê!!!!

Parabéns! Se terminou sem forças, sinal que deu tudo na estrada.

Os TTs tem umas estratégias, depende do terreno, da elevação, da distância... Mas você foi bem, está de parabéns!

tschroder wrote:Só da OZ nessa pôrra, tanto que abri o Cycling News e estava lá: Luc Oz, the transfer of the season!!!! Óia lá que 6 vão vê!!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Caraca, ri mto!!

Quem sabe um dia hein

marcoaleite wrote:Parabéns! Se terminou sem forças, sinal que deu tudo na estrada.

Os TTs tem umas estratégias, depende do terreno, da elevação, da distância... Mas você foi bem, está de parabéns!

Obrigado Marco, realmente dei tudo que tinha lá.
Como falei, sou novo nesse lance de correr, então não sei de nada ainda, vou aprendendo, mas achei muito complicado e sofrido kkkkk
abraços

Ontem participei da minha primeira prova: 9 de julho.
Como era aberta a QUALQUER um que tivesse uma bicicleta (ou seja, duas rodas, quadro, corrente e guidão), e com mais de 2000 inscritos, fiquei com medo de quedas e deixei pra largar no final. E como na palestra haviam avisado que seria por tempo, então nem me preocupei em atravessar a linha de chegada antes dos outros: imaginei que a partir do momento que atravessasse a linha de partida, só então estaria contando meu tempo (o que daria 42'12"), mas parece que contaram a partir do momento que a sirene ligou, pois deu 48'28" na contagem oficial.

Eu esperei toda a galera partir e, quando o carro vassoura estava nos empurrando a 200m da largada, eu saí devagar e, ao cruzar o pórtico, acelerei e segurei o batimento na casa dos 180 até o fim. Como o pessoal que largou por último estava a passeio, fui ultrapassando todos, não parei pra contar (tenho vídeo, falta editar), mas foi assim a prova inteira. Exceto por cerca de 1 km, não peguei roda - e nesse momento ainda foi revezando, mas depois eu ultrapassei o cara
Como eu conhecia boa parte do trajeto, então tinha boa noção do quanto tinha avançado na prova e o quanto faltava. Mas eu só me preocupava em manter uma média de 40 km/h com o batimento não ultrapassando os 190. Era acelerar nas descidas dos túneis (sem, no entanto, me cansar) e forçar nas subidas pra não perder velocidade (em nenhum momento saí do coroão 53). No final tentei dar um sprint mas o corpo parecia exausto e não deu, observando agora, o batimento nesse ponto estava perto de 190, o que significa que faltava músculo mesmo (ou era o psicológico também).
Havia comido macarrão na véspera e tomado bicarbonato de sódio + cafeína e taurina pra melhorar um pouco a performance e tomado os géis de carboidrato isntantes antes de começar, já que a prova é bem curta. Havia aquecido por 13 km/meia hora também.
No final, fiquei frustrado com o resultado oficial, mas feliz pois estava com meta de fazer entre 35 e 40 km/h de média e o resultado foi 40,23 km/h (considerando que a volta de 28,3 km foi completada em 42'12"). Aliás, a primeira coisa que falei ao atravessar a linha e encontrar minha família foi: 40 de média! Considerando que foi solo, tinha vento na Pedroso e eu não treino, foi ótimo! Ah, fora os PRs que bati em percursos que ando com frequência.

Acho que na próxima arrisco ficar na ponta e tento não me envolver em quedas.

PS: eis aqui o link da atividade: https://www.strava.com/activities/635291956/overview" target="_blank

Cadência média: 92
BPM médio: 181 (tenho 29 anos)
velocidade média está bugada pois passamos por túneis e o Strava/Garmin não computou

Parabéns Rodrigo.
No próximo ano estaremos lá novamente.
Já que conhece o percurso, agora é só treinar.....rs.
Abs

Já conheço do ano passado, lembra? estava quase todo mundo do Pelote lá, até o Marino.
Parabéns pra você que fez um belo tempo.

PS.: parece que daqui a pouco fica pronta a primeira parte do vídeo que fiz com adição dos dados do Garmin, o link será https://youtu.be/xLuAYiA_moo" target="_blank

RODOLFO wrote:Parabéns Rodrigo.
No próximo ano estaremos lá novamente.
Já que conhece o percurso, agora é só treinar.....rs.
Abs

Compartilhando também as impressões da 9 de julho:

Bateria única e gigante para amadores, sem distinção de tipo de bicicleta ou sexo: dois mil inscritos.

Pelote da Moóca (Clayton, Perella, Rodolfo e eu) saiu no pedal e conseguimos agrupar a uns 50 metros da largada por uma abertura lateral do gradil, não cair ou se enroscar na largada foi lucro.

Chegando na av. JK os pelotes ficaram mais organizados e era pegar os apressados pela esquerda para ir pulando de grupo em grupo. Antes de chegar no Villa Lobos estávamos no segundo grupo e chegando na ponte Cidade Universitária ataque pela direita e vamos lá pra frente. Na subida do último túnel da Lineu enrosco geral: os caras que estavam na frente não subiam, alguém enroscou o câmbio e queda! Derrubaram o Clayton nessa, sorte que só perdeu tempo, bike e perna sem estragos.

49 na geral, 12 na categoria (40 à 44 anos), foi bom!
Pra melhorar, tem que largar lá na linha e se segurar enquanto pode com os caras do PJA. Sair na perseguição lá do fundo não vira, muita gente pra passar e vai gastar muita perna antes da hora.

Interessante ver como a maioria do pelotão perde velocidade nas curtas subidas do percurso, nas saídas dos túneis era manter o passo e ultrapassar geral a galera cambiando pra subir.