Tudo sobre como melhorar sua performance na bicicleta
	
			
		
		
			
				
																			
								Perella 							 
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								by Perella  Tue 01 Sep 2015 11:12 
			
			
			
			
			Caros farrapeiros,
Propostas para os dias de folga do final de semana?
Lembrando do velho clichê, como é feriado as estradas estarão cheias...... 
 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								Doido43 							 
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								by Doido43  Tue 01 Sep 2015 11:28 
			
			
			
			
			To putão, qualquer paixao me diverte... topo qualquer coisa.
			
			
									
						
							"Se você frear, você não ganha."...no wait!
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
				
		
		
			
				
																			
								kinbold 							 
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								by kinbold  Tue 01 Sep 2015 11:48 
			
			
			
			
			Eu vou viajar e praticar ciclismo de estrada de terra.
			
			
									
						
										
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								alex_cm 							 
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								by alex_cm  Tue 01 Sep 2015 11:58 
			
			
			
			
			Doido43 wrote: To putão, qualquer paixao me diverte... topo qualquer coisa.
Boa Doido! Acho que estou assim também. conte comigo no Sábado.
Alex Mendonça
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								alex_cm 							 
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								by alex_cm  Tue 01 Sep 2015 11:59 
			
			
			
			
			Aerotech tour wrote: Bora Cristo no sabado?
acho que este não conheço... passa o percurso.
Alex Mendonça
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								Doido43 							 
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								by Doido43  Tue 01 Sep 2015 12:00 
			
			
			
			
			Japa, eu topo.
Kinbold vai praticar tratorismo... vai ficar com as unhas cheias de barro. Q nojo.  
"Se você frear, você não ganha."...no wait!
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								Liter 							 
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								by Liter  Tue 01 Sep 2015 12:05 
			
			
			
			
			Kin um dia vamos fazer Carrapato em São Roque ciclismo terra, é curto mas bem legal.
			
			
									
						
										
						 
		 
				
		
		 
	 
				
				
		
		
			
				
																			
								kinbold 							 
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								by kinbold  Tue 01 Sep 2015 12:33 
			
			
			
			
			Liter wrote: Kin um dia vamos fazer Carrapato em São Roque ciclismo terra, é curto mas bem legal.
Meu maquinário agrícola fica em MG, onde posso ser feliz sem sofrer preconceito.
Aqui em SP faço de conta que sou evoluído e só ando de road.
 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								Perella 							 
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								by Perella  Tue 01 Sep 2015 12:35 
			
			
			
			
			
Caraca, estou para ver um trecho que o Japa não passou .. 
 
		 
				
		
		 
	 
				
				
		
		
			
				
																			
								RODOLFO 							 
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								by RODOLFO  Tue 01 Sep 2015 14:03 
			
			
			
			
			Acho que pra mim vai sobrar PJ no domingo e no feriado.
			
			
									
						
										
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								Perella 							 
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								by Perella  Tue 01 Sep 2015 17:12 
			
			
			
			
			Aerotech tour wrote: Esse de Nazare nao conheco.
Mano vc vai curtir, nas poucas subidas que tem, o máximo de inclinação se eu não me engano é 24% muito de boa !!!
 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								Doido43 							 
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								by Doido43  Tue 01 Sep 2015 17:20 
			
			
			
			
			Kd o Roma com a previsão do tempo... há rumores de choverá.
			
			
									
						
							"Se você frear, você não ganha."...no wait!
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								Aerotech tour 							 
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								by Aerotech tour  Tue 01 Sep 2015 18:39 
			
			
			
			
			Perella wrote: Aerotech tour wrote: Esse de Nazare nao conheco.
Mano vc vai curtir, nas poucas subidas que tem, o máximo de inclinação se eu não me engano é 24% muito de boa !!!
AHaahhahahahha
 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								RODOLFO 							 
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								by RODOLFO  Tue 01 Sep 2015 19:11 
			
			
			
			
			E na segunda, ninguém pretende pedalar?
			
			
									
						
										
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								agorasim 							 
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								by agorasim  Tue 01 Sep 2015 23:27 
			
			
			
			
			se a previsão pra sábado se manter....moiô 
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1º CORÍNTIOS, CAPÍTULO 1, VERSÍCULO 19, Pois está escrito: Destruirei a sabedoria dos sábios e aniquilarei a inteligência dos instruídos. 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								Worf 							 
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								by Worf  Wed 02 Sep 2015 15:29 
			
			
			
			
			se quiserem colar na roça no domingo podemos fazer um roteiro muito legal e as estradas estarão vazias..
			
			
									
						
										
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								Perella 							 
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								by Perella  Wed 02 Sep 2015 15:41 
			
			
			
			
			Worf wrote: se quiserem colar na roça no domingo podemos fazer um roteiro muito legal e as estradas estarão vazias..
Opa !
Eu animo !!!
Bora? 
 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								Worf 							 
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								by Worf  Wed 02 Sep 2015 16:00 
			
			
			
			
			e como falei depois se toparem podem queimar uma carne na beira da piscina
			
			
									
						
										
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								romanetto 							 
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								by romanetto  Wed 02 Sep 2015 21:41 
			
			
			
			
			Piscina, churrasco e todas aquelas mulheres lindas que sempre acompanham a mansão de Daniel Lobo Caipira. Tô dentro. Vou montar a caravana dos pobres da Zona Leste. A galera, mal-educada, vai pisar na grama e mijar na tua piscina.
			
			
									
						
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								Doido43 							 
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								by Doido43  Thu 03 Sep 2015 11:06 
			
			
			
			
			Eu quero muito fazer este pedal do Worf, mas a patroa marcou um almoço chato com umas amigas chatas em um restaurante chato e quer que eu vá.
			
			
									
						
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								by Worf  Thu 03 Sep 2015 11:09 
			
			
			
			
			romanetto wrote: Piscina, churrasco e todas aquelas mulheres lindas que sempre acompanham a mansão de Daniel Lobo Caipira. Tô dentro. Vou montar a caravana dos pobres da Zona Leste. A galera, mal-educada, vai pisar na grama e mijar na tua piscina.
Muito loco, tanto segunda quando domjngo são ótimos aqui. 
Mulheres lindas são a patroa e a filha por tanto muito respeito pq sou lutador e seu usar cadeiras! Mansao são na próxima vida, ...rsrs mas piscina tem!
 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								romanetto 							 
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								by romanetto  Thu 03 Sep 2015 12:23 
			
			
			
			
			Pelo jeito a coisa vai miar neste final de semana, dada a baixa oferta de mulheres descomprometidas (ou comprometidas com caras que não sabem lutar e são mais fracos do que eu). 
			
			
									
						
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								Worf 							 
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								by Worf  Thu 03 Sep 2015 17:31 
			
			
			
			
			acho otimo, so marcar.
			
			
									
						
										
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								romanetto 							 
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								by romanetto  Thu 03 Sep 2015 17:53 
			
			
			
			
			Worf, estou vendo com Perella. Talvez iremos... depois envie-nos teu tel. Abraço!
			
			
									
						
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								Worf 							 
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								by Worf  Thu 03 Sep 2015 22:39 
			
			
			
			
			envivado seriam muito benvindos!
			
			
									
						
										
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								marcoaleite 							 
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								by marcoaleite  Fri 04 Sep 2015 01:08 
			
			
			
			
			Sai de onde esse rolê de sábado? Talvez eu esteja aí na quebrada fds, dou um toque se der certo. 
"But you can’t fake it on a hill. Either you can climb or you’re dropped. That’s it. Bottom line." 
			
						 
		 
				
		
		 
	 
				
		
		
			
				
																			
								romanetto 							 
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								by romanetto  Fri 04 Sep 2015 02:21 
			
			
			
			
			Se estiver por aqui, pode me ligar. A gente parte da Mooca. Mas encontramos a galera na Pan, às 7h, naquele lugar onde nos encontramos no nosso último rolê. Abraço!
			
			
									
						
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