Treinos no Feriadao
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Sem mimimi
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Treinos no Feriadao
Alguem na pegada de treinar forte esse feriado?
Estou pensando em rodar os quatro dias
Qui - Mato Dentro
Sex - Jaragua
Sab - Romeiros
Dom - Volta Frango
Bom, botem suas sugestoes ai
Abs
Estou pensando em rodar os quatro dias
Qui - Mato Dentro
Sex - Jaragua
Sab - Romeiros
Dom - Volta Frango
Bom, botem suas sugestoes ai
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Re: Treinos no Feriadao
Japa, como foi no farrapos???
entao, os roles eu passo para mim será:
- qui - cerveja com frutos do mar
- sex - cerveja com costela
- sabado - cerveja com japonese food
- dom - cerveja com costela again.
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Re: Treinos no Feriadao
eu tbm vou estar fora
De vez em quando tem que dar um agrado pra patroa, senão fico igual o papito, com medo de tomar vassourada

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Re: Treinos no Feriadao
Blz, quinta vamos Mato Dentro via Caieiras e volta via Sezefredo ou Roseiras.
7:00 Vila Olimpia ou 7:10 na Ponte Jaguare
https://www.google.com/maps?saddr=Av.+d ... 9&t=m&z=11
7:00 Vila Olimpia ou 7:10 na Ponte Jaguare
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Re: Treinos no Feriadao
Segue strava da ultima vez, que foi ida e volta via Caieiras
http://app.strava.com/activities/41091809
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Re: Treinos no Feriadao
Bem, fui mordido por um cachorro ontem, mas acho que vai dá pra pedalar. Se der, vai ser:
Quinta - Ciclovia zZzzzzZZzzz - num vou pegar Imigrantes em feriado, é claro.
Sexta - Pelotão da Estrada Velha
Sábado - acho que vou até a metade de Manutenção
Domingo - qualquer coisa
Apesar que Jaraguá de novo é uma boa hein.
Quinta - Ciclovia zZzzzzZZzzz - num vou pegar Imigrantes em feriado, é claro.
Sexta - Pelotão da Estrada Velha
Sábado - acho que vou até a metade de Manutenção
Domingo - qualquer coisa
Apesar que Jaraguá de novo é uma boa hein.
Re: Treinos no Feriadao
Tô precisando dar umas variadas nos treinos pro Audax 300 do fim do mês, não aguento mais Band e Anhanguera aqui perto de casa! Esse rolé do Mato Dentro, na quinta, achei bacana. Deve dar uns 120-130km, certo?
Indo do interior (Americana), onde daria pra encontrar vocês, deixando o carro estacionado em segurança? Nota: meus conhecimentos São Paulísticos são pífios!
Indo do interior (Americana), onde daria pra encontrar vocês, deixando o carro estacionado em segurança? Nota: meus conhecimentos São Paulísticos são pífios!

Re: Treinos no Feriadao
Como minha filhota ainda não melhorou não poderei viajar (e to precisando demais descansar) assim pedalarei o máximo possível.
Acho que o melhor dia pra pegar estrada será sexta e sábado.
Acho que o melhor dia pra pegar estrada será sexta e sábado.
Pelote Ciclismo ->
Facebook: https://web.facebook.com/pelote.ciclismo/
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Instagram http://instagram.com/opelote
Twitter https://twitter.com/Pelote_
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Re: Treinos no Feriadao
Estou querendo fazer isso aqui na sexta ou no sábado: http://www.bikely.com/maps/bike-path/mo ... monte-siao, 150 km com 3800m de subida e 2 províncias (é serra o tempo todo, L'etápico). Tem que sair cedo (7:30, no máximo 8:00) para não arriscar chegar muito tarde. Lugar para deixar carros: no centro de Morungaba (cidade tranquila, dá para deixar estacionado em alguma praça do centro sem frescura). Voluntários ?
Se descanso é parte do treino, nunca treinei tanto na minha vida.
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Re: Treinos no Feriadao
Caraca, eu conheco essa estrada
E dura ein
E dura ein
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Re: Treinos no Feriadao
Eu vou ver como vai estar as coisas quando eu chegar, mas talvez eu vá com vocês na quinta e na sexta.
Rola sair da USP? Porque aí eu pego a ciclovia e rasgo embora até lá, já que sairei da Jurubatuba. Quem for vir daquelas bandas dá para combinar!
Benati, demorou para vir pedalar! Eu não sei se a USP vai dar para deixar por o carro lá, mas é uma alternativa. O pessoal manja mais das paradas aí.
Rola sair da USP? Porque aí eu pego a ciclovia e rasgo embora até lá, já que sairei da Jurubatuba. Quem for vir daquelas bandas dá para combinar!
Benati, demorou para vir pedalar! Eu não sei se a USP vai dar para deixar por o carro lá, mas é uma alternativa. O pessoal manja mais das paradas aí.
"But you can’t fake it on a hill. Either you can climb or you’re dropped. That’s it. Bottom line."
Re: Treinos no Feriadao
Pois é, Marco, mas fiquei tentado com esse esquema do Bergo! Faz tempo que quero conhecer (pedalando) Morungaba e região.
Bergo, quanto tempo vai dar esse rolé no total? 150km com quase 4000m de subidas + paradas e coisa pra umas 8h? Puxadinho o esquema, heim? Rsrsrsrs...
Bergo, quanto tempo vai dar esse rolé no total? 150km com quase 4000m de subidas + paradas e coisa pra umas 8h? Puxadinho o esquema, heim? Rsrsrsrs...
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Re: Treinos no Feriadao
Rola sair da USP sim
Bora
Bora
Re: Treinos no Feriadao
Sim, umas 7-8h, talvez 8-9h contando as paradas. É coisa para o dia inteiro.
Se descanso é parte do treino, nunca treinei tanto na minha vida.
Re: Treinos no Feriadao
Putz, altamente tentador!fbergo wrote:Sim, umas 7-8h, talvez 8-9h contando as paradas. É coisa para o dia inteiro.

Se não for mais ninguém vc vai assim mesmo?
Re: Treinos no Feriadao
Aqui perto da USP tem muito lugar onde parar, mesmo com a Universidade fechada.
Se quiserem parar o carro aqui perto me avisem que eu dou as dicas das ruas seguras.
Se quiserem parar o carro aqui perto me avisem que eu dou as dicas das ruas seguras.
Re: Treinos no Feriadao
(respondendo o dmbenati)
Se ninguém mais for, eu tento ir, mas perco o incentivo para acordar cedo (na verdade era para eu ter feito isso ontem, mas acordei meio baqueado e, como não tinha compromisso com ninguém, voltei para a cama e fiz algo mais curto à tarde).
Vão pensando na ideia, mais perto do feriado a gente vê se isso sai ou não (e também vê a progressão da previsão do tempo, fazer isso aí com chuva não dá).
Se ninguém mais for, eu tento ir, mas perco o incentivo para acordar cedo (na verdade era para eu ter feito isso ontem, mas acordei meio baqueado e, como não tinha compromisso com ninguém, voltei para a cama e fiz algo mais curto à tarde).
Vão pensando na ideia, mais perto do feriado a gente vê se isso sai ou não (e também vê a progressão da previsão do tempo, fazer isso aí com chuva não dá).
Se descanso é parte do treino, nunca treinei tanto na minha vida.
Re: Treinos no Feriadao
japa, acho que quinta eu tô dentro, sexta depende do estrago de quinta. No fim de semana só vou estar livre a tarde, talvez faça uma bate volta pro pico sábado ou domingo a tarde.
Depois fico 2 semanas de férias com dias livres para rodar rolê grande durante a semana, caso tenha mais vagabundo perdido por ai.
Depois fico 2 semanas de férias com dias livres para rodar rolê grande durante a semana, caso tenha mais vagabundo perdido por ai.

Re: Treinos no Feriadao
Isso que eu ia falar, vamos ver o tempo também. Pedal de 3h com chuva é uma coisa, pedal de 8h com chuva é beeeeeem mais foda!
Bom, lá pra quarta-feira eu confirmo então, daí se for rolar algo em Sampa pego as dicas do estacionamento!
Bom, lá pra quarta-feira eu confirmo então, daí se for rolar algo em Sampa pego as dicas do estacionamento!
Re: Treinos no Feriadao
tá querendo fazer Audax 300 e tá com medinho de chuva? Seje hômi, porradmbenati wrote:Isso que eu ia falar, vamos ver o tempo também. Pedal de 3h com chuva é uma coisa, pedal de 8h com chuva é beeeeeem mais foda!
Bom, lá pra quarta-feira eu confirmo então, daí se for rolar algo em Sampa pego as dicas do estacionamento!


Re: Treinos no Feriadao
Ah, Klhada, uma coisa e pagar a porra do Audax e daí foda-se, se estiver chovendo ou não vai do mesmo jeito, vai valer medalhinha!Klhada wrote:tá querendo fazer Audax 300 e tá com medinho de chuva? Seje hômi, porradmbenati wrote:Isso que eu ia falar, vamos ver o tempo também. Pedal de 3h com chuva é uma coisa, pedal de 8h com chuva é beeeeeem mais foda!
Bom, lá pra quarta-feira eu confirmo então, daí se for rolar algo em Sampa pego as dicas do estacionamento!

Agora, acordar cedo pra treinar com aquele puta toró e encarar é froids, heim! Pra isso existe rolo!

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Re: Treinos no Feriadao
Sim, se tiver chovendo nao rola
Mas acho q o tempo vai estar frio e seco
Mas acho q o tempo vai estar frio e seco
Re: Treinos no Feriadao
E aí moçada, nem vai chover.
Além de mim e o Aerotech, que vai animar? Bora fritar as canelas.
update: Acabou de prever chuva para a manhã de quinta.
Além de mim e o Aerotech, que vai animar? Bora fritar as canelas.
update: Acabou de prever chuva para a manhã de quinta.
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Re: Treinos no Feriadao
Quinta previsto 13 mm. Será que serão 13 mm de uma vez? rsrsrs
http://www.climatempo.com.br/previsao-d ... aopaulo-sp" onclick="window.open(this.href);return false;
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Re: Treinos no Feriadao
Em compensação sexta e sábado parece que o tempo dá uma firmada, heim?
Hoje tá chovendo o dia todo por aqui, chuva ora fina, ora mais forte, mas constante, e um friozinho daqueles que eu olho pra bike, olho pro sofá... aff!
Hoje tá chovendo o dia todo por aqui, chuva ora fina, ora mais forte, mas constante, e um friozinho daqueles que eu olho pra bike, olho pro sofá... aff!

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Re: Treinos no Feriadao
Bom, vamos nos programar para pedalar quinta de manha
Se amanhecer chovendo, paciencia
Se amanhecer chovendo, paciencia
Re: Treinos no Feriadao
é issae, amanhã à tarde eu dou uma olhada na previsão e já dá pra termos uma idéia melhor.
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Re: Treinos no Feriadao
Na etapa passada fui com o pelotao ate a meta na saida da D Pedro, de la sobrou um grupeto que fomos revezando ate a chegada em Peinha.Zozão wrote:Japa, como foi no farrapos???
entao, os roles eu passo para mim será:
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- dom - cerveja com costela again.
Meu objetivo é conhecer e terminar as provas entre a maioria do pessoal, o que estou conseguindo fazer.
Agora a próxima meta é terminar bem/pegar pódio, o que vai ser difícil, especialmente porque parece que todas as provas favorecem escaladores.
Dizem que a proxima etapa é rolada, vamos ver.
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Re: Treinos no Feriadao
Segue link da prova
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