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by uloureiro
Fri 15 Apr 2016 22:48
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sábado 16/Abr
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Re: Pedal SP sábado 16/Abr

Vou
by uloureiro
Wed 23 Mar 2016 16:12
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sexta 25/mar
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Re: Pedal SP sexta 25/mar

Chamei um amigo pra ir nesse pedal da Montanha Russa. Não deu 100% de certeza ainda. No dia confirmo lá na Praça Pan.
by uloureiro
Wed 23 Mar 2016 16:01
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sexta 25/mar
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Re: Pedal SP sexta 25/mar

Montanha eu vou
by uloureiro
Fri 18 Mar 2016 15:45
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: PEDAL 19/03 - Cristo do Campo Limpo
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Re: PEDAL 19/03 - Cristo do Campo Limpo

Vou me *oder mas vou. :jan1
by uloureiro
Fri 11 Mar 2016 18:30
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP Sáb 12MAR2016
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Re: Pedal SP Sáb 12MAR2016

Não tenho confiado muito nessas previsões ultimamente mas está otimista:
Image
by uloureiro
Thu 10 Mar 2016 21:22
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP Sáb 12MAR2016
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Re: Pedal SP Sáb 12MAR2016

Pra mim também precisaria ser algo mais "local". Se não chover... Sugere algo, Doido?
by uloureiro
Wed 09 Mar 2016 14:26
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP Sáb 12MAR2016
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Re: Pedal SP Sáb 12MAR2016

Que pedal seria esse, meu caro? Desconheço.
by uloureiro
Fri 04 Mar 2016 11:49
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sábado 05/03 - Aldeia da Serra
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Re: Pedal SP sábado 05/03 - Aldeia da Serra

Alguém tem o mapa desse trajeto? Valeu.
by uloureiro
Wed 24 Feb 2016 00:22
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sábado 27/fev
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Re: Pedal SP sábado 27/fev

A princípio vou. Confirmarei mais para o final da semana. Abs.
by uloureiro
Fri 12 Feb 2016 22:58
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sábado 13fev
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Re: Pedal SP sábado 13fev

pfvr não :merckx3 kkkk
parem de brigar
by uloureiro
Fri 12 Feb 2016 10:48
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sábado 13fev
Replies: 9
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Re: Pedal SP sábado 13fev

Bora
by uloureiro
Thu 04 Feb 2016 16:13
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Role SP 6/fev --- 7a Volta do Carnaval ---
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Re: Role SP 6/fev --- 7a Volta do Carnaval ---

Se não tiver sol de rachar já ajuda. Mas chuva é osso tb...
by uloureiro
Thu 28 Jan 2016 14:37
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: 30/01
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Re: 30/01

Opa, valeu, Doido. Aparecerei por lá. Tarmac preta e vermelha, capacete preto e sapatilha amarela.
by uloureiro
Thu 28 Jan 2016 14:22
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: 30/01
Replies: 26
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Re: 30/01

Pessoal, acabei de ser adicionado ao grupo e gostaria de participar do treino também. Qual seria o ponto de encontro e o horário?

Abs.
by uloureiro
Thu 28 Jan 2016 14:17
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinos e Encontros
Replies: 421
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Re: Treinos e Encontros

Valeu!
by uloureiro
Thu 28 Jan 2016 10:57
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinos e Encontros
Replies: 421
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Re: Treinos e Encontros

kinbold, obrigado.

Ed Braz, sim, sim, me recordo. Frequentava bastante a Route e treino no Campo de Marte durante a semana.

Aqui do fórum conheço também o eppg e o edduds.

Valeu, pessoal.
by uloureiro
Fri 22 Jan 2016 15:38
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinos e Encontros
Replies: 421
Views: 384872

Re: Treinos e Encontros

Procurando grupo pra treinar nesse sábado em São Paulo/SP. Já fiz negócio com alguns aqui do fórum mas infelizmente ainda não tive a oportunidade de treinar com o pessoal. Sempre vejo gente com o uniforme na Ciclovia, USP, PJ. Se tiver uma estrada pra esse fim de semana gostaria muito de participar.
by uloureiro
Fri 07 Nov 2014 13:42
Forum: Ponto de Apoio
Topic: Sugestões para o fórum.
Replies: 330
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Re: Sugestões para o fórum.

binho wrote:Eu uso o Tapalk, só que acho que ele não suporta o formato do fórum. Teria que ser vbulletin e custa caro.
Não sei sobre as especificidades técnicas mas existe um passo-a-passo de instalação do plugin para o phpBB que é basicamente Next, Next, Finish.
by uloureiro
Fri 07 Nov 2014 13:17
Forum: Ponto de Apoio
Topic: Sugestões para o fórum.
Replies: 330
Views: 240388

Re: Sugestões para o fórum.

Acho que implementar o tapatalk seria muito legal para acompanhar o fórum pelo celular...
https://tapatalk.com/" target="_blank
by uloureiro
Wed 05 Nov 2014 08:57
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Ciclistas na sala de musculação.
Replies: 52
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Re: Ciclistas na sala de musculação.

Sobre mesa flexora, extensora e demais movimentos que envolvem uma articulação: eles são legais para isolar e destruir. Muito bacana em alguns momentos, principalmente para hipertrofia. Mas para fortalecer o corpo como um todo, bom é trabalhar como uma todo (parece obvio, não?). Um agachamento bem ...
by uloureiro
Wed 16 Jul 2014 09:59
Forum: Equipamentos
Topic: Rodas de carbono chinesas - Aero/perfil alto
Replies: 143
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Re: Rodas de carbono chinesas - Aero/perfil alto

Em relação a pista de alumínio, a meu ver, a principal consideração em se escolher modelos com esse recurso é sobre a durabilidade das rodas (especialmente clincher). Sempre me disseram para usar a menor pressão possível em rodas full carbon devido ao aquecimento que a frenagem gera nos aros. Esse a...
by uloureiro
Wed 21 May 2014 10:14
Forum: O papo é ciclismo
Topic: 9 de Julho - 2014
Replies: 28
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Re: 9 de Julho - 2014

Deveriam fazer esta prova como era antigamente no mesmo circuito https://www.youtube.com/watch?v=lEAUzEtsJOo mas hoje em dia isso é impossivel :lance2 :lance7 Simplesmente sensacional... e triste :lance3 Aposto que se uma corrida automobilística demandasse bloquear vias movimentadas como essas, não...
by uloureiro
Thu 15 May 2014 20:36
Forum: Equipamentos
Topic: Defeito na trava da sapatilha Spiuk 15 RC
Replies: 0
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Defeito na trava da sapatilha Spiuk 15 RC

Pessoal, Venho relatar um problema que tive com a trava da sapatilha Spiuk 15 RC. Eu já entrei em contato direto com o fabricante para verificar o que propõem, portanto não tenho a intenção de meter o pau na marca (ainda :conta1 ). Imagens falam mais que mil palavras, então: https://fbcdn-sphotos-h-...
by uloureiro
Sun 11 May 2014 00:08
Forum: Manutenção
Topic: Barulhos...
Replies: 21
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Re: Barulhos...

A espiga do garfo é de carbono? Depois de muito tempo (e muito barulho) resolvi remover o expander da espiga. Coloquei de novo e notei que o barulho era pq o espaçador que ficava em cima do avanço ficava um pouquinho frouxo (nem dava pra notar mexendo ele com a mão), e isso causava uns estalos quan...
by uloureiro
Fri 09 May 2014 15:58
Forum: Manutenção
Topic: Barulhos...
Replies: 21
Views: 5608

Re: Barulhos...

A minha também tem um certo barulho quando se põe o peso... eu reapertei os parafusos da mesa e melhorou, mas parece que está voltando...
by uloureiro
Fri 09 May 2014 13:54
Forum: Equipamentos
Topic: Bryton Rider 50 e mapas
Replies: 5
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Re: Bryton Rider 50 e mapas

Tentei o Velomap e nada. O download do link que eu enviei anteriormente só foi liberado hoje. Peguei os arquivos e vou tentar depois. Além disso, eu achei um artigo em japonês de alguém que conseguiu jogar uns mapas do Yahoo para o Rider 50. Quando eu conseguir a tradução vou postar aqui.
by uloureiro
Thu 08 May 2014 18:21
Forum: Equipamentos
Topic: Bryton Rider 50 e mapas
Replies: 5
Views: 1199

Re: Bryton Rider 50 e mapas

Não tenho a menor idéia, cara...
Será que este step-by-step pode servir? http://www.dcrainmaker.com/2013/05/down ... 00810.html" target="_blank
by uloureiro
Thu 08 May 2014 14:31
Forum: Equipamentos
Topic: Bryton Rider 50 e mapas
Replies: 5
Views: 1199

Bryton Rider 50 e mapas

Comprei um Bryton Rider 50 que veio com um cartão SD e um DVD dizendo que mapas HD vêm inclusos. Só que depois de fazer todo o processo percebi que só mapas da Europa estão disponíveis neste kit! :lance2 Mandei um e-mail para o suporte mas não tenho esperanças de ser respondido... Vi algumas coisas ...