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by adalberto melo
Thu 11 May 2017 23:57
Forum: O papo é ciclismo
Topic: copa vo2 - dia 21/05
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Re: copa vo2 - dia 21/05

kkkkk... consertaram ! retirada do kit ,, sábado dia 20 em Campos...
by adalberto melo
Tue 09 May 2017 18:44
Forum: O papo é ciclismo
Topic: copa vo2 - dia 21/05
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copa vo2 - dia 21/05

pessoal ,, ola. alguém vai participar dessa prova ? ...eu liguei la na empresa que organiza para dizer que ACHO que havia um erro na entrega dos kits ,, em SP sera dia 18/05 no shop.morumbi - decathlon -ate ae ok == mas la em Campos sera no dia 19/05 sexta feira das 10 as 16 -- alertei que era uma s...
by adalberto melo
Fri 17 Feb 2017 15:44
Forum: O papo é ciclismo
Topic: CALENDÁRIO PROVAS SP 2017
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Re: CALENDÁRIO PROVAS SP 2017

andei sumido - pessoal tem uma prova em 02/04 em Ubatuba( granfondo e mediofondo) , vi rápido num desses grupos e dpois sumiu, alguém tem mais e melhores informações -- grato
by adalberto melo
Mon 09 May 2016 17:50
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Granfondo Ubatuba 2016 - 22/maio
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Re: Granfondo Ubatuba 2016 - 22/maio

quem vai ??? como inscrito
by adalberto melo
Mon 02 May 2016 23:59
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Granfondo Ubatuba 2016 - 22/maio
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Re: Granfondo Ubatuba 2016 - 22/maio

poxa eu acho a prova mais legal do ano pra road bike, vou tentar ir ,,300+200 hosp.+150 comida+150gaz=800 ai ai ai
by adalberto melo
Wed 16 Dec 2015 16:22
Forum: O papo é ciclismo
Topic: pneu sem camara.
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pneu sem camara.

pessoal, estou pra migrar pra um pneu tubeless,, alguém já usa..tem alguma informação....?? grato
by adalberto melo
Mon 30 Nov 2015 18:08
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sábado 5/Dez
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Re: Pedal SP sábado 5/Dez

você vai Roma tar la pros lados d Campos no dia 5/12 ? eu devo subir de Monteiro Lobato ate Campos nesse dia do Audaxx 100-200 kms.
by adalberto melo
Mon 25 May 2015 18:10
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal sábado, dia 23. Aldeia - Itu -Aldeia pela Romeiros.
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Re: Pedal sábado, dia 23. Aldeia - Itu -Aldeia pela Romeiros

a subida que o Aletsuka,,da falando eh a subida da CESP, sai na SP300...beeemmm dura tbm... pode fazer pra sofrer beeem mais ou no final da Romeiros pegar a SP-300 e descer a CESP é um colírio pras pernas... valeu o encontro inesperado com os companheiros ....
by adalberto melo
Thu 05 Feb 2015 18:40
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Topic: Serra Bertioga 8 Fevereiro (Domingo).
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Re: Serra Bertioga 8 Fevereiro (Domingo).

meninos , como ficou ? onde sera o encontro e que horas iniciara o pedal ? ( pena, AINDA não sera dessa vez Roma )
by adalberto melo
Tue 03 Feb 2015 22:42
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal sábado 7 fev. - Rodoanel Sul (Posto Varandas - PJ)
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Re: Pedal sábado 7 fev.

Orlando.. continua esse papo de pelote B ....
by adalberto melo
Mon 02 Feb 2015 22:19
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Serra Bertioga 8 Fevereiro (Domingo).
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Re: Serra Bertioga 8 Fevereiro (Domingo).

na mogi-dutra o pessoal usa muito deixar os carros no cond. Aruã... :vos2
by adalberto melo
Tue 27 Jan 2015 22:17
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Topic: Role SP 14 Fev: 6a Volta Carnaval
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Re: Role SP 14 Fev: 6a Volta Carnaval

curti ! espero muuiiitooo ir ...
by adalberto melo
Mon 03 Nov 2014 22:22
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Granfondo do Brasil de Ciclismo 2014
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Re: Granfondo do Brasil de Ciclismo 2014

buaaaa !!! ..... ta longe o Granfondo de verão 2015... coisas aconteceram e sem treinar há um mês e meio...so lendo mesmo ... boa prova a todos , com sol é dura a beça com chuva tbm ....kkkk
by adalberto melo
Mon 08 Sep 2014 20:33
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treino em Atibaia
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Re: Treino em Atibaia

caramba...um dos lugares que mais gosto de pedalar tbm...daria um pedal de encontro num daria ?? ....Daniel Worf... me desculpe ,,mas esse pedal do dia 6/09 ,,so fera...eu so café com leite... eu ia atrapalhar.
by adalberto melo
Fri 05 Sep 2014 18:36
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Role Caipira?
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Re: Role Caipira?

vou usar o item 02 da resposta do FMonjardim= 2 - ainda falta perna para acompanhar voces num pedal assim.[/quote]
by adalberto melo
Wed 03 Sep 2014 16:17
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Role Caipira?
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Re: Role Caipira?

Worf e LuisFernando... num da pra fazer um pedal mais curto,,nao 5 hs...mas umas 3,5 ? so uma ideia
by adalberto melo
Mon 01 Sep 2014 18:42
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Role Caipira?
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Re: Role Caipira?

onde sera o encontro ? ..... 8 hs ta bom neh . se de fato e na real eu for ( tem uma corrida de SAP a Campos no mesmo dia , que esta gerando duvidas de eu ir ) .... devo passar no Frango Assado 6.35 -- 6.45 - se alguém estiver interessado.
by adalberto melo
Mon 18 Aug 2014 19:54
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Granfondo Inverno - São Pedro 17 Ago
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Re: Granfondo Inverno - São Pedro 17 Ago

PARABENS a todos , pois essa prova num é fácil não..... e ao Ed que ta andando muito.
by adalberto melo
Tue 12 Aug 2014 17:54
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Granfondo Inverno - São Pedro 17 Ago
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Re: Granfondo Inverno - São Pedro 17 Ago

KKKK...a prova é em São Pedro mesmo.... xiiii viajei ..tava procurando em Aguas de São Pedro.... ..que confusão.
by adalberto melo
Tue 12 Aug 2014 17:46
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Granfondo Inverno - São Pedro 17 Ago
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Re: Granfondo Inverno - São Pedro 17 Ago

ola pessoal...especulando sobre a pousada, tive duvidas : a pousada fica em São Pedro,,, ou em Aguas de São Pedro ???
by adalberto melo
Mon 11 Aug 2014 18:26
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Role Caipira?
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Re: Role Caipira?

dentro ,,é um domingo !
by adalberto melo
Mon 16 Jun 2014 16:55
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Hopi Hari 14/06 - Gordax
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Re: Hopi Hari 14/06 - Gordax

que bom que nada de mais grave ocorreu com os meninos... Pessoal pedalar na Band é muito bom, e como o Zozao disse, havia viaturas da Policia Rodoviaria nos "pontos de roubo " ,,espero q isso esteja sendo mais comum. Vamos marcar outro sim....
by adalberto melo
Fri 13 Jun 2014 18:44
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Topic: Hopi Hari 14/06 - Gordax
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Re: Hopi Hari 14/06 - Gordax

blz Zozao ... te espero ate ...7.51.58segs.... ( 98750-9043)
by adalberto melo
Fri 13 Jun 2014 17:11
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Hopi Hari 14/06 - Gordax
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Re: Hopi Hari 14/06 - Gordax

vcs calculam que horas..vcs estarão passando no cruzamento do Rodoanel com a Band ???? vou sair da pamonha 7:40min27segs..
by adalberto melo
Wed 04 Jun 2014 17:53
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Rodovia dos Bandeirantes
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Re: Rodovia dos Bandeirantes

to nessa ! saindo da pamonha .
by adalberto melo
Tue 03 Jun 2014 16:57
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: [Possibilidade] Audax fora de época - Campos do Jordão
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Re: [Possibilidade] Audax fora de época - Campos do Jordão

Eia Zozao.... creio que o que vc fez,, foi o que , após a descida de Campos, seguia ate o Frango Assado na Carvalho Pinto, trajeto cansativo mesmo... POREM esse que o Tavares quer fazer é outro, muito puxado tbm, mas, mais legal.
by adalberto melo
Tue 27 May 2014 23:21
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: [Possibilidade] Audax fora de época - Campos do Jordão
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Re: [Possibilidade] Audax fora de época - Campos do Jordão

""Isso, saímos de Santo Antonio do Pinhal, subimos pela Serra Velha até Campos do Jordão, seguimos viagem pela cidade até Pindamonhagaba (o Pico de Itapeva) e descemos pela nova. Bom, se eu não disse algum percurso errado por desconhecer o nome, foi isso."" Falaaa Roma...Pinda é ...
by adalberto melo
Mon 26 May 2014 16:49
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: [Possibilidade] Audax fora de época - Campos do Jordão
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Re: [Possibilidade] Audax fora de época - Campos do Jordão

Gtavares,, vou estar em SBS nessa época...vamo vendo sim.. minha ideia era descer ate Monteiro Lobato e dela subir ate Campos,,mesmo trajeto do Claro100K..
by adalberto melo
Thu 22 May 2014 16:53
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Rodovia dos Bandeirantes
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Re: Rodovia dos Bandeirantes

A Bandeirantes , pra mim e vários que conheço é A RODOVIA !!,, Foi la que tudo começou e diga-se a verdade é uma baita estrada pra pedalar hein... to dentrasso qndo marcarem.... so uma ideia: qndo o Betao voltar pros pedais(esta aas portas já neh) ,,podia rolar um hopi=hari de confra.