Pelote

Só pra titulo de observação, os tacos paralelos, VP ou VR (não tenho certeza) são ruins igual vc falou aí. Ficava muito frouxo e tive que ajustar a tensão do pedal. Depois de um tempo o plastico começou a ceder e ficou um nhec nhec danado. Até que começou a desclipar qnd pedalava em pé. Ficou muito ...

Só tenho a Ert mais recente do Pelote, 2017 eu acho. Não usei muito meu kit. Bretelle e camisa ainda estão bons.

Volto a citar a Silque/CSA aqui de BH. Preço super em conta, partindo de 110 por camisa na melhor modelagem, podendo diminuir de acordo com o tamanho do pedido.

PAF, pelo pouco que pude checar, o Polarized Training propõe primeiramente, nova forma de entender as zonas de treinamento. Em vez de um sistema com 7 Zonas (Recuperação, Endurance, Tempo, Threshold, VO2Max, Anaerobico e Neuromuscular) é proposto um sistema em 3 zonas, LT1(Baixa Intensidade) LT2(Thr...

Apesar dessa corrosão, a durabilidade não tem sido afetada. Até porque a ferrugem não atinge os roletes da corrente, só a partes externas. Mas é feio. Vou tentar uma corrente KMC na proxima pra ver como se sai.

PAF, se possivel, fala pra gente sobre a nova onda de treinamento, o Polarized Training. Vi que o XERT tem usado bastante esse sistema. É só mais uma modinha ou a abordagem é interessante?

Isso tbm acontece com as Tiagra/Deore. Principalmente quando se usa lubrificante do tipo "seco" e pegamos chuva ou o tempo fica mais úmido. Agora na temporada de chuvas, é interessante ter um frasco pequeno do lubrificante para tempo molhado, ou para aplicar durante um pedal numa chuva, ou...

Em fato cerca de 400 pessoas fazem isso diariamente. Como os usuários aqui na maioria são "hard users" não acabam chegando dúvidas reais. Se não tivermos dúvidas, que se compartilhe experiencias, dicas, outras coisas que os mais experientes podem contribuir. Vou tentar fazer minha parte. ...

luciano_oz wrote:eu entro todos os dias!
uma tristeza ver o melhor forum ir morrendo aos poucos
bora agitar esse trem.

Pelo que vejo, você é um dos que mais participa aqui. Obrigado!

Bora agitar e bora pedalar esse Pelote

Shut Up Legs

Os sensores da Magene são realmente bons. Valem a pena pela qualidade e principalmente pelo preço

Quando vem a próxima aula Professor?

Artigo do @PAF sobre Potência Crítica, Balanço de reserva e a relação com FTP: https://www.pelote.com.br/a-morte-do-ftp-sera/ Muito bom o artigo! Em pensar que tem muito treinador por aí que não tem esse nível de conhecimento/aprofundamento no assunto. Muita gente que até formou em Ed. Fisica, mas ...

Confundir wrote:Boa tarde pessoal!

Atualmente tenho passado por uns problemas de estresse/ansiedade que só com o ciclismo não consegui superar e acabaram me receitando um antidepressivo "leve" (cloridrato de paroxetina).

[]s

E aí? Como vc tá? Conseguiu manter a motivação pra continuar pedalando?

Vamos tentar fazer o morto respirar?

Bora pessoal, uma passadinha diária, pra ver se não teve nenhum movimento, da sempre olhada no atalho "Mensagens não Lidas", responder alguma dúvida que possa surgir, comentar algum assunto relevante.

Quem pode ajudar?

A vantagem do todo preto é poder usar o tecido já colorido e não impresso. Algumas marcas lá fora estão fazendo todo preto e ai na barra (aquela elástica) coloca o nome/site..etc com isso usa o tecido colorido e ele não desbota. O miolo (parte da região pubiana) do bretelle refactor vermelho do pel...

Vou encerrar minha participação no assunto porque acredito que a discussão deveria seguir la no Sociopelotica. Podemos continuar la se alguem quiser. Ninguem aqui está proibindo ninguem de participar, realmente vai quem pode, vai quem quer. No entanto tenho todo direito de achar um absurdo o preço, ...

É BlackPath, a gourmetização é um fenômeno mundial. Estamos na era dos Instabikers, dos Raphacyclists. Ciclistas que só saem se for em Group Ride da Rapha ou se for para um Coffee Ride e voltar pra casa pra postar o Vlog no Youtube e as fotos no Instagram. Aqui no BR o fenômeno é mais gritante por c...

Olha, acho que tem até gente que só vai porque é caro... Meio que seleciona e funciona pra galerinha que adora um evento com pessoas "selecionadas", até pq vc não vê um pobre coitado la com roda de alumínio. Nem falo pobre não pq isso seria impossivel, mas qualquer ciclista com equipamento...

Sem contar os custos de transporte, alimentação, hospedagem... E são provas que vivem lotadas. Enquanto provas "federadas" não tem quorum

Acredito que dependa da legislação estadual. Aqui em MG é cobrado ICMS, e não é barato...

Marcelo Marino wrote:Estão assistindo por onde? Os links que tentei estão muito ruins.

Me julgue, atire suas pedras...

Estou assistindo por IPTV.

Mesa de bilhar... Lisinho lisinho

Sentimentos como felicidade, tristeza, raiva, etc. se relacionam com os hormônios, não?. Sim!!! Eu te afirmei que sim!! Marino, entendo a sua visão, mas você precisa entender melhor do que está propondo soluções. Concordo com você que atitudes positivas ou negativas podem sim influenciar até a saúd...

A dica do RAD é muito boa. Hoje em dia tem até equipe Pro-Tour usando Bryton... Vale muito mais a pena do que pagar uma cacetada num Garmin.

Outra dica é o Lezyne... Um rapaz postou o link da Bike.inn, acho que tá na faixa de 650 reais. Vale a pena conferir.

Esse Lezyne tem integração com Strava?

Como é a Bike.inn para compras? É tranquilo, seguro?

Boa tarde pessoal! Atualmente tenho passado por uns problemas de estresse/ansiedade que só com o ciclismo não consegui superar e acabaram me receitando um antidepressivo "leve" (cloridrato de paroxetina). Como vc está se sentindo? Como tem sentido seu desempenho na bike e sua vontade de i...

Assim como para movimentar um braço eu preciso querer, ou seja, preciso que a mente tenha esse desejo para depois ocorrerem as reações no corpo, os neurônios só vão produzir essas substâncias se a mente assim permitir. Os estímulos externos que nos deixam ansiosos são enviados para várias pessoas, ...

Papito, se serve de dica, monta um fomulário no Google Forms e poe o link aqui. Assim cada um responde a informação de quantidade e tamanhos e ela já exporta pra vc uma tabela no google drive.

Ficou bom demais, espero conseguir comprar tbm! Parabéns Luciano e Papito

Não sei para vocês, mas para mim é novidade. Os Correios estão cobrando a taxa de desembaraço de R$15,00 mesmo para objetos não tributados. Isso inclui documentos também (que foi o meu caso). Eles consideram que o envio de um documento de fora para cá é importação. Para objeto sem rastreio eu não t...

Luciano, to pra te falar que não ta dando 3 meses não. Já recebi encomenda da China com 9 dias (Foi o record aqui). Se não pode esperar tem essa da Decathlon aí que falei.